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DIETA TANGUERA KISSY

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jo anoche me tocaba hamburguesa pero no me apetecia y me comi una ensalada completa lo unico q le heche fue queso y me sento como un tiro parece q me comi una vaca uffffffffffff mejor me hubiera comido la hamburguesa.....
hoy livianito me toca menestra de verduras...... a ver q tal....
mañana me toca elarroz a la cubana q le puedo poner?besos


Si no te hace mucha gracia a la cubana puede ser cualquier arroz. Como éste lleva huevo, una idea sería tomarte un arroz 3 delicias, o una ensalada de arroz.:up:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno, chicas ¿qué tal lleváis el puente? Espero que ninguna se haya quedado atrapada en algún aeropuerto :dientes:.
Labares ya debe estar en Londres (espero). Disfruta mucho y no te preocupes por los fish&chips, que ya habrá tiempo de tanguear a tu vuelta.
Mª José, guapa, mucho ánimo y no te agobies. Al fin y al cabo, el hecho de que la hayan enviado a casa es una buena señal. Quédate con lo positivo ¿vale?
Bellydance, felicidades por esa pérdida. ¡Sigue así! :plas:
Yo el viernes pequé mucho, mucho, mucho. (Sanviernes a medio dia y salida por la noche) :bate::bate: pero el resto del puente voy a ser muy buena :porfavor:. Se supone que tenía que estar estudiando, pero tengo aqui a mi nieta practicando con el saxo y ¡claro! así no hay quien pueda..., asi que he aprovechado para darle una vuelta al foro y ponerme al día, que siempre voy con prisas.
Muchos besitos a todas y que mañana la báscula sea buena con todas. ¡¡Feliz puente!! :beso::beso::beso::beso:


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Jejeje, pues vaya dos que nos hemos juntao

Claro que sí, Kali, si hace así el salmorejo equivale a ensalada verde porque solo lleva un ingrediente: tomate. Pero si haciera el salmorejo-salmorejo, el de verdad, equivaldría a una ensalada completa ¿o no? :duda:

(Perdona, guapa, pero yo también tengo fama de discutidiora 8))


Así le damos "vidilla" al foro :lol::lol::lol:
Total, que tenemos "razón" las dos ;)
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Sí, yo también me voy a animar a probarlo

Kali' date=' gracias por la receta :beso:. Pensaba cambiarla por otra cosa pero está tan bien explicadito que creo que me voy a animar a probar el Xató. :D[/quote']
La verdad es que tiene buena pinta y no parece complicado de hacer, yo también lo voy a probar... Lo que creo que no me animo a hacer es el fricandó... me parece más lioso ¿no? :beso:

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Bueno estoy muy contenta porque ya he aprendido a esto del foro, ya que me han respondido , la verdadd es que tengo muy poca fuerza de voluntad, pero haré lo que pueda, por lo menos espero no engordar estas fiestas, y ya me ha dicho mi hermana que Kali ( Marga) está divina de la muerte, y que se le nota un montón, pero claro seguro que ella lo lleva a rajatabla , que me lo han soplado, que no te pasas ni un poquillo,,,, bueno un saludo a todas y a por los kilos......


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No tiene ningún secreto

Kali' date=' ¿y la recetilla del vinagre de frutos rojos? Anda, compártela ¿vale? :porfavor::beso:[/quote']
Jejeje, 20 kilos, piensa que a mi no me gusta mucho complicarme la vida con recetas, así que si yo hago algo, es que es facilísimo de la muerte...
cojes una botella de vino vacía (o de lo que sea, pero de "vidrio"), le echas un buen puñado de frutos rojos de esos que venden secos en bolsas en el mercadona (que sean bastantes, que cubran por lo menos un par de dedos el fonde de la botella) la rellenas con vinagre del normalito y la tapas con un corcho. La escondes en algún rincón al fondo de un armario de la cocina y te olvidas de ella hasta que pase al menos un mes. Pasado el tiempo lo cuelas y lo guardas en una botellita mona, "divina de la muelte" con un taponcito de esos que tienen boquilla para echarlo y yasta!!!! rico, rico y suavito... :beso:
Me encanta darles aromas distintos a los aceites y vinagres...
Cuando tengáis vino que ya lleve mucho tiempo abierto y no esté para tomar, haced lo mismo, lo rellenáis de vinagre y lo guardáis hasta que pase al menos un mes... tendréis un vinagre de vino "casero" muy rico... Lo mismo para cuando os sobre cava. Podéis echarle estragón o cualquier otra hierba que os apetezca...
Siempre tengo aceite con "guindillas" que tiene un toque picante para las ensaladas o los aliños de verduras... Es cuestión de probar y variar ;)

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De eso nada, wapa, que yo también "peco"

