DIETA TANGUERA KISSY

[beby 3]

Hola corazones, he estado ojeando el menu 7 y la verdad que es super raro, asi que he decidido cambiarlo por el menu 8 , si teneis algun problemilla me lo comentais:

Menu 8
DÍA 1
Comida: macarrones y piña
Cena: tortilla francesa y un helado (o un bio)



DÍA 2
Comida: pescado y verduras
Cena: piña con jamón



DÍA 3
Comida: Pollo y ensalada verde
Cena: pizza



DÍA 4
Comida: un bistec y crema de calabacín
Cena: ensalada variada completa



DÍA 5
Comida: legumbres y piña
Cena: una hamburguesa completa



DÍA 6
Comida: paella y piña
Cena: fresas



DÍA 7
Comida: Verdura y pescado
Cena: piña y helado (o un bio)

Ahora tengo mucha prisa, tengo que resolver unos papeles, luego entro a contaros novedades, pero de momento llevo toda la mañana sin fumar.
Besos

[duelixa 0]

Bueno, nada mas ponerlo ya tengo alguna duda......
¿Cómo es la hamburguesa completa?
¿Cuando empezáis la semana, los lunes ?
Y, (aunque se que soy muy pesada pero es que me parece increíble) puedo hacer las comidas a mi manera sin quitar ningún ingrediente (o casi ninguno, vaya) y comer la cantidad que quiera?
Me están entrando ganas de empezar mañana mismo pero mejor me espero a lo que me digáis para sentirme "acompañada"
Muchas gracias por vuestra ayuda y espero no agotar vuestra paciencia antes de coger soltura con la dieta.
Un saludo
Edito para aprovechar y preguntar una cosa de los desayunos:
Si me levanto y me tomo un café con leche semidesnatada y para media mañana me llevo un sándwich (50 gr) de jamón york y queso, esta bien hecho?

[keniah 3]

Bueno, nada mas ponerlo ya tengo alguna duda......
¿Cómo es la hamburguesa completa? Hambuerguesa del tipo McDonalds, con queso, lechuga, tomate, cebolla, bacon y huevo
¿Cuando empezáis la semana, los lunes ? Si :grin:
Y, (aunque se que soy muy pesada pero es que me parece increíble) puedo hacer las comidas a mi manera sin quitar ningún ingrediente (o casi ninguno, vaya) y comer la cantidad que quiera? Si, pero siempre por el orden que se te indica, y si puedas ordenar los días según te convenga pero tienes que hacer los días enteros, si haces el mediodía del día 1 tienes que hacer la cena tambien ese día. Respeto a la cantidad, tu no te quedes con hambre pero recuerda que si hay dos platos del tipo macarrones y piña por ejemplo, es para que comas de los dos... No te tomes dos platos de macarrones y luego una rodajita pequeñita de piña, haz un equilibrio entre las dos cosas :wink:
Me están entrando ganas de empezar mañana mismo pero mejor me espero a lo que me digáis para sentirme "acompañada"
Muchas gracias por vuestra ayuda y espero no agotar vuestra paciencia antes de coger soltura con la dieta. No veas lo que tengo preguntando yo, pregunta pregunta que para eso estamos
Un saludo
Edito para aprovechar y preguntar una cosa de los desayunos:
Si me levanto y me tomo un café con leche semidesnatada y para media mañana me llevo un sándwich (50 gr) de jamón york y queso, esta bien hecho?

No se ciñe exactamente a lo que dicen las pautas pero yo creo que estaría bien a ver que dicen las compis expertas... es que en la pautas dice un bocadillo de pavo o queso supongo que no pasará nada porque combines las dos cosas, pero eso si, recueda que al tomar los 50 gr de pan a la mañana se te acaba el pan para el resto del día, salvo que te toque pizza o hamburguesa completa que eso no cuenta :wink:

ESpero haberte ayudado

[duelixa 0]

Jo muchas gracias, maja. Me has aclarado todo.
Para ceñirme bien a la dieta no mezclaré el queso con el jamon (bastante es ya poder comerme un bocata de una cosa o de otra). Y .... bueno, pues a esperar al lunes.....

Gracias otra vez

[20 kilos 0]

Hola corazones' date= he estado ojeando el menu 7 y la verdad que es super raro, asi que he decidido cambiarlo por el menu 8 , si teneis algun problemilla me lo comentais:

Gracias, beby. La única pega que le veo es la de las fresas, que no hay....:sad:, pero bueno, la cambiaremos por otra fruta y supongo que no pasará nada. Por cierto, por si a alguien le interesa, las frutas que "adelgazan" son: Naranjas, piña, manzana, melón, sandía, papaya, mandarinas, pomelo, fresas y arándanos, asi que si sustituimos fresas por cualquiera de esa lista no creo que importe...
Bueno, tengo muuuuchisima prisa,solo he entrado a ver el menú pero me tengo que ir sin que me de tiempo a leeros a todas. No obstante, Beby, porfa, aunque sea raro ¿te importaría poner también el menú 7, para echarle un vistrazo? Ja, ja.... le voy a tener que quitar el nick a Eva Curiosa, creo que me va mejor a mi... No, en serio, es que esta semana estoy con la depurativa y se parece mucho a la que has puesto. Es por ver si, aunque sea raro, me apetece más. Pero si ves que vas a liar a las demás, mándame un privado, o ponlo en el "feisbu", o dame el enlace de donde está... lo que te venga mejor ¿vale?
Gracias guapetona, eres un solete.
Besitos a todas. El lunes os vuelvo a leer. ¡Ánimo!

