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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola.... mañana voy a hacer el día de conejo y ensalada...así para cenar haré bikinis, q es facil y podré ver el partido ijjijijiji..... una cosa, como hacéis el conejo???..iré a mercadona a comprarlo pero no quiero uno entero pq solo voy a comer yo....
q miedo m da pesarme mañana....:nodigona:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


beby Si tambien, pero sabes q pasa q aqui con una misma palabra segun la pones tiene muchos significados.Hay un programa q s llama oregon television y dentro del mismo hacen" skets" de clases de oregones para foraneos q te explica terminos de aqui y la verdad q tienen razon Esta en youtube la verdad q lo reflejan bien


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chica espero que el fin de semana alla sido bueno pues que los enfermo se allan recuperado y la fumadora no se venga abajo yla que lo hiba a dejar lo lleve acabo y lo digo por ti kali que lo tienes que hacer.si yo lo logre tu tambien yo fumaba dede los 15 año y lo deje con 50 y tambienlo deje en otra ocasion pero dos dia ante de la boda de mi hija me paso un percance gordo y llebaba 2 años y lo cogi pensando que me alludaria a supera el problema y no es asi, asi que tn dos ovario y demuestra que lo puedes hacer besotes


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Buenas noches chicas, sigo con las preguntas, ¿es verdad que los helados que se pueden comer en la dieta no deben de ser de hielo?. y otra ¿el pescado puede ser de lata en aceites?. Gracias, besitos, ánimos a todas, a ver mañana que me dice la báscula y kali piensa en la calidad de vida más buena que vas a tener cuando dejes el tabaco.


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Buenas noches chicas' date=' sigo con las preguntas, ¿es verdad que los helados que se pueden comer en la dieta no deben de ser de hielo?[b']Si y sin galleta ni frutos secos pero si como tipo magnum:grin:. y otra ¿el pescado puede ser de lata en aceites?.Creo q si pero yo esos los dejaria para el dia d la ensalada completa,te lo explica en las pautas de la dieta Gracias, besitos, ánimos a todas, a ver mañana que me dice la báscula y kali piensa en la calidad de vida más buena que vas a tener cuando dejes el tabaco.

Pautas d la dieta en pescado
Helados:
- El helado ¿puede ser por ejemplo un magnun, un frigo pie o una tarrina de las del mercadona?
El que quieras mientras no lleve galleta ni frutos secos, ni de hielo.

Pescado:
- El pescado se puede comer frito o asado? … Frito, asado, en zarzuela, rebozado, al horno... como quieras!
- El salpicón de marisco o cocktail de gambas se puede sustituir por ensaladilla rusa.
- Las croquetas pueden ser congeladas y cuando son de bacalao las puedes sustituir por croquetas de pollo, o por brandada de bacalao.


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Hola.... mañana voy a hacer el día de conejo y ensalada...así para cenar haré bikinis' date= q es facil y podré ver el partido ijjijijiji..... una cosa, como hacéis el conejo???..iré a mercadona a comprarlo pero no quiero uno entero pq solo voy a comer yo....
q miedo m da pesarme mañana....:nodigona:



Ingredientes



1 conejo cortado en cuartos
1 ramita de tomillo 1 limón
Sal Pimienta
Aceite de oliva Preparacion


Exprimir el zumo del limón y mezclarlo con cuatro cucharadas de aceite de oliva y la ramita de tomillo en una fuente ancha. Salpimentar al gusto los trozos de conejo y disponerlos en la fuente con la marinada preparada. Remover bien para que queden bien impregnados por todos los lados y dejarlos marinar durante toda la noche para que tomen sabor.

Precalentar el horno a 200 ºC. Pasar los trozos de conejo y la marinada a una fuente apta para el horno. Asar el conejo durante unos 25-30 minutos, de forma que quede dorado pero jugoso.

Transcurrido este tiempo, retirar la fuente del horno, dejar reposar unos minutos y servir aún caliente. Acompañar, si se desea de una ensalada verde o con una guarnición de patatas asadas.

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Beby no pasa nada, si caes, te levantas y vuelta a empezar!!!

Hola chicas entro solo para saludaros y para deciros que he metido la pata con el tabaco' date= estoy depre ahora no tengo muchos animos de hablar, mañana os cuento la historia
Besos

Venga chica que tú puedes y yo estoy ya casi. Si me dices eso me siento culpable :-( Vamos, que soy capaz de dejarlo ahora mismo si tú me lo pides y no vuelves a caer :beso::beso:
He oido tu mensaje pero es que acabo de llegar del cine (Harry Potter, que miedo he pasao!!) y ya no me parecían horas para llamarte, a ver si mañana hablamos.
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Chicas gracias a todas por los ánimos, a ver si me envalentono y lo dejo de verdad.
Yo no voy a comer conejo, sino pollo. Ana, muchas gracias por la receta, porque vale también para pollo ¿no?
A las pecadoras: mu bien hecho, así habéis disfrutao lo que no podemos las demás!!! Ya habrá más días para no pecar.
YO también he hecho hoy el día de la paella pero me he hecho un arroz con pollo y curry buenísimo. Ahora estoy aquí con la piña (pero en lata porque no tenía natural) y tengo un friooooooo. En el cine me he puesto como el kiko de palomitas :nodigona:
Maria Jose me alegro mucho de la mejoría de tu madre. Y todos/as los/las enfermos/as parece que van mejorando :up:
Noe_miss wapa, manifiéstate!!! ¿cómo sigues?
Me voy a la cama que mañana ya es lunes. Perdonad si me olvido de algo y/o de alguien, pero yo tampoco estoy ya para muchos trotes :lol::beso::beso::beso: para todas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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