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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches a todas!!!
yo ni escribo ni leo a vuestra velocidad... vaya peligro teneis!!! :beso:
Respecto al menú yo prefiero el 8, pero soy la menos indicada, lo que digais la mayoría.

Estoy muy contenta, mucho, de momento no me he saltado la dieta, y eso para mi es todo un logro: normalmente, cuando se nos hace tarde, o estamos muy agobiados de trabao, la casa, etc, acabamos pidiento una pizza para cenar, y hoy es uno de esos días. Pero no... un poquito de fruta y andando!!! :) Lo malo es que ahora se acerca el finde, en el que siempre meto la pata, de forma descomunal. Pero es que yo no conozco a nadie que tenga más compromisos que yo:
1.- el sábado tengo invitados a comer. Me he guardado el día de las alubias con butifarra que me parecía la comida más pesada. Seguramente haré una carne al horno con patatas panadera y una ensalada, así que tampoco me desviaré mucho. Lo malo será como se queden a cenar...
2.- el domingo hemos quedado con otros amigos para comer, ni idea de si fuera o en su casa. Si es fuera todavía me lo podré manejar, pero como comamos en su casa, encima no voy a ir de "fisna"... bueno, lo que haré si me paso será cenar fruta (otra vez!!)
a ver si cuando llegue el lunes he bajado un poquillo...


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Chicas no puedo leeros, tengo el día al que creo que le faltan horas. ¿al final que menu hacemos? A mi me da igual, pero creo, que si siempre tuneamos algunas comidas el menu 7 se podria hacer, no? El fricando se cambia por un guiso de patatas con carne y lo otro, por una menstra de verduras ¿podría ser? Además el zumno de naranja y zanahoria esta riquisimo y tiene muchas vitaminas y nos vendria genial con este tiempo.

Ayer estuve en el medico y me dijo que tengo unas placas como un general, así que antinflamatorios para poder tragar el antibiotico durante dos dias, y luego antibiotico 10 días. Estoy fatal...:enfermo::enf

Kali y Keniah... os debo un mensajito :porfavor:, espero esta noche porder contestaros guapipisimas :guapa:

Al resto :beso: y acuidarse... sobre todo lunaritos.

Que te mejores:beso: yo ya tengo el antivirus del ordena activado q esta el foro bueno!!:enfermo:Las demas tambien poneros pronto buenas!!
A mi lo del menu m da igual

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Ana' date=' ¿cuál era tu nick anterior?, recuerdo que lo dijiste, pero no me acuerdo :confused::confused::confused:... perdona mi curiosidad :beso:[/quote']
Era "cachisdiez" y tenia de avatar a mi gata (lo de nick fue creando una direccion de correo todas m daban q estaba ya en activo:evil: y fue q m salio esa expresion y decidi probarla y estaba libre y ya lo deje tb de nick) Toma rollo por curiosa :burla::lol::lol::lol::lol:

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Sí, hija, si vieras la que ha montado hoy...

kali hay que ver estas niñas de ahora' date= no se conforman con nada hay que ver:bate::bate: seguro que las amigas estan flipando con el viaje , disfrutad mucho que esos viajes no se hacen todos los dias:beso::beso::lol: pero hija, es que no puede ser... pues nada, ella "de morros" pero os digo una cosa, aún me voy sin ella y que le den :bate:... luego no querrá volver, como el año pasado. Dice que son muchos días en Panamá y pocos en el otro sitio, jajaja, nada, no le entra que en Panamá vamos a casa de mi hermano.
"Asco de críos"...
:beso:

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Hoy he cenado tu pescado, riquÍsimo!!!

Era "cachisdiez" y tenia de avatar a mi gata (lo de nick fue creando una direccion de correo todas m daban q estaba ya en activo:evil: y fue q m salio esa expresion y decidi probarla y estaba libre y ya lo deje tb de nick) Toma rollo por curiosa :burla::lol::lol::lol::lol:

:lol::lol::lol::lol: pos me ha gustado el rollo :grin::grin::grin: ta bien, jajaja
Por cierto, hoy he cenado tu pescado y me ha encantado. Lo que pasa es que como no tengo medida, pues me he puesto "tibia" de comer y ahora tengo angustiaaaaaaaaaaaa y además le he puesto dos cayenas y me arde el estómago :lol: pero me ha gustado muchísimo y tan fácil!!! Lo haré muchas más veces. Gracias! :beso:
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kali me alegro por tu lindo viaje y referente a lo de tu hija que ya se le pasara referente a la dieta yo me parece que opto por la que no tiene la cebolla por que asi hago solo una sola comida ,a mis compi que estan malitas que se ponga buenitas pronto y para todas muchos besosssssssssssssssssssssssssss


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megan 5 como ya te ha conmtestado Kali, cuando pone sanwich, es normal, con jamon y queso, pero es que tu ponias que te tomabas a media mañana el sanwich, y eso es lo que no es correscto, pues es un trocito de pan (que puede ser de sanwich) pero solo con jámón, sin queso. Espero haberme explicado bien.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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