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DIETA TANGUERA KISSY

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Bueno chicas, superado el momento post-comida.

De hecho ya he merendado porque hoy la mayor tiene ballet, asi que vuelvo tardisimo. Uvas... sigo teniendo hambre pero bueno.. Hay algun problema en comer y merendar tan seguido? como a las 15,15 y a la hora ya meriendo, pero es que si no, pierdo la merienda...

Ahora a pasearme horita y media empujando el carrito de la peque... eso cuenta como ejercicio, no???

Hasta luego!


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola corazones' date= ya veo que hay grandes perdidas y tambien algunas pecadoras como yo que aun habiendo echo otra dieta, no he conseguido bajar nada asi que tanguera 7 = 0 patatero para mi, pero me lo tengo merecido:bate:
Kali, nena no te desanimes , tu sabes q con esta dieta se pierde , y si no nada mas mirar a Keniah, 31 kilazos que se ha quitado ,lo que pasa que a veces nos estanquamos,que puede ser este tu caso.
Yo hace un año justo estaba ya en mantenimiento, llegue a perder los 9 kilos que me sobraban, lo que pasa que desde entoces no he hecho dieta ninguna, he comido lo que me ha dado la gana ,sobre todo dulce y claro luego viene el disgustillo: 6 kilitos más.
Fanny y Tabueka, esperemos que se cumplan vuestros pronosticos con el peso, yo tambien estoy en ello.Quiero perder 6 kilos antes de Nochebuena.
:Dclaro que no me lo creo ni yo.

:plas:Para las perdedoras y para las pecadoras nos deberian de dar un correctivo.
Por cierto esta semana he iniciado la tanguera, vuelvo al redil, ainsssssssssss no puedo pasar sin vosotras
:beso:Oara todas

Posssss anda que yo!!! que ilusa, quiero llegar a mi meta antes de irme a Panamá para lucir tanga de verdad :lol:
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Bueno chicas, superado el momento post-comida.

De hecho ya he merendado porque hoy la mayor tiene ballet, asi que vuelvo tardisimo. Uvas... sigo teniendo hambre pero bueno.. Hay algun problema en comer y merendar tan seguido? como a las 15,15 y a la hora ya meriendo, pero es que si no, pierdo la merienda...

Ahora a pasearme horita y media empujando el carrito de la peque... eso cuenta como ejercicio, no???

Hasta luego!

Nenaaaaaa que preguntas más difíciles haces!!!:lol::lol::lol:
Chica no se si una hora es poco o mucho :duda:... supongo que depende de lo que hayas comido... yo dejaría más, de hecho, nunca meriendo porque como tardísimo, sobre las 4 y no me da tiempo. Lo que hago es tomarme un café con leche desnatada una hora después de comer :beso:
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Pobre lunaritos

Chicas estoy con anginas!!!!!!!!!!!!!!.....................q mal me encuentro...:herida:.... sólo me apetece comer sopita caliente......... en fin ' date=' me voy a estirar en el sofá con la manta.... besitos a todas:beso:[/quote']
Vaya, si ya decías que te picaba la garganta... yo se lo que es eso, toda mi vida pasándolo mal con las amígdalas hasta que con 34 años estuve 10 días ingresada con un flemón periamigdalino y después de eso ni me dejaron salir del hospital y me operaron.
Recupérate pronto (aunque ya sabes que como mínimo son 5 días) y olvídate de la tanguera hasta que estés bien :enfermo::enfermo::beso::beso::beso::beso:

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Chicas estoy con anginas!!!!!!!!!!!!!!.....................q mal me encuentro...:herida:.... sólo me apetece comer sopita caliente......... en fin ' date=' me voy a estirar en el sofá con la manta.... besitos a todas:beso:[/quote']
Recuperate pronto!!:guapa:Que las anginas no es la mejor manera de perder peso;) Lo dicho q te mejores:beso:

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:lol::lol::lol: Ya decía yo que hacía tiempo que te habías olvidado de lo de las calorías!!!!


ja, ja..., que peligro tienes, Kali, no te olvidas de nada... :lol: Pues sí, la verdad es que me cuesta comerme todo eso sin sentirme fatal :coqueta:, asi que esta semanita he empezado la depurativa, no me atrevo aún con tanto hidrato. Cuando llegue a los 65 ya me tomaré las cosas de otra forma, pero aún me queda un poco y no quiero retroceder, que me conozco... :nodigona::beso::beso::beso::beso:
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2okg yo soy de algeciras es decir gaditana' date='es una ciudad preciosa tenemos una bahia que tequita todo los agobiio con su peñoñ incluido bueno espero haberte aclarado la duda,y chica yo sigo con la tradicion que me dijo esta señora y la verdad es que no me va mal gracias a Dios bueno besito para todas[/quote']
Gaditana... ¡que arte!:plas: Pues yo creía que eras extranjera, ya ves... tienes "pinta de guiri"... :lol: Ja,ja.., es broma, mujer. Perdona mi curiosidad, pero no conocía esa costumbre y creía que la habías importado de tierras más lejanas. Yo adoro toda la provincia de Cádiz y me encanta su gente, pero no había oído nunca hablar de que comer lentejas el 1 de cada més trajera suerte. Siempre se aprende algo, será cuestión de probar a ver... ;):beso::beso::beso:

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Nenaaaaa que vaaaaaaaa, ¿cómo va a ser eso??? Esta mañana estarías más hinchada o lo que sea, pero vamos, que eso no puede ser.
YO estoy pensando una cosa: cuando no hago la depurativa, esa semana o adelgazo poquísimo o engordo. Si nos pasamos un día, tb engordamos (véase lo de Lidia hoy)... ¿es tan buena la tanguera o vamos a tener que estar toda la vida pendientes de lo que comemos porque a la mínima vamos a engordar de golpe todo lo perdido? no se, no se...:confused::confused::confused: Estoy con la mosca detrás de la oreja..
Pa todas:beso::beso::beso:

Creo q el problema q tenemos es q nunca" matamos" los ratos de ansiedad,aburrimiento etc..... con fruta o algo ligerito.....:bate::bate:Yo cuando estoy hasta arriba ¡¡¡¡¡¡ les robo :nodigona::nodigona:las chuches a mis hijos y eso esta muuuuuuu feo en una madre!!!:evil::evil:Asi q arriba ese animo
Piqui q tal tu niñi ya esta mejor???:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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