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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicasssssssss, acabo de llegar de Zaragoza y estoy de nuevo en San Sebastian, como llovia por el caminooo, pero bien, traigo un dolor de estomago, no he parado en dos dias de comer y beber, miedo me da mañana pesarme,jajjajaj.Ahora ya un pokito mas trankilita en Sanse, pero naaa, ke tengo mucho que ver y comprar.Bueno chicasss, voy a ponerme con la familia un pokito,mke he encendido esto para saludarosss, ya cuando descargue fotos pondré por aki alguna, pa que no os aburrais, un besazo a todas, ya mañana me conecto y el pesoo!!!!.


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Upff, a mi miedo me da mañana. LLevaba toda la semana genial, el viernes había perdido 1 kg., pero ayer tuve cena con amigos y me tomé 1 cerveza antes de la cena, durante la cena tomé agua, pero después me tomé 2 copitas de ron... :bate: pero es que hacía taaaanto tiempo. Ya veremos mañana como me castiga el peso.


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Hola tangueras:

Hace una semana que no escribo nada aunque he entrado varias veces a leeros y es que he estado fuera en un curso y cuando he vuelto más liada aún. Trabajo, invitación a bautizo con mi correspondiente pecado, queso, pan, pata al horno, futos secos, paella y TARTA.... por cierto todo riquisimo, lo que más lamento es haber bebido coke light porque ya me estaba desenganchando(cosa que tengo que agradecer a la dieta). ahora se me ha estropeado el coche, el sábado cuando iba para el bautizo no me arracaban mi marido me lo ha mirado no ha dado con la avería(éles mecnico pero nunca ha ejercido de tal) así que toda la semana dependiendo de que el taller me lo arregle y que me lleven al trabajo.
Bueno, mañana día de peso miedo me dá por lo del bautizo pero bueno valiente y ahcia los kilos, jajA..


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COMO NO QUEREIS saber nada del foro me voy a dar la cena a los niños :beso: y hasta mañana


SUDIHU escribimos cuando podemos, no es obligatorio :wink: y los fines de semana suele estar bastante paradito. Yo personalmente aprovecho para hacer las cosas que no puedo durante la semana.... tranquilízate que esto no es obligatorio :smile: si te lo tomas así te va a dar algo :enfermo:
Venga que descanséis y suerte mañana con la báscula :beso:
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Buenos días tangueritas! Uf si que ha estado parado esto esta semana, yo particularmente no tengo tiempo, entre el trabajo y las clases voy muy justa, pero intento leeros por lo menos dos veces en semana. Mariajose que lo pases bien en las vacaciones. Bueno esta semana fatal, he engordado 200 gr., y eso que no he pecado, pero la regla ha venido ha visitarme. Osea que 60,300. Besitos a todas, no me puedo entretener mas.:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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