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DIETA TANGUERA KISSY

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Muchas gracias Eva, yo es que pare el fin de semana me he dejado la paella y las lentejas, para que coma lo mismo mi hija, que me ha salido especialita....

Ya veré lo que me hago de comer, como tengo que pasar por mercadona cuando salga del trabajo a comprar mandarinas (para mi son un vicio en esta época que están tan ácidas) me compraré un filete y me lo haré a la plancha.

Edito para decirle a Ana que sí los pesos los ponemos los lunes, pero le estamos mandado tambien un mp a Noe_miss para facilitarle la confección de la lista y no se vuelva loca buscando nuestros pesos, en cuanto al menú lo pone beby los miércoles o jueves, para ir planificando la semana siguiente.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenos dias chicasss.
Nuriagaragedepaco ten muchos animoss, que sea pronto la recuperación de tu madre y de tus hijos, jamia, cuando las cosan salen torcidas........
EvaCuriosa yo hago el caldo en casa mejor, los de sobre no nos gustan y he probado hacer el de Gallina Blanca de brick, no está mal.....pero como el de casa no, lo prefiero.
Chicas tengo un lio.........aun ni tengo ropa preparada ni maletas ni nada, estoy liada en la cocina con la comida y aver si despues de comer me lio, a partir de yaaa voy a contrareloj, me voy a las 11 de la noche y todo lo ke me queda que preparar.........y tengo que llevarle los perros a casa de mi hijo y el perro viejo que apenas puede andar......no se como lo voy hacer,porque si lo meto en el coche no me cabe, es mu grande y además suelta mucho pelo y acabo de lavar el coche para el viaje, es un Hunsky Siberiano y no veas......bueno,ya me conecto en otro tirón, un besito a todas.


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Ains!!! qué poquito me conecto... no tengo ni tiempo para leeros!!
Yo sigo como siempre, avanzando un poquito... menos da una piedra!!
Por lo menos tengo una nueva noticia y es que no me tienen que operar de nuevo!! no es nada serio, pero si latoso y de momento me libro (hubiese sido la 5ª vez)
Asi que estoy contenta!!
A ver s me puedo poner al dia pronto con vosotras!!
Muchos besos!!!!


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Holaaa chicas!!!!!!!!!!!!!!!!....hoy he ido a comer fuera y me he pedido ensalada y brochetas de pollo con piña...así q no m he pasado mucho....tocaba verdura pero lo q había no m gustaba.... esta noche volveré a comer ensaladita!!!!.... y mañana haré algo de arroz...pero paella noooo q es muy complicada para mi!!!!:o.....
Muchos ánimos a Nuriagaragedepaco y verás como todo va bien!!!!!!!!!!!!!!! y a las demás muchos besos!!
Yo tb estoy contenta con mi numerito jijijijij:burla:


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Bueno chicas entro para despedirme, que me voy de viaje, me llevo el ordenador, lo complicado es sacar tiempo, por lo menos hasta el lunes no podré, que nos asentemos ya en San Sebastian, de mientras estaremos rulando por ciudades. Intentaré seguir en contacto. Cuidaros muchooooooo y un besito mu fuerte para todasssssss. Portaros bien y no pecad , o por lo menos poquito,ajajjaja.
:beso: :beso: :beso:


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mariajose46 que tengas un buen viaje, y no te agobies con la comida, que despues ya lo recuperaras cuando vuelvas.
Nuria mucho ánimo, y no te preocupes que las malas rachas cambian, y seguro que la tuya esta a punto de cambiar. Aqui nos tienes para lo que necesites.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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