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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

keniah mejor explicado imposible :up::up::beso::beso::beso:



ayyy!! que ilusión!! :coqueta::coqueta: estoy aprobada?? :D:D
Solo una pregunta nachete... los champiñones se podrían tomar en verdura o solo cuando así se específique???
:beso:


:plas: aprobada :dientes:

respecto a lo de los champis te refieres a que cuando toque verdura si puedes comerlos???? :duda::duda: si esa es tu pregunta la respuesta es :D:D yo a veces cuando toca verdura de primero y algo despues como champis :):beso::beso::beso:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola tangueras!!!! vamos que a este paso entro la semana que viene!!!! es que estoy muy liada chicas, entre el quehacer diario, preparar e hilvanar toda la comunión de mi hijo el mayor, la vuelta al trabajo despues de tres años (1 de junio), vamos que no doy mas de sí. Así que sin entrar a leer las páginas (solo por encima), FELICITAR A SUPERENCONTRADORA :up: , te deseo lo mejor, y espero que todo vaya bien :porfavor::porfavor: .
nacheetee, xdxdxd, vaya bajada jamía, lo tuyo no es normal :o:o
Tengo desde la semana pasada un borrador donde iba poniendo cositas para cada una, y en eso se ha quedado en borrador, xdxdxd, que estrés de vida!!!, pero así ahora mismo :Azorki ni en mis mejores sueños peso lo que tu pesas ahora :lol::lol::lol: , pero espero que te vaya muy bien esta dieta . Ah! y el yogur puede ser el que quieras, aunque ya sabes, que mejor los desnatados, yo tomo los compensa.
nacheetee menos mas que estás ahí para aclarar las dudas, porque lo que es yo :bate::bate: , aunque tienes ya alumnas muy aventajadas, eso va por tíkeniah y felicidades por tu primera semana, así me quedé :o:o:plas::plas::plas: .
A las demás muchos ánimos, felicidades a las perdedoras.
Yo esta semana me he portado bien, pero el dia de la madre pues pequé de lo lindo, pero aun con todo TANGUERA 25: -0,500 aunque a estas alturas, bajar medio kilito pa mí es mogollón, y a lo mejor me cuesta un positivo la semana que viene.
Hoy he tuneado mazo, porque no tenía sopa y he comido ensalada en su lugar. Esto :bate::bate: pa mí.
megan5 tambien hay gente que las empanadillas las hace al horno. Yo nunca las he probado así, ciertamente como dice nacheetee cuando las fríes absorben mucha grasa, pero si lo analizas.... la lasaña sí que engorda. Prueba a ver que tal en el horno y me cuentas, si salen bien me animo yo.
Besos tangueras :guapa: ísimas, me voy a la camita que estoy muerta de sueño.


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Superencontradora

Re: DIETA TANGUERA KISSY

Muchas gracias a todas por las felicitaciones! :beso::beso::beso:

Al final no me voy a preocupar de adelgazar esos kilitos de mas... ya tendré tiempo de hacerlo cuando de a luz, que ahi si me pondré las pilas! :D:D:D

Ahora lo que quiero hacer es comer bien, y como esta dieta se come de todo, eso si bien tuneadita... :nodigona: porque nose que me pasa que me apetece mogollón dulce! yo que he sido siempre de salado... :duda: q cosas oye!! pero bueno con moderación!!! :lol:

Besotes a todas!! me iré dejando caer aunque no os pase el parte del peso porque nose nose como irá... :burla::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

mar, Graciassss... la verdad es que hasta ahora es la dieta más llevadera y la que mejor resultado da de las que he hecho, y no han sido pocas :nodigona: A ver si no es la suerte del principiante y sigo con la racha :dientes:

Superencontradora... pués claro que si!!! estás obligada a tomarte esos caprichitos de dulce, con moderación claro :wink: , siempre que te los pida el bichín...Los antojos son sagrados!!! :) Tomatelo con calma que ahora lo que tienes que hacer es centrarte en lo más importante, luego ya te lo tomarás más en serio..

A las expertas.... el pulpo entra como pescado verdad?? es que me están entrando unas ganas de pulpo á feira, y tengo uno en el congelador que me está pidiendo a gritos que lo saque y lo eche en la olla :lol:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

A las expertas.... el pulpo entra como pescado verdad?? es que me están entrando unas ganas de pulpo á feira' date=' y tengo uno en el congelador que me está pidiendo a gritos que lo saque y lo eche en la olla :lol:[/quote']

:lol::lol::lol: yo anoche cene pulpo a la gallega y el que me sobro para hoy comer :up::up: tu piensa siempre lo que me dijeron aqui (no recuerdo quien fue :nodigona: ) todo lo que salga del mar se considera pescado :lol: ya sea pez, pulpo,mejillon 8)8)8):beso::beso::beso::beso:

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

A las expertas.... el pulpo entra como pescado verdad?? es que me están entrando unas ganas de pulpo á feira' date=' y tengo uno en el congelador que me está pidiendo a gritos que lo saque y lo eche en la olla :lol:[/quote']

:lol::lol::lol: yo anoche cene pulpo a la gallega y el que me sobro para hoy comer :up::up: tu piensa siempre lo que me dijeron aqui (no recuerdo quien fue :nodigona: ) todo lo que salga del mar se considera pescado :lol: ya sea pez, pulpo,mejillon 8)8)8):beso::beso::beso::beso:



Ahhh biennn.. perfecto!!! y a lo saco ahora mismo :lol::lol: pero si lo cenaste ayer y lo comes hoy, no repites pescado??? bueno, igual no pasa nada por saltarsela un poquillo en esas cosas pero te lo pregunto porque siempre me sobra algo y como al día siguiente me toca otra cosa, al final se lo doy a mi marido.....

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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