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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


jo anoche me tocaba hamburguesa pero no me apetecia y me comi una ensalada completa lo unico q le heche fue queso y me sento como un tiro parece q me comi una vaca uffffffffffff mejor me hubiera comido la hamburguesa.....
hoy livianito me toca menestra de verduras...... a ver q tal....
mañana me toca elarroz a la cubana q le puedo poner?besos


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Buenas noches chicas, hoy como tenía cumple y ante mí un laaaargo puente, me pesé y -1.500 k., estoy contetísima, porque como bien y no tengo ansiedad, llevo en total perdidos 2.200 k, a ver si duro y a ver el puente, que aunque estoy en casita pero no es igual. Sigo con mis preguntas, no sé si se habrá dicho antes, perdonad, pero que es xató? , las alcachofas, por qué las puedo sustituir? y la carne a la brasa, valen todas las carnes?. Gracias, ánimos y besines.


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Hola chicas!!! llevo un par de días sin entrar y parece una eternidad!!!
Os he leído por encima porque estoy que me caigo de sueño y no me entero bien...
20 kilos ya conocía el diccionario almeriense y la verdad que bastantes de las expresiones sí que las utilizamos :lol::lol::lol: aunque yo personalmente no muchas (mi madre era valenciana y claro, nos enseñó ella a hablar) pero lo cierto es que lo lees y flipas un poco, jajajaja.
Mi nick no tiene nada que ver con calimero (era con c) tiene que ver con la reina Sofía. Un día estuve en una recepción de altos mandos del ejército y todos tenían ya sus añitos... La única joven por allí era yo (35 años por aquel entonces) y la reina decidió pasar de todo el mundo (políticos y generales) y estuvo los 15 o 20 minutos hablando conmigo. Yo estaba un poco cortadilla pero ella llevaba la voz cantante. Me contó que en su país (Grecia) utilizaban una expresión cariñosa para saludar a los niños... kalimera... es como un saludo... no recuerdo bien la historia, pero me gustó y desde entonces utilizo ese nick.
Deciros que no consigo dejar el tabaco... no se qué me pasa... He estado todo el día sin fumar y acabo de bajar al bar a comprarme un paquete... me acabo de fumar uno... A ver si lo consigo... bufff pero he pasado el día regular. Llevo mucha tensión ahora mismo y estoy atacada... el jueves por la mañana antes de irme a currar, exploté y me pegué una "panzá" (otra unidad de medida almeriense :lol:) de llorar. Parece que estoy mejor pero sigo muy agobiada con tantas cosas acumuladas... menos mal que pronto estaré en Panamá descansando...
Deciros que tengo puente, pero me lo voy a pasar prácticamente desmontando la casa de mi madre (sí, aún sigo, pero es que nunca tengo más de dos horas seguidas para poderlo hacer y así es taaaaaaaan complicado... yo solita además)
He leído que el papá de lunaritos salió bien de la colonoscopia aunque lo tienen que operar, que la madre de mariajose ya está en casa, luna parece que está más animada, al igual que piqui... que belly tiene a la niña malita y piqui también: yo también, Marta ha pillado un trancazo de campeonato y está la pobre fastidiada... Que keniah y 20kilos siempre tienen frío, pues yo también, no recuerdo un invierno en el que haya pasado taaaaaaanto frío (será de verdad la grasita que hemos perdido???:nodigona:)
En fin, perdonadme si me dejo a alguna. Sois todas estupendas y os agradezco a cada una vuestras aportaciones al foro y el positivismo que nos trasmitís.
Yo esta semana no he perdonado ni la hamburguesa (esta noche) ni la pizza ni el bikini, así que miedo me da el lunes la báscula :grrr:
Me voy a la cama ya que estoy cansadísima. Os seguiré a raticos cuando pueda. Que no paséis mucho frío!!! :beso::beso::beso:


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Hola a todas chicas, espero que esteis todas bien , deciros que mi marido va bastante mejor, pero yo toi agobiada, e intentando organizar comidas , etc... bueno la cuestion es que despues de tanta tension acumulada y ahora normalizar va y me da ami el bajon.... bueno me imagino que sera normal. bueno llevo 2 semanas sin hacer nada de dieta pero si estoi cuidandome, no os aseguro pero haber si esta semana puedo retomarla..... pa finalizar PASAR UN FIN DE SEMANA ESPECTACULAR , PASARLO BIEN...


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Hola a todas chicas' date=' espero que esteis todas bien , deciros que mi marido va bastante mejor, pero yo toi agobiada, e intentando organizar comidas , etc... bueno la cuestion es que despues de tanta tension acumulada y ahora normalizar va y me da ami el bajon.... bueno me imagino que sera normal. bueno llevo 2 semanas sin hacer nada de dieta pero si estoi cuidandome, no os aseguro pero haber si esta semana puedo retomarla..... pa finalizar PASAR UN FIN DE SEMANA ESPECTACULAR , PASARLO BIEN...[/quote']

mikina,me alegro que tu marido este mejor......y tu arriba esos animos
Lo del bajon suele ser normal,pero aqui nos tienes para subir los animos......como la abuelita del anuncio de la tarjeta(subidon,subidon,subidooooooon)
animo mikinaaaaa:guapa::beso:

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Perdona 20kilos, pero me sigue pareciendo una ensalada "verde"

Hola chicas esta noche me toca ensalada variada y piña' date=' que voy a cambiar por mi salmorejo del alma que sólo lleva tomates, ajo, sal, aceite y vinagre, osea sin pan ni huevo ni jamón (más quisiera yo), pero que me vale y me sabe a gloria. Besines.[/quote']

:lol::lol::lol: van a tener razón mis compis del curso que dicen que soy una discutidora, pero es que no me callo ni bajo el agua, chica. Este salmorejo de ro, pa mi que equivale a una ensalada verde :confused::duda::nodigona:
¿Sío o no? :beso::beso::beso::beso:

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Yo tb tengo hoy el arroz a la cubana

jo anoche me tocaba hamburguesa pero no me apetecia y me comi una ensalada completa lo unico q le heche fue queso y me sento como un tiro parece q me comi una vaca uffffffffffff mejor me hubiera comido la hamburguesa.....
hoy livianito me toca menestra de verduras...... a ver q tal....
mañana me toca elarroz a la cubana q le puedo poner?besos

karolrdz pues lo que pone en el menú: huevo frito... a mi me gusta también con salchichas y plátano a la plancha pero... va a ser que no. Lo que haré será pasar la piña por la plancha y comérmela a la vez. :burla::burla::burla:ummmm
:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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