Edito porque con las prisas no te había felicitado por tu fuerza contra el tabaco: ¡¡¡ENHORABUENA!!!, eres un crak :plas:

[20 kilos 0]

Animo q luego ya ni t acordaras del tabaco pon lo q t gastas en el y al año te haces R-E-G-L-A-Z-O ya veras!!

Es verdad, eso hizo La Bares, que fue metiendo el dinerito del paquetillo de tabaco en una hucha y con lo que se ahorró en un año se fue a Isla Margarita, ¡nada menos!, ¿a que sí, la bares? :grin:

[20 kilos 0]

A mi me ha tocado filete y ensalada verde y de cena sopa y bikini. Pero me he tomado hamburguesa (sin nada de nadaaaaaa, ni ketchup) y pepino y por la noche me he tomado una crema de lechuga y un bio de piña. Ya se que he cambiado un poco pero voy a intentar hacerlo muy ligero esta semana porque el finde estoy fuera desde el viernes y no se lo que voy a poder comer (seguro que pecaré a lo bestia).
No se que dieta voy a hacer, de momento intentaré la tanguera "light" como dicen keniah y 20kilos, procurar hacerla ligerita... Que esta mañana he pagado ya los billetes para Panamá!!!! y tengo que estar delgadita para lucir tipín y para pasarme comiendo:lol::lol: Nos vamos el 20 de diciembre y regresamos el 7 de enero... con cinco días que nos vamos a tirar en Orlando!!!!:plas::beso:

¡¡¡Que envida!!! Con el mono de viajes que tengo.... Y encima, te vas el dia de mi cumple y te pasas fuera todas las navidades. Ese es el sueño de mi marido y mio: poder perdernos durante esas fechas, desaparecer y volver cuando ya no haya ni un p... papánoel colgando de los balcones .
Oye, es la primera vez que oigo lo de la crema de lechuga ¿¿¿??? Pon la receta, porfi.
Gracias, guapa.

[lunaritos 0]

Hola tipazos....................HOY SOY UN MOCO ANDANTE.... llevo los bolsillos llenos de pañuelos de papel y tengo la nariz roja como un tomate....q rollo esto de los costipados...en fin... esta semana la dieta la estoy haciendo un poco a mi manera...sopas, cremas de verduras y poco más..así q mal no m irá... la dieta de la prox semana tiene buena pinta no???
Yo tb debería dejar de fumar y más ahora con el costipado...pero me cuesta tanto... tengo 0 fuerza de voluntad pero he de dejarlo si o siiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!...............el 2 de enero seguro...
Luego vuelvo a ver como está el patio!!!!!!!!!! besitos reinasssssssssssss

[megan5 0]

jo kali que envidia vaya viaje te vas a dar ya nos contaras que pasada:plas::plas: orlando es uno de los viajes que me gustaria hacer a mi , lo teniamos planeado para el primer aniversario de bodas pero no pudo ser ya que a los 9 mesecitos de la boda tuvimos a la peque asi que se nos fastidió eso sí no fuimos a orlando pero tenemos con nosotros lo mas importante de nuestra vida espero poder hacerlo un dia cuando la peque sea mas grande, yo panama no lo conozco pero debe de ser una pasada yo estuve en punta cana y me encanto asi que disfruta y a la vuelta nos pones los dientes largos:smile: :beso:

[kalimera 0]

Gracias ana, me la apunto!!!

Tabueka hola yo la merluza o dorada la salo y la pongo en el horno (forrando la bandeja con su papel correspondiente)unos 10 minutos sin nada.Aparte en una sarten pongo aceite y antes de q s caliente le añado unos ajos laminados y una cayena( para q no se quemen)luego añado a partes iguales vinagre agua y 1pastilla d pescado. Lo dejo reducir un poco ' date=lo añado al pescado y un poquitn mas al horno y VOILA ya esta !!No se si se hara asi el original pero a mi famili les encanta:coqueta:tambien le puedes añadir s quieres unas gulas(no se silo tenemos permitido p´al tanga):wink: y por lo menos no es siempre a la plancha ni rebozado, en salsa Espero q os guste:beso::beso:

Muchas gracias wapa!!! esta cae seguro... fácil y rica ¿qué mas queremos???