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DIETA TANGUERA KISSY

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holaaaaa!!!!!!que tal por aquiiiii!!!!bueno ya parece que estoy en linea otra vez' date='os echaba de menos tanto!!ya tengo ordenador de nuevo y estare por aqui para daros la tabarra un rato mas,jajajaja,bueno me encanta la dieta de esta semana,como siempre,jajaja,saludos para todas en especial a marijose,beby,kalimera,noe,luna,no se si me dejo alguna si es asi pido perdon,y a las que no conozco igualmente un gran saludo y espero que nos conozcamos pronto.un besazo desde la romana alicante.[/quote']

Hola elektra72 me presento¡soy ambi y llevo una semana y media por aqui,esto esta muy bien y ademas se anima mucho una a perder peso y con los males le dan muchos animos animos tambien.....es como otra familia mas ampliada¡¡:beso:a todas..

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno,hoy vamos a comer alubias blancas que hace mucho frio aqui en malaga y no estamos acostumbrados y encima no deja de llover...aunque eso de las alubias aqui en mi casa esta muy dividido¡a unos les gusta y a otros no,pero eso es lo que hay hoy para todos¡¡¡jjajjajjajja
Espero que cuando vengan y vean la comida de hoy no me maten¡¡¡:nodigona:


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ana-zara y Kali gracias por preocuparos por mi hijo. De momento tiene con el pie escayolado hasta el 23 de diciembre (un mes) y el pobre ya esta aburrido de no poder moverse si no es con muletas. Hoy he ido a hablar con el profesor de educación físisca porque me dijo mi hijo que lo iba a suspender por no poder hacer el examen, y efectivamente, como no ha sido en su clase dice que lo suspende y punto. No creo que sea muy justo, pero es lo que hay.
Lunaritos me alegro de que te lo hayas pasado genial en Huesca. Cuando se viaja no se incluye la dieta en el viaje, ja ja ja
Beby vamos campeona que ya estas consiguiendolo. Si has metido la pata no pasa nada, se rectifica y punto. Tu puedes.:beso:elecktra 72 y Keniah claro que se os echaba de menos, aquí todas somos importantes. Me alegro de que vuestro ordenador ya este recuperado, ja ja ja
Yo hoy no me he podido pesar porque mi peso se ha quedado sin pila, luego compro una y ya me pesaré, pero seguro que los logros no son grandes, pues estoy inchadísima.
besitos a todas:beso::beso::beso:


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Hola chicas, me he pesado esta mañana, después de llevar 1 semana con esta dieta y he perdido 800 gramos, no está nada mal, y reconozco que me tomo 1 cervecita todos los días. Escribí a Noe 2 privis para que me diese mi nº de tanguera y no me ha contestado, supongo que estará superliada, ya me lo mandara. Bueno pues eso que estoy contenta y sigo con mi 2ª semana tanguera, Besos a todas, ya os iré conociendo. Chao.


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Hola mis niñas, antes de nada espero que todos los :enfermo: y familiares esten mejorcitos, a mi ya me va doliendo menos la cabeza, menos mal.
Como os dije ayer meti la pata hasta el fondo, me entraron unas ansias locas por fumar, y voy como una gilipo...................y me quite el parche y me fui a por un paquete de tabaco, vamos para darme de :bate:el caso que luego los cigarros no me sabian bien, encima eso.:cry: y yo creo que la paranolla me viene pk estoy cogiendo mucho peso, no llevo dieta ni nada, en fin todo un desastre.
Eso si me he fumado unos cigarros esta mañana y ahora me acabo de poner el parche, asi que lo tengo que lograr de nuevo, los 4 cigarros que me quedan los he puesto donde la foto de mi padre(que murio de cancer) y así cuando me de la tentación el me estara mirando. Que fuerte lo mio
Bueno chicas por lo menos me he desahogado con vosotras, muchas gracias por vuestros ánimos, esta mañana al leer vuestros mensajes me he sentido avergonzada de haber fallado.
Gracias de nuevo a todas
Besos:beso::beso::beso:


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Chicassssss y SABÍA YO Q LA COSA NO IBA A IR BIEN..... TANGUERA 26: más 600....bueno q m quiten las tapitas ricas q m he zampado... además hoy "me he hecho mujer"..ijjijiji...eso quizá tb influir no??...bueno esta semana la regleta no la cambio... y me voy a portar bien!!!!!

Felicidades a las perdedoras y arribaaaaa a las ganadoras como yo jijijijijij....voy a comer..luego vuelvo... al finas+l no he hecho el conejo, pero muchas gracias por la recetillaaa... m voy a hacer una ensalada y pechuga.... besitosssss:beso:


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Hola mis niñas' date= antes de nada espero que todos los :enfermo: y familiares esten mejorcitos, a mi ya me va doliendo menos la cabeza, menos mal.
Como os dije ayer meti la pata hasta el fondo, me entraron unas ansias locas por fumar, y voy como una gilipo...................y me quite el parche y me fui a por un paquete de tabaco, vamos para darme de :bate:el caso que luego los cigarros no me sabian bien, encima eso.:cry: y yo creo que la paranolla me viene pk estoy cogiendo mucho peso, no llevo dieta ni nada, en fin todo un desastre.
Eso si me he fumado unos cigarros esta mañana y ahora me acabo de poner el parche, asi que lo tengo que lograr de nuevo, los 4 cigarros que me quedan los he puesto donde la foto de mi padre(que murio de cancer) y así cuando me de la tentación el me estara mirando. Que fuerte lo mio
Bueno chicas por lo menos me he desahogado con vosotras, muchas gracias por vuestros ánimos, esta mañana al leer vuestros mensajes me he sentido avergonzada de haber fallado.
Gracias de nuevo a todas
Besos:beso::beso::beso:

beby dejar de fumar es dificil pero no imposible:anda-ya: y no tienes q sentirte avergonzada:coqueta: y ademas rectificar es de sabios......:up::beso::beso:

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Buenas tardes chicas.
Me he encasquillao en el peso, esta semana he perdido 400 gr, pero por lo que es.......
Beby acabo de leerte y mira...sabes que te digo.?.....que a lo echo "pecho", no pienses en lo que has echo y sigue adelante que tu puedes, mucho animo guapetona.
Voy a mandarle el privi a noe, a las demas un puñao de besos con todo mi corazón, mi madre sigue igual que ayer y la pu...DE mi hermana desaparecida de hace 3 dias,por lo demás , esta mañana me he echo la resonancia de la espalda y mañana analitica y tengo unos mareos.... que voy agarrandome por las paredes y los muebles.
Venga, a ver si me conecto a la tarde, un besazoooooooooo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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