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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


No puede ser!!! tiene que funcionarte...

Kalimera ! Eres un cielo, siempre pendiente de todo!!! Muchisiiiimas gracias!!!!
Yo copiaba la url, y asi no me funcionaba... a ver ahora....

Edito para decir que va a ser que no... y he seguido los pasos al pie de la letra... uysss


Si quieres luego te mando un privi con mi nº de teléfono y lo hacemos las dos a la vez... pero tiene que ser tardecillo, sobre las 10:30 ¿ok?
:beso::beso::beso:
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HOLAAA!!.q tal corassones???..yo bien,,ahora llego del dentista.. ...el viernes tengo q volver para q me hagan una radiografía y me vean si hay caries o q... en fin, q me tendré q tomar el valium el jueves por la noche y otro el viernes por la mañana...es q me da pánico ir al dentista y la dra me recetó valium jijiji...imaginaros la q lío en la consulta...un show!!!!!!!:frito:Hoy he comido puré de calabacín y un trocito de carne..así q para cenar...ENSALADA COMPLETA!!!..MMMMMM:grin:..se me hace la boca agua sólo de pensarlo.. le voy a poner variado de lechugas, queso fresco, nueces, surimi, atún, maiz y creo q ya está.. pq el tomate no me gusta!!!!:nodigona:---
Kali, creo q cuando llegues al peso tienes q pones una regleta donde diga: PQ YO LO VALGO!!!! IJIJIJIJIJIJ
Bueno espero q los familiares enfermitos vayan mejorando o por lo menos no emperorando..os sigo enviando ánimos a todas... mucha fuerza y poca hambre...:plas:Mr quedo por aquíiiiiiiiiiiiiii :beso:


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chica primero decir que me alegro lo de tu sobrino kali y las que andabais malitas esteis mejor,alos papa de belly y marijose poco apoco salgan de su enfermedad y a ellas que DIOS les allude con paciencia u fe, y a las nuevas pues animo y a ponerno esos tanguitas rojos para el 31 bueno besos y achuchones para todas


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Muchas gracias wapaaaaaaaaaa

Hola compis!!! Primero de todo: me alegro muchísimo por lo de tu ahijado y sobrino Kali!!!! Yo sabía que todo iba a salir bien' date= con tan buenas vibraciones que le estábamos mandando. :DMe puedo imaginar el alivio que sentireis todos, ahora a recuperarse poco a poco.
Bueno, ayer no pude entrar al foro así que paso a poner me peso semana TANGUERA 14: +1.100K :(:( Si si,… echarme la bronca… .Yo no se que está pasando pero desde que llegué a los 30 kilos cada vez que bajo un kilo lo vuelvo a engordar a la semana siguiente…. Pero bueno… si me hubiera portado perfectamente esta semana pués me desesperaría más, pero como el find tuve cena :nodigona:…. Y el domingo tampoco la hize perfecta :nodigona:… bueno… voy a ver como va esta semana y paciencia… quizás debería hacer ya mantenimiento para estabilizar el peso antes de bajar los 4 kilos que me faltan??
Bueno.. esta semana está muy bien para tomárselo en serio porque la verdad es que no cuesta mucho hacerla :-D.. He repartido los días para dejar lo mejor el find que es cuando la fuerza de voluntad escasea y procuraré hacer todo lo más light posible a ver si le doy una arrancada a estos kilos que quedan; aunque tengo que reconocer que yo me veo bien :nodigona:.. pero quiero tener margen, nunca se sabe que puede pasar en el mantenimiento y un par de kilos los subes fácilmente.
Tambien he estado pensado que igual mi cuerpo se ha acostumbrado a que le dea muy poquita comida y ahora que sobre todo los fines de semana me permito alguna cosa más pués el jodio dice “To pa miiiiiii” :grrr: y claro aprovecha todo… igual si no restringo tanto pero portándome muy bien… tengo que ir experimentando…
Tortilla francesa… mmmmm… soy la única a la que le encanta??? :o:o … bueno… yo es que le echo edulcorante líquido y me la tomo dulce :nodigona:… si, puede parecer una guarrería pero no veais como está de bueno… y con el mono que tiene una ya de dulce…. A vosotras de pequeñitas no os hacían las tortillitas francesas con azúcar por encima??? Ayssss que recuerdossss :lol:


Pues eso, que muchas gracias, ya se que todas habéis estado apoyándonos y estamos que no nos lo creemos aun, creo que ayer tarde ya se "asomó" por el facebook y todo, si es que estos jóvenesssss tienen cuerda pa rato :up::up::up:
Por el peso no te precupes chiqui, que ya está bien, el mérito que tienes, que eres nuestra supermegacampeona :plas::plas::plas:
Como ha dicho alguna por ahí, nos viene muy bien que piqui y tu os pongáis a investigar el mantenimiento para cuando las demás lleguemos. Yo creo que lo haría haciendo bien la dieta durante la semana y relajándome el finde.
Lo de la tortilla con azúcar, aggggg, ya se que todo el mundo dice que está muy buena, pero como que no...:anda-ya: na, que no me gusta ni con sal ni con azúcar (para eso prefiero unas tortitas :lol:)
Ah nena quiero una fotito con alguno de los modelitos que te has comprado :porfavor::beso::beso::beso:
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Tengo una duda' date='en la de la cena de hamburguesa completa............eso es con pan tambien?[/quote']
Sí, con pan, pero sin patatas y sin cocacola, :lol::lol::lol:Yo siempre que me la hago, le pongo pepinillo, tomate, cebolla fritina, lechuga....y alguna vez...sólo alguna, me permito el queso...:shock::shock:
Besitos....:beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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