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DIETA TANGUERA KISSY

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Kalimera que buenisimas noticiassssssss :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta: Me alegro que todo haya ido bien. Seguro que se recupera genial

Ana y "piqui" que buenos son vuestros hijos ;);););)

Marijose y bellydance ¿como van vuestros padres?

Una cosita ¿tomar castañas asados es pecar mucho????


:beso::beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Maja es qe tengo un monazo de mucho cuidado y para colmo ayer acabe con el antibiotico de la garganta y hoy me he levantado con una tosay unos mocos que parezco un troll... :lol::lol::lol::lol:
Hoy toda la tarde en el sofa con la mantita y de la peque que se preocupe su papaito que entre semana la ve muy poco:lol::lol::lol:
Yo no me he pesado, pero seguro que esta semana con las pastis iré mal... así que remataré con la merienda de las castañas, por que yo lo valgo!!!8)8)8)

Ahhhh eso si, me habia dejado la carne guisada para hoy, y he hecho un guiso de lomo con manzanas sencillisimo... ya veremos que tal esta.... luego os cuento


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Receta, porfa!!!!

Maja es qe tengo un monazo de mucho cuidado y para colmo ayer acabe con el antibiotico de la garganta y hoy me he levantado con una tosay unos mocos que parezco un troll... :lol::lol::lol::lol:
Hoy toda la tarde en el sofa con la mantita y de la peque que se preocupe su papaito que entre semana la ve muy poco:lol::lol::lol:
Yo no me he pesado, pero seguro que esta semana con las pastis iré mal... así que remataré con la merienda de las castañas, por que yo lo valgo!!!8)8)8)

Ahhhh eso si, me habia dejado la carne guisada para hoy, y he hecho un guiso de lomo con manzanas sencillisimo... ya veremos que tal esta.... luego os cuento


Aysssssssss, que te mejores, reina :beso::beso::beso:

Y ahora, comparte esa peazo receta, ar!!!:lol::lol::lol:
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Maja es qe tengo un monazo de mucho cuidado y para colmo ayer acabe con el antibiotico de la garganta y hoy me he levantado con una tosay unos mocos que parezco un troll... :lol::lol::lol::lol:
Hoy toda la tarde en el sofa con la mantita y de la peque que se preocupe su papaito que entre semana la ve muy poco:lol::lol::lol:
Yo no me he pesado, pero seguro que esta semana con las pastis iré mal... así que remataré con la merienda de las castañas, por que yo lo valgo!!!8)8)8)

Ahhhh eso si, me habia dejado la carne guisada para hoy, y he hecho un guiso de lomo con manzanas sencillisimo... ya veremos que tal esta.... luego os cuento

Tabueka mejorate !!! Y chica lo d las castañas no se pero creo q es peor el monazo q comerlas...........:nodigona:
Eso , eso comparte la receta!!! Yo hoy tenia sopa y pescado y lo he hecho con salsa verde y unas cigalitas,langostinos,gambitas vamos estaba de coña!!!
:up: .
Por hoy voy bien con el peso,:wink: pero veremos mañana q queda mucha tarde de domingo!!!
Intentare ser:porfavor:kali q buenas noticias :fiesta::fiesta:Ahora ya solo es cuestion de paciencia y calmantes!!!!!:beso:
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Holaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!..................yo aquí estoy en el sofá y con un yogur en la mano... pero en realidad tb me comería unas castañitas asadas..mmmm!!! q ricas!!!...pero ya he pecado a la hora del aperitivo..... yo creo q no habrá bajado mucho esta semana...aunq si es -500 ya me daré por satisfecha...:DSiii Tabu copianos la receta del lomo con manzanas..q rico!!!:meapunto:De mi costipado estoy casi recuperada pero ahora me ha quedado una tos seca q no veas...:frito:Kali como me alegra q todo vaya bien...mucha fuerza para las q tenéis familiares enfermos y besos para todassssssssssss:beso:


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Receta Lomo con manzanas

Chicas gracias.... aquí sigo :enfermo::enfermo::enfermo::enfermo:
Que rico estaba el lomo. Os pongo la receta.

LOMO CON MANZANAS
Ingredientes:
Un trozo de lomo
1kg manzanas amarillas
1 cebolla
pimienta
sal
aceite
tomillo
Agua
Elaboración:
Poner a dorar salpimentado el lomo, una vez doradito echar la cebolla cortada entrozos grandes junto con el tomillo. Le daís unas vueltas todo junto e incorporais la manzana pelada y cortada en cuatro. Pner a fuego lento. Añadir un vasito de agua y remover. Ir moviendo de vez en cuando y cuando veaís que la manzana este casi deshecha lo quitais. Podeis ir añadiendo agua, si veis que se queda un poco seco. Dejar enfriar el lomo para cortarlo en flietes. La mezcla anterior pasarla por la batidora. Si observais que aun no esta el lomo lo echais de nuevo con la salsa y lo poneis en el fuego de nuevo.

Espero haberme explicado bien, si algo no entendeis me decis. A mi me gusta mucho esta receta, de hecho me ha sobrado y el día que hay filete... lomo que me como...:lol::lol::lol:


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En cuanto venga mi chico que se ha llevado a la peque a dar una vuelta me voy a comer mis castañas, a ver si me quitan el mal cuerpo, además te tengo que hacer caso ana_zara

El resto ¿que habeis comido hoy?

lunaritos que bien que ya estes mejor de tu catarro, tal vez tenga que celebrar algo como tú el otro día :P:p:p:p para que se me vayan todos los males, no???

Otra cosa, tenemos pensado mandar una felicitación de navidad a la familia con la foto de la peque ¿alguna sugerencia de como hacerla?


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Gracias Tabu, la voy a hacer seguro :meapunto:
Yo he comido alcachofas (las hago semifritas: las echo ya cortadas y saladas en una mezcla mitad aceite y mitad agua, las tapo y dejo que se vaya evaporando el agua, al final quedan como fritas pero bien cocidas y están riquísimas), cebolleta frita al microondas (para que tuviese mucho menos aceite) y en vez de bistec me he tomado cuatro rodajas de pavo relleno y trufado marca mercadona, tipo fiambre...(y de postre, pecando, medio boniato, ummmm)
Esta noche tomaré melón con jamón en vez de la piña con jamón.
Mañana la báscula me :bate:
Besitos :beso:

Ah, tabu, yo también hacía eso, todos los años enviaba una foto de Marta pero no me complicaba mucho la vida, busco gifts típicos navideños y hago yo la composición de la tarjeta con la foto, los gifts y alguna frase que me copie por ahí que me haya gustado. Llevo dos años sin hacerla. Para felicitar por email, hacía presentaciones en pps que quedaban geniales, siempre ponía de fondo algún villancico cantado por Marta :grin:


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KALIMERA, me alegra muxisimo que tu ssobrino se vaya a poner bien y asi sera.... seguro que todas rezaremos por ello.
a las que estais malinas con virus , catarros, costipaos, etc, cuidaros que hay muchos cambios de temperaturas, a este tiempo no hay quien lo entienda.
a las nuevas como yo BIENVENIDASSSSSSS y nos tendremos que poner las pilassss que seguroo nos reñiran un poco las espertar, pero eso si con el mejor de los animos, que es por nuestro bien.
yo por mi parte voi a esperar a mañana pa decidirme haber si hago el menu 8 o sera mejor hacer la depurativa, asi que mañana os cuenta.
BUENAS TARDES A TODOS y abrigarossssss


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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