DIETA TANGUERA KISSY

[kalimera 0]

Pues chica... habrás ayunado también ¿no? Porque si no...' date=' voy a ir yo a Fray Leopoldo a ponerle unas velas para que me quite kilos . A ver si va a ser esa la clave para adelgazar: ¡ayuda divina![/quote']
Pues sí, el sábado a mediodía pero amos, que entre los desayunos y la cena lo compensé :wink:
Y ya es Beato Leopoldo :D:D

[kalimera 0]

Pero es que dos días (lunes y martes) como en la oficina

KALI' date= en el Mercadona tienen el zumo en tetra-brik, pero no sé si llevan azúcar o edulcorante... :duda:Yo preferiría hacérmelos porque ya tengo en casa el saco de naranjas .

Ahora cuando salga del curro me voy a mercadona a ver ¿son de zanahoria y naranja??? :confused::confused::confused: no los he visto nunca.
De todas formas para el resto de la semana voy a hacérmelos yo. Como voy al mercadona, compraré las zanahorias y las naranjas que no tengo de ná.
Si estuviera aquí mi madre nos diría cómo hacerlo :sad: ella era una auténtica experta de la thermomix. Voy a investigar esta noche y os cuento mañana.:beso:

[kalimera 0]

Gracias uro y 20kilos por la lección!!!

El índice glucémico de los alimentos (IG) tiene que ver con la velocidad con la que entran los azúcares de los alimentos en la sangre y la consiguiente producción de insulina para compensar esta subida de azúcar en la sangre. Todos o casi todos los hidratos de carbono al ser cocinados suben su IG pero en el caso de las zanahorias su subida es espectacular.

No te acostarás sin saber una cosa más!!! Hay que ver lo bien que lo pasamos en el foro, que además de adelgazar y reirnos, aprendemos tela marinera, ole por todas las tangueritas!!!:plas::plas:

["piqui" 0]

cero patateroooooooooo

Hola tanguerassss:
Pues lo que ya me imaginaba...bueno, yo diría que mejor...:-D
TANGUERA 10: 0Kg....ni uno parriba ni uno pabajo....:lol:Pero bueno...anoche ya me bajó la puñeteraaaaa..... y estoy joribiadísima....casi me desmayo en el curro...los tuve a todos pendientes de mí.....con la rabia que me da eso:evil: Menos mal...que se me fue pasando poco a poco...ahora tengo unos dolores de la leche....pero bueno....
Le mando un mensaje a Noe...y me voy a echar un poco....mañana os leo....besitossss:beso::beso:
Enhorabuena a las que hayais perdido.:plas:....ánimo a las que no!!!:up:

["piqui" 0]

Chicas....yo uso una licuadora normal y corriente....y me ha salido un zumo riquísimo......mañana lo hago más grande.....jejejej.....simple y sin complicaciones...Noe...venga que ya sabes cómo va esto....hay días mejores y días peores....tú anímate....no te preocupes por los pesos...estaría bueno....Lo importante es que te sientas bien....y acuérdate...que la comida no te va a quitar lo problemas......cada vez que te de por comer fuera de tiempo.....vente a la tanguera y echa sapos y culebras por la boca para que se te pase.....GUAPAAAAAAAA......ARRRRRRIIIIIIBBBBBBBAAAAAAAA
:beso::beso:

[mikina 0]

Hola buenas tardes, deciros que llevo algunos dias leyendovoss TENGO 41 AÑOS recien cumplidos, e estado sopesando que dieta hacer , tengo que bajar unos 5 kiloss que los coji debido a una baja de accidente y muchos calmantes y antiinflamatorios, suelo retener algo de liquidos y tengo problemas con los ovarios pero se van solucionando , estoi pesando ahora mismo 60.400gr. , me decido por esta porque esta bastante bien y por los menus organizados. me dirijo a vosotr@s pa que me ayudeis, e estado leyendo la primeraa hoja sobre estaa dieta, la cuestion es que tengo dudas sobre miis desayunos y por mas que los leos no se como hacerlos. mi trabajo consiste una semana de manñanas y otra de tarde, cuando estoi de mañanas me levanto sobre las 05.30 y no me entra muxo la comida y desayuno 1/2 tazon de cereales integrales con fruta del mercadona o 3 galletas digestive con cafe con leche luego en el curro desayuno a las 10.15 unas 2 o 3 mandarinas, un medio pinchin de una rebanada de pan bimbo con jamon serrano o jamon york y un yogour y luego como a las 15.30. vale eso por ahi y cuando estoi de tardes lo llevo mejor porque entro a las 15h. y como sobre las 13h. y en el curro meriendo sobre las 17.30 y suelo merendar mandarinas y un yogour. Bueno eso es una parte de mis dudas, perdonar todo el rollo que e puesto y espero que me ayudeis y de paso me acepteis, bueno y si lo veis oportuno pa asi animarme mas y quereis acepto un numero . GRACIAS ,UN GRAN SALUDO

[Tabueka 0]

Noe arriba esos ánimos. No te nos vengas abajo guapa, que me entere yo :wink::wink:. Ya sabes que aquí estamos para lo que quieras.:beso:
Fanny.. tiene toda la pinta de que vas a ser la ganadora esta semana. Ya tienes tipin para cuando te cases. :plas::plas:

Beby no te preocupes por haber engordado 200gr lo importante es que estas ganado a la batalla del tabaco. En eso eres la campeona sin lugar a dudas :plas:
Kali... el zumo es de la marca carrefour, pero también la hay de más marcas. El que yo compré es el de carrefour... lleva también limón y ázucar. Me he fijado ahora, pero no me queda más remedio que tomar ese porque no tengo mi thermomix ni licuadora.

lunaritos ¿que tal estas compañera de catarro?

"piqui" tú como yo ni frio ni calor... cerito patatero :lol:

Ya he visto que hay expertas con el tema de calorias.... si es que son más listas mis tangueras ;)

[SUDIHU 0]

Hay chicas ni un gramo, ni cojo ni dejo, y encima ayer empece con la regla,(estoy fatal tengo unos dolores ,ayer todo el dia en la cama que aburrida estoy)espero que el no perder sea por eso.
Me alegro muchisimo por las espectaculares perdidas Kali es estupendo me alegro muchisimo por ti y ahora continua animada menos mal que no nos has dejado.
Habia alguna que tambien habia perdido como tu pero ahora no recuerdo su nombre perdona y felicidades.

Un :beso:azo para todas.

[pcostea 0]

Pues yo esta semana también me he quedado a 0, claro que teniendo en cuenta que he tenido 3 cumpleaños este fin de semana.. no está nada mal, inevitable pecar, y esta semana ya ni os cuento lo que pecaré el fin de semana me voy con unos amigos a madrid, sin hijos, y vamos a comer, a beber y a dormir, así que supongo que la bascula se disparará, la semana que viene me quedo con la depurativa, porque sino todo lo perdido lo voy a coger en nada.

[lunaritos 0]

Hola tabueka...pues yo estoy mejorcilla...y tu??..lo q tengo es un agobio q m muero..3 días cerrada en casa..q horror!!!!!!!!!!!!!:......................mañana salgo si o si!!!!!!!!!......las demás :enfermo:como lo lleváis???????
Además como llevo en casa desde el viernes no he podido ir a comprar así q estoy haciendo la depurativa como puedo... hoy para comer..pechuga de pollo y piña y para cenar tortilla francesa y pure de calabacín.... mañana iré al mercadona y a arrasar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Me quedo un ratín por aquí!!!!!!