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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Joe, si es que me da muuucha pena no poder estar aqui leyendoos todos los días como antes.

Me he metido a ver que tal os iba y veo que habeis puesto una lista con mogollón de webs para buscar curro...ya se la he copiado a mi chico para que busque! Ah! y el chiste de Kali...jejeje, mu gracioso.

Un besote wapetonas!


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Mjose estás muy guapa.....y tipito....:plas:O sea que, mucho no te has pasado en las vacaciones, jejej:wink:
Hoy domingo...lloviendo en Gijón...dicen que ya llega el invierno.... otro finde tranquilo y aburrido...peleando con los niños, además está el mayor pachucho, y no hay quien le aguante al pobre...pero bueno, qué se le va a hacer....con ocho años y medio que tiene, ya está medio en la pubertad, :lol:, pero luego es más bebé que su hermana de cuatro...:lol:Véis, ya está llamando otra vez a mamáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:cry:...voy a ver qué quiere.....besos....luego más:beso:


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Jooo estaba escribiendo un mensajito y se ha ido la luz... y todo a la full:cry::cry::cry:.

¿como se os presenta el domingo? El mio tranquilito en casa... que miedo me da la nevera :grrr::grrr:

"piqui" ¿que le pasa a tu nene" ¿gripe?

Marijose estas muy mona, aunque eso de verlas de lado como que no luces tanto :guapa::guapa::D:D:D

Eva si es que lo del foro tiene que tener algo que crea adicción :D:D Nosotras encantadisimas de que tengas mono de foro

Kali... es que contigo me quedo sin palabras. Estas siempre en todo y apoyandonos a todas en todo... maja eres un sol, no, lo siguiente:beso::plas: Lo de la trotilla con patatas chips lo habia oido, pero no sabia como hacerla... algun dia probare, pero ¿cuantas patatas echas? Luego te mando el privado y te cuento un poco de mi

:beso::beso::beso:

Voy a bajarme con la peque a la calle un rato a que me de el aire, después más.


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Tabueka, hija, si una tiene información que les pueda interesar a las demás ¿no es lógico que la comparta? Creo que todas lo haríamos :)
Oye, lo de la tortilla, le echo las patatas a ojo, cuando veo que están como una tortilla normal, pues entonces paro de echar, jajajaja. Ten en cuenta que se rehidratan al echarlas dentro del huevo.:beso:


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chica hoy me tocaba tortilla de patatas,y como ayer hice verduras a la plancha y me quedaron pues hoy se la he puesto ala tortilla y estaba de bisio,refernte al peso, me hepesado hoy por que mañana voy ha estar un poco liada y cual ha sido mi solpresa que he perdido 500gr gracia s aDIO me voy animando mas por que entre lo 50 y el dejar de fuma que me estaba dejando gracias a todas.Marijose esta muy guapa y se te ve delgadita yo te veo muy guai bueno muchos besos para todas mis compi ha se me olvidaba pesaba68.800y ahora68.300 guayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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