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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Kali muuuyyyyy bien,no es nada seguro,pero ya sabes los sanitarios tienen que sacarte algo para luego decir que tranquila.Un:beso:azo.
Lo llevo fatal solo quiero chocolate,odio la regla,y encima no me apetece beber nada con los dolores que tengo, quiero que pase pronto esta semana,por favor o voy a recuperar lo poco que habia perdido.
:beso: a todas


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Hola buenas tardes, decir que ayer me e presentado , y os pedi permiso para unirme a vosotras y al mismo tiempo os llego a pedir algun consejillo, vengo del curro y entro , y cual es mi sospresa que e sido desapercibida, y no estoi enfadada pero si algo disgustada, porque lo que mas me animo a unirme a vosotras es el apoyo que os dais y al entrar alguien nuevo como yo soleis mardar muxas fuerzas etc. BUENO PERDONAR LA PARRAFADA PERO ESTOI DE BAJON Y PENSE QUE ERA BIEN RECIBIDO Y ESE NO A SIDO MI CASO, siento haber molestado , si eso es lo que e causado con las preguntas que e hecho. UN SALUDO.


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Mikina perdonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Hola buenas tardes' date=' decir que ayer me e presentado , y os pedi permiso para unirme a vosotras y al mismo tiempo os llego a pedir algun consejillo, vengo del curro y entro , y cual es mi sospresa que e sido desapercibida, y no estoi enfadada pero si algo disgustada, porque lo que mas me animo a unirme a vosotras es el apoyo que os dais y al entrar alguien nuevo como yo soleis mardar muxas fuerzas etc. BUENO PERDONAR LA PARRAFADA PERO ESTOI DE BAJON Y PENSE QUE ERA BIEN RECIBIDO Y ESE NO A SIDO MI CASO, siento haber molestado , si eso es lo que e causado con las preguntas que e hecho. UN SALUDO.[/quote']
mikina tienes toda la razón, chica. Yo pensaba escribirte anoche pero me lié a contar lo del hematólogo y a poner los menús y después se me olvidó :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor: perdónanos, aquí todas son y sois bien recibidas. Así que ánimo y adelante, estás en tu casa.
Luego te contesto a las preguntas que ahora no puedo. :beso:

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Kali ya te lo dije por el tfno que eso no iba a ser nada,asi que tranquilita cielo

20 kilos, ya no hace falta que te conteste respecto a lo de la zanahoria, pues Uro lo ha hecho muy bien, por cierto Uro muchas gracias

Tabu, muchas gracias por tu apoyo con lo del tabaco, YA LLEVO UNA SEMANA SIN FUMAR,

Ana y Piqui, muy bien por esos chistecillos

Noe, espero que nos estes leyendo y que vayas mejorando, besitos niña

Faruk me alegro de leerte

Bueno y a todas las demas muchos abrazos y besitos

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:






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Acaban de llamarme del cole: otra vez tobillo torcido :-(

Jo chicas, aquí estaba, en la ofi, comiéndome mi ensaladita de pasta y tomándome mi zumo de granini (que está de muerte, por cierto, buenísimo) y me ha llamado mi ex para decirme que le han llamado del cole, que MARTA se ha torcido "otra vez" el tobillo y parece que lo tiene un poco hinchado, así que tengo que irme a por ella y llevarla a urgencias. Nos van a poner en nómina al final en el hospital :lol:
Las que lleváis más tiempo os acordaréis que el curso pasado, a los dos días de empezar, se lesionó y tuvo que estar en reposo un mes y medio. Pero tampoco es la primera vez, ya van... puff ya he perdido la cuentaaaaa

Bueno, pues mientras estaba escribiendo, me ha llamado la tutora y dice que la niña le ha dicho que no me llame porque puede aguantar, claro, como que el otro día le eché la bulla porque me llamó diciendo que tenía fiebre y luego era mediomentira :lol: El caso es que no se qué hacer, le he dicho a su tutora que la observe y que me llame si se le sigue hinchando, agggggggg
:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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