Bueno estoy muy contenta porque ya he aprendido a esto del foro' date=' ya que me han respondido , la verdadd es que tengo muy poca fuerza de voluntad, pero haré lo que pueda, por lo menos espero no engordar estas fiestas, y ya me ha dicho mi hermana que Kali ( Marga) está divina de la muerte, y que se le nota un montón, pero claro seguro que ella lo lleva a rajatabla , que me lo han soplado, que no te pasas ni un poquillo,,,, bueno un saludo a todas y a por los kilos......[/quote']

Jejeje trijimgod, tú no le hagas caso a tu hermana que algunas veces miente... ni estoy divina de la muerte... ni lo llevo a rajatabla. Eso es porque ellas no paran y yo salgo muy poquito, pero es que últimamente tampoco tengo tiempo de salir :sad: que el otro día me llevaron de "cervezas" a medio día y la fastidié total, lo que pasa es que por la noche compensé cenando solo piña... es cuestión de intentar seguirla lo mejor posible y tu tienes muchísima fuerza de voluntad y lo vas a conseguir.:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D
Verás que es una dieta muy fácil porque apenas tienes que privarte de cosas y que este foro es una PASADA por la gente que participa en él que son todas unas máquinas de buena gente que te ca..s:-D
Ánimo Trini que aquí tenemos todas las mismas metas!!!!:beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Piqui si es que no puede ser, eres LA MEJOR

Hola tangueras....anoche estuve de cena con mi pandilla de hace 20 años, y fue estupendo verles de nuevo, a todos juntos, porque hemos coincidido por separado alguna vez que otra, pero todos juntos, no, y ha sido un gustazo....La cena...fui bastante buena...no comí postre, pese al empeño de alguno, sobre todo los hombres...en que comiese postre que estaba demasiado delgada...:lol::lol:Tócate la gaita, resulta que me dice uno...que estoy demasiado delgada sobre todo de la cara...y yo, "de eso nada, estoy bien...menos no, pero así estoy bien":lol::lol::lol:Con gustarme a mí misma tengo bastante...:burla::burla:
Aunque mi mejor amigo de entre todos, me dijo que estaba preciosa...:coqueta: Eso es porque me quiere mucho....con él y su hermana no he perdido el contacto en ningún momento de estos 20 años, y claro, eran los que más piropos me echaban:coqueta: Ellos sí que estaban guapos...como siempre.-
¿Sabéis lo que me hizo mi hija antes de salir?? Ya os dije que estaba malina....pues en el momento en que me estaba maquillando para irme, empezó a llorar, que estaba muy malina, que la llevara al médico....:cry::cry: Yo le dije a su padre que iba a llamar a mis amigos para decirles que no iba....y él dijo que de eso nada...que la niña se quedaba con él, y que no me preocupara..Bueno, pues la niña venga a llorar que quiero estar con mamá.....:(:( Hasta que de repente oigo silencio y risas.....la cabrona de ella, armó el pifostio para que me quedara y cuando me fui la dejé ríendo con su padre como si nada....:evil:Que casi me quedo y la jodía de ella pasó una noche estupenda....:lol::lol:Me decía mi amiga, que si no he visto nunca supernani....pero es que jamás lo había hecho....y pensé que era verdad....la muy bruja...:burla::burla:

Bienvenida Trini...espero que te vaya genial....:up:
A las que van mejorando los enfermitos:beso:, a las que aún están en ello:beso: A las que estáis de capa caída:beso:a las animosas:beso: Feliz puente a todas:guapa:guapas:beso:


Que "sinvergüenza" tu niña!!!!!!!!!:lol::lol::lol::lol::lol: Mira que son... casi consigue engañarte, menos mal que tú eres más lista que yo, la mía aun consigue "metérmela" algunas veces :lol::lol::lol:
Menos mal que tu marido se portó y se enrolló a la niña
Que bien que lo pasaras genial y que te echaran tantos piropos, pero nena, es que lo único que hacían era decir la verdad!!!!!!!!!!!! y si alguien te veía "demasiado" flaca, es envidia cochina, ea!!!
wapaaaaaaaaaa:beso::beso::beso:
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Hoy he estado en el fÚtbol viendo el almerÍa-zaragoza, anaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Pues eso, que me regalaron entradas para el partido porque resulta que mi hija se ha hecho futbolera y al final resulta que ella ha ido con una amiga suya y su padre y yo pues me he llevado a una compañera de trabajo.
Hemos empatado, pero (y que me perdone Ana_zara) los mañicos han repartido leña y "cuento" a troche y moche y el árbitro descaradamente favorecía al Zaragoza que ni os imagináis :frito: Les ha regalado un penalty que han convertido en el primer gol de la tarde. Menos mal que después el Almería ha metido otro... pero de verdad que merecíamos haber ganado :nodigona:
Bueno, a lo que iba: que mi compañera se ha llevado todo tipo de guarrerías para comer y al final ha caído una empanadilla y un par de puñados de "revoltillo" de frutos secos... así que esta noche, PIÑA!!! :bate: por tonta...
bueno Ana_zara que no te enfades conmigo... al final un punto para cada uno...:wink:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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