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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Holaaa

Uy! que paradillo tenemos esto :)Mariajose, pasalo genialll!!!!

Megan5, te iba a decir que no, pero nose seguro 100% que no se pueda. Aunque yo no lo haría...llevan muuucho azúcar. Como la piña, que nunca puede ser en almibar, si es de bote tiene que ser al natural. Pero bueno, que contesten las demás, igual no es tan malo y estoy equivocada.

Un besito


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Chicas, buenos días: llevo desde el martes sin poder entrar por falta de tiempo.
Ahora lo he hecho por ver el menú pero veo que no está colgado :shock: así que lo he buscado y os lo pongo. Ojo, hay un día que se cena fresas (debería ser en un menú de verano o primavera) así que las sustituís por piña, melón, ciruelas o manzana. A ver si a la noche tengo tiempo y entro un rato, aunque creo que no podré. Ya me desquitaré el finde :lol:
Solo permitidme que le envíe a NURIA todos estos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Menú 4


Comida: Pollo y sopa
Cena: Pescado y piña


DÍA 2
Comida: Verdura y pollo
Cena: Verdura y piña


DÍA 3
Comida: Alcachofas y pescado
Cena: Un bikini y piña


DÍA 4
Comida: Espaguetis y un bio
Cena: Ensalada variada y piña


DÍA 5
Comida: Verduras y pescado
Cena: Pizza


DÍA 6
Comida: Alcachofas y carne
Cena: Fresas hasta un kilo


DÍA 7
comida: Lentejas y zumo de naranja
cena: Pescado y sopa



Y para todas las demás también muchos :beso::beso:


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Hola tangueras!!!

Cuánto tiempo sin pasar por aquí :bate:

Pues eso.... que después de 3 semanas de descontrol, y con la dieta impresa puesta en la nevera, pero sin hacerle ningún caso... vuelvo al redil... que quiero ese tanga sexy para navidades :guapa:

Me pesé el lunes, y estaba en 69,100... así que +400 grs :sad:

Ya veremos el lunes que viene.... hasta hoy he seguido la dieta a rajatabla... a ver cómo me porto el fin de semana


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Hola niñas, perdonad que no haya puesto el menu antes, pero he tenido problemas para entrar al foro.
Menos mal que ha estado Kali pendiente,:beso:Nuria mucho ánimo y paciencia, que ya vendran tiempos mejores, te lo digo por experiencia.

Mariajose pasatelo bomba, disfruta y no pienses mucho en la dieta que cuando vuelvas ya te pondras al día
Veo que esta esto muy paradidto, pues no ehhhhhhhhhh, que si no, nos desanimamos todas y pronto esta aqui el turron, asi que adelante y ánimos para todas.
Faruk me alegro que vuelvas de nuevo al redil.
Un besazo grande.:beso::beso:


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Yo no se si podre entrar esta noche pero por si acaso, deciros que parece que no e perdido nada esta semana con la regla y lo desanimada :cry: que me encuentro no se que va a ser de mi esta semana.El niño mayor ya ha tenido los primeros controles de 3º y madre mia parece que me examino yo,otra vez a estudiar como si las madres - padres no tubieramos más cosas que hacer.Es horrible. Lo siento por si alguna es profe, pero es que no tenemos tiempo de nada, ni los niños ni los padres, con tantas tareas. PERDONAR por el rollo que os meto.
:beso: A TODAS


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Menos mallllllll

Hola tanguerassss
Llevo varios días intentado entrar al foro, ponía el nombre y la contraseña, me daba la bienvenida, y luego nada...no me dejaba entrar....Hoy por fin lo he conseguido, qué tal todo guapassss???
Nuria hay que ver que temporadita llevas... Mucha fuerza con lo de tu madre, recuérdale que el pelo sale de nuevo, y que lo importante es que se ponga buena...y le "den por......" al cáncer maldito.... Dile que estará estupenda con un sombrero, o un pañuelo bonito... Pronto volverá a estar guapísima...y bien!!:guapa:Ya sé que es muy fácil decirlo, lo sé.... pero así es como tiene que ser....Tú, pues toda mi fuerza para que salgas adelante, con tu madre, tus hijos, y por supuesto....túuuuuu:beso::beso:
A todas las demás, ya veo que vais llevando la semana muy bien...
Yo también....la estoy llevando bastante bien... aunque como deciís algunas estoy con la roja...jejeje..:evil: Se me ha adelantado cuatro días, casi me pilla sentada en el trabajo,... menos mal que los dolores me avisaron....QUÉ SUERTE TENGO!!! Tengo que decir, que como siempre desde que empecé con la tanguera....no estoy cogiendo peso...:plas:por culpa de la regla, quiero decir, que antes, siempre subía un par de kilos y luego los bajaba....Desde que estoy con la tanguera, es verdad que bajo menos la semana que me toca...pero no suboooooo:up::up::up:
Por cierto.....ya empiezo a escuchar a mi familia diciéndome...."¡No bajes más!" Pero ya les he dicho que un poquito más sí que quiero bajar....no sé si a los 62 que me había puesto de meta o pararé un poquito antes....Es que ya me voy viendo bien... pero bueno....un poquito más y luego a mantenerme... que me temo que ese va a ser el trabajo más difícil....:grrr::grrr:
Bueno chicas... me voy a buscar a los peques que los tengo de cumple....y ya va siendo la hora de buscarles....muchos besos a todassss:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas!!!!!!!!!!!!!!...............os pongo una web q me ha enviado una amiga...es bastante interesante, pone todas las muestras y regalos q podemos conseguir con productos q usamos a diario...
No tiene nada ver con la dieta pero he pensado q os podía interesar..espero no os moleste!!!! besos :burla:http://regalosymuestrasgratis.com/


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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