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DIETA TANGUERA KISSY

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Para las castañeras ( a mi tb me gustan:nodigona: pero las dejo en la tienda q si no ,me pierdo:frito::frito:) Aerored,pancreoflat etc.....................Para deshincharos :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Yo
NO HE PECADO ( comiendo):coqueta::coqueta: solo me he dado el capricho de la merienda q creo q m ha sentado tan mal:evil::evil: por las ganas con que me lo he comido!!!! mañana veremos lo q dice la maquina de la verdad:guapa::guapa:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Chicas, me cuesta trabajo creerlo!!!!!!!!

Email recibido ahora mismo de mi hermano:
Alta de Marcos:
Lo acaban de mandar a casa.
Van a vivir en una casa anexa al seminario para que puedan ayudar a mi cuñada a cuidar de él hasta que el día 30 vuelvan a Madrid.

Una gran noticia y un mayor milagro.
Gracias por vuestro apoyo y vuestras oraciones:beso::beso::beso:


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Kali me alegro mucho k tu sobrino este tan bien como cuentas¡¡¡sobre todo eso d k en breve este en madrid,los dolores es lo mas normal del mundo despues de ese accidente tan grave que tuvo,pero lo mejor esk los jovenes tienen una fuerza tremenda y hay lo a demostrado...Un besazo y muchos animos.
Mañana ya os cuento lo k perdi o k nada ayer noxe cumple y hoy na d na jjajjajja y encima con la mestrua k a llegado hoy:bate::frito:mal me veo..
Buenas noxes a todas y las enfermas recuperarse y la de los familiares enfermos,mucha fuerza y a seguir con animos


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Kali me alegro mucho k tu sobrino este tan bien como cuentas¡¡¡sobre todo eso d k en breve este en madrid,los dolores es lo mas normal del mundo despues de ese accidente tan grave que tuvo,pero lo mejor esk los jovenes tienen una fuerza tremenda y hay lo a demostrado...Un besazo y muchos animos.
Mañana ya os cuento lo k perdi o k nada ayer noxe cumple y hoy na d na jjajjajja y encima con la mestrua k a llegado hoy:bate::frito:mal me veo..
Buenas noxes a todas y las enfermas recuperarse y la de los familiares enfermos,mucha fuerza y a seguir con animos

Bueno q sea lo q kiera:anda-ya: lo importante es no obsesionarte y pasar un buen rato:fiesta: y q otra smn seras:porfavor: ya q lo primero es la vida social!!:lol: Ademas no es bueno desconectar de repente :wink:
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Buenos días xicas!!!!

Como le dais a las teclas ehhh??? :lol::lol::lol: Kali que buena noticia la de tu ahijado!! Como dice beby parece un milagro la verdad que en na ya esté fuera del hospital, me alegro un monton que este bien y que se venga para españa, asi estareis mas tranquilos todos!
A las enfermitas y a las que tienen enfermitos, muchos animos y que se mejoren prontito y MªJose, tu paciencia, hazlo lo mejor que puedas con tus papis y a tu hermana que le den!! Que ellos sepan que estas con ellos y nada mas te tiene que importar, muchos besines!!!!
Beby :plas::plas::plas: eso por tus dias sin humo!!!! animo que tu puedes con eso y mas! :anda-ya:

Y bueno mi parte semanal es Tangera 11: -100gr No es muxo, pero contando de que esta semana solo he exo 2 dias enteros de dieta.... pues no esta mal no??? Voy a pasarle el parte a noe y que paseis buena semana xicas!!!

Por cierto la semana 8 es genial!!! pizza, hamburguesa completa.... mmmmmmmmmm jejejejejejeje

:beso::beso::beso::beso:


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ayyyy!!!que no me queda na de ná....

hola tangueras.....estoy contentísima.....
TANGUERA 10:-1.200Kg.... :plas::plas:sólo me quedan 600 y llego a mi meta....mi delfín ya tiene ahí mismo la isla....jo...no me lo creo....es genial....:up::D:):burla:Vale, ahora lo mejor....Kali... qué bien que Marcos ya esté fuera del hospital...así se encontrará perfecto enseguida.... biennnnnnn:plas::plas::plas:
Bueno, y ahora a terminar las cosas para marchar al curro.....Enhorabuena a las perdedoras...y por supuesto, mucho ánimo a las que no....porque hay que acordarse de que esto es una carrera de fondo....no un sprint.... muchos besos a todas.....:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Edito, para decirle otra cosa a KALI....hoy es tu día, el primer día....y lo vas a lograr....ssin tabaco, por supuesto......ahí tienes a BEBY para que os deis apoyo mutuo.....a por todas....que lo puedes conseguir, guapa...........muakas


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Estas semana he perdido poco y eso que he estado con la depurativa, sólo 400 gr. mi nuevo peso, tanguera nº 15 59.300. Estoy perdiendo muy poco, no se si es que ya no debería perder más. Bueno como me gusta la dieta y no me supone esfuerzo, voy a seguir a ver si veo los 58 en la báscula. Bueno os voy a confesar que yo los sabados y domingos hago la dieta pero me tomo una cerveza a la hora de la comida. Es que me apetece mucho, y bueno ya la vida es bastante dura como para no permitirme un disfrute el fin de semana.
Ah! no veas como os cunde esta semana no me ha dado tiempo a leeros. Ojalá! tuviera un poquito de tiempo para estar con vosotras en el foro, bueno el mes que viene estoy de vacaciones osea que os seguiré todos los días. Besos a todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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