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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Chicas en el foro de cocina pregunté a una chica gallega la receta de la zorza...es típico de galicia (creo) y lo probé allí este verano.... me encanto!!!!!!!!!:D...os Pongo la receta pq quizá la podemos integrar en nuestra dieta no??? no es muy complicado de hacer y está mmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!
Receta: carne de cerdo del lomo a cuadraditos, se aliña con aceite de oliva, ajo, pimienta, un poco de vino blanco, sal y pimentón (picante o dulce, al gusto) mejor de un dia para otro y despues todo a la sarten dandole vueltas hasta que se dore... con patatas fritas ya es la BOMBA!!!!!!!!!!!!...
---ya tengo el postre en el horno jijijij:duda:


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Hola buenas tardes' date=' decir que ayer me e presentado , y os pedi permiso para unirme a vosotras y al mismo tiempo os llego a pedir algun consejillo, vengo del curro y entro , y cual es mi sospresa que e sido desapercibida, y no estoi enfadada pero si algo disgustada, porque lo que mas me animo a unirme a vosotras es el apoyo que os dais y al entrar alguien nuevo como yo soleis mardar muxas fuerzas etc. BUENO PERDONAR LA PARRAFADA PERO ESTOI DE BAJON Y PENSE QUE ERA BIEN RECIBIDO Y ESE NO A SIDO MI CASO, siento haber molestado , si eso es lo que e causado con las preguntas que e hecho. UN SALUDO.[/quote']

Lo siento yo también. Tu no te desanimes que estamos para lo que quieras... ahora machacanos a preguntitas. Nos merecemos muchos
:bate::bate::bate::bate::bate::bate:
Ahhhhh y bienvenida guapa :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:

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Kali ya nos contarás que ha pasado con Marta. espero que no haya sido nada importante. respecto a lo tuyo.... no hay nada que decir, sabes que tienes nuestro apoyo siempre que lo necesites.

Ahhhhh que poquito te queda para ser compi de Beby, biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn porlas dos cosas :beso:


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Holaaaaaaaaa!!! Pues nada, aquí la tengo, con el pie un poco dolorido pero ella misma ha decidido que no íbamos al médico. Dice que no le duele como la otra vez. Le he dicho que se diera un baño (en lugar de ducha), así ha tenido el pie calentito y le he puesto una pomada antiinflamatoria y una tobillera. a ver qué tal se levanta mañana :porfavor::porfavor::porfavor: esperemos que bien porque ya estoy harta de pedir permiso en el trabajo para médicos, mecachis!!!
Gracias Tabu y las demás :beso::beso:


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Buenas noche a todassss, deciros que me perdoneis por el ladrillazo de aantes, pero es que me estrañaba tanto la actitud que estaba viendo; pero bueno estais todas perdonadas aunque no hay nada que perdonar, solo deciros que me alegra saber y asi lo voi a pensar que a sido un peq. descuido y que tenias muxo que contaros y se os paso. Bueno por otro lado veo que hay alguna que esta intentando dejar de fumar, por mi parte de darle muxos animo y sobre todo NO decaigaisss que si se puede, yo llevo sin fumar ya 8 meses y tube muxos momentos tentativos y de bajon pero como primero es mi salud y segundo se nota en el bolsillo, asi que muxo animos y cualquier duda contar conmigo. Para terminar os pregunto a parte de lo de ayer, porque semana deberia de empezar o cual es la depurativa que seguis, la verdad es uq estoi bastante descontrolaada y me refiero en que no estoi llendo muy bien al baño y estoi bastante inchada, reconozco que en estas dos ultimas semanas e tomado casi nada de verdura y de fruta, me imagino que sera por eso. Bueno en espera de vuestros consejo, UN GRANDISIMO SALUDO...


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Hola buenas noches chicasssss!!!!
Mikina bienvenida , veras que bien te lo pasas aqui y como pierdes kilos.
Chicas no os he podido leer, no veas como os cunde en escribir y no estoy para eso, perdonadme, anoche ingresó mi madre en el hospital,la tengo muy malita y lo mas seguro que le corten una pierna,aun no se nada,el caso que llevo un diita,entre el curro,hospital y casa.............y problemas que vienen o mejor dicho, ya tenía, no me hablo con mi hermana que vive con mis padres y ahora la tengo en el hospital a mi madre y yo de los nervios......o la mato(a mi hermana) o desaparezco del mapa, bueno,contaros que no veia a mis padres hace 6 meses viviendo muy cerquita, a 6 minutos andando,por culpa de mi hermana ni hablar con ellos, m hermana tiene prohibido a mis padres que me llamen y me vean, hablo a escondidas con ellos por telefono,es muy fuerteeeeee!!!!
joder,ke rollo os acabo de soltar, bueno,el caso que me voy otra vez para el hospital , he llegado hace nada, para poner un poko la casa en orden, no he aparecido hoy por casa, del curro al hospital,entraré aqui vcuando pueda, perdonadme no os pueda leer,no tengo tiempo para eso,solo saludaros y ya procuraré ponerme aal dia en cuanto pueda, cuidarosssssss todasssssssssss, un besazo muy fuerte para todassssssssss.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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