DIETA TANGUERA KISSY

[ambi609 0]

Hola chicas hoy e vuelto a estropear la dieta¡¡:evil:en el almuerzo e comido albondigas en salsa de almendra y en la salsa e mojado paaaaaaaaaaaaaaaan..........de postre un bifidus para merendar un caquis persimon....
Asi que no se si cenar o no por la pasada de hoy.
Alguien me podria sacar esa duda de si cenar o no?y que podria cena si hay que cenar?

[karolrdz 0]

ambi yo ayer comi fuera de casa y me pase un pelin y le compense con piña por la noche...yo q tu cenaba piña lo importante es comer 5 veces al dia....
saludos

[ambi609 0]

ambi yo ayer comi fuera de casa y me pase un pelin y le compense con piña por la noche...yo q tu cenaba piña lo importante es comer 5 veces al dia....
saludos

Gracias karolrdz

[ambi609 0]

Bueno chicas,como me a acnsejado karol e cenado piña,espero que mañana sea un dia mejor y no peque.

Voy a acostarme asi que buenas noches a todas:beso:y hasta mañana

[ro69 0]

Buenas noches chicas, entro ahora que mis chiquitines duermen y me dejan tranquilita, ambi, yo creo que cenado sólo piña lo compensas bastante. Aunque no os conozco a todas espero que los enfermitos estén mejor, a kali que fuerza para dejar el p.. tabaco, yo lo dejé hace ya 10 años porque estaba convencida que como no dejase el tabaco me entraba un cáncer de garganta, porque todas las mañanas me levantaba fatal con la garganta, me entró tal miedo que lo dejé. Voy a hacer mis preguntillas, vale?.Ahí va la 1ª, se pueden comer espinacas a la crema, osea con nata?, y se le puede echar al cafelito leche condensada desnatada?. Bueno chicas, besines a todas, todavía no tengo mi numerito de tanguera ya que Noe no me ha contestado aún( supongo que no podrá la chiquilla), bueno soy tanguera aunque sin número. Hasta mañana.

[20 kilos 0]

Buenas noches chicas' date=' entro ahora que mis chiquitines duermen y me dejan tranquilita, ambi, yo creo que cenado sólo piña lo compensas bastante. Aunque no os conozco a todas espero que los enfermitos estén mejor, a kali que fuerza para dejar el p.. tabaco, yo lo dejé hace ya 10 años porque estaba convencida que como no dejase el tabaco me entraba un cáncer de garganta, porque todas las mañanas me levantaba fatal con la garganta, me entró tal miedo que lo dejé. Voy a hacer mis preguntillas, vale?.Ahí va la 1ª, se pueden comer espinacas a la crema, osea con nata?, y se le puede echar al cafelito leche condensada desnatada?. Bueno chicas, besines a todas, todavía no tengo mi numerito de tanguera ya que Noe no me ha contestado aún( supongo que no podrá la chiquilla), bueno soy tanguera aunque sin número. Hasta mañana.[/quote']

Las espinacas supongo que las tomarás el día que poque verduras ¿no? Pues entonces te las tomas como quieras, con nata, con bechamel..., a tu gusto
El café también lo puedes tomar con la leche que suelas usar. Supongo que con la condensada adelgazas menos pero se puede. :D
Buenas noches a todas.

[20 kilos 0]

Hola chicas hoy e vuelto a estropear la dieta¡¡:evil:en el almuerzo e comido albondigas en salsa de almendra y en la salsa e mojado paaaaaaaaaaaaaaaan..........de postre un bifidus para merendar un caquis persimon....
Asi que no se si cenar o no por la pasada de hoy.
Alguien me podria sacar esa duda de si cenar o no?y que podria cena si hay que cenar?

Ambi, tampoco es para tanto, no te agobies. El pan, ya sabes que hay que procurar evitarlo, salvo cuando toque y en los desayunos. Y el postre también. Te esperas un poquillo y te tomas el bio a media tarde, aunque haya pasado solo una hora desde la comida...:wink:
Lo de la piña es buena idea. Cuando quieras compensar, hazlo con alimentos de "calorías negativas", como son las lechugas, zanahorias, tomates, coliflor... o frutas como naranjas, mandarinas, piña, sandía, melón... Si ya has tomado la merienda y tienes más hambre, prueba con infusiones, todas las que quieras (sin azúcar), y si tiene que ser algo sólido, come alguna de esas frutas o verduras (pero crudas, sin añadirles nada).
¡ánimo!, ya verás como te vas acostumbrando.

[20 kilos 0]

Efectivamente, me veo estupenda... se nota que no tengo abuelas....:lol:No, en serio, me veo bien, y no es malo decirlo, porque cuando me veía mal, también lo decía, no??? Y si decimos cuando nos encontramos mal, por qué callar cuando nos encontramos bien???
Ahora me hace falta unos millonejos de euros, para gastármelos en tratamientos que hagan que mi piel esté más tersa que cuando era una jovencita y que me quite las estrías que tengo en los muslos...y que me levanten un poquito las tetis:lol:por lo demas perfecta:guapa:muchos besitos:beso:

Piqui, cuidadín con los retoques, que te veo de mayor como a ésta:


Di que sí, que lo mejor del mundo es gustarse a una misma y tu lo tienes bien ganado, y no te hace falta cirugía. Todo lo más, un poquito de gimnasio

[20 kilos 0]

Bueno, chicas, otra vez me han vuelto a dar las tantas en vela . He entrado a copiar bien la receta del xató a ver si lo hago mañana, pero me asalta una duda: Kissi pone en su post que se acompaña de tortilla de judías blancas. Supongo que eso no tiene nada que ver con la tanguera y no lo consideramos dentro del xató de nuestro menú ¿verdad? :confused:

Más preguntas, sobre todo a las veteranas: el otro día me apeteció cuscus y no sé por qué plato se puede sustituir en nuestra dieta. No es legumbre, ni arroz, ni pasta... má bien es como harina ¿no? ¿Tal vez el día de la pizza? :confused: Lo malo es que la pizza siempre es por la noche y el cuscus es un plato de almuezo. Igual pregunto con las migas, que están buenísimas y no se si alguna vez me las podré permitir :sad:.

Y por ultimo, he visto por aqui una receta de ensaladilla de manzanas con gambas, paitos de cangrejos, atún, huevo duro y salsa rosa. ¿Eso serviría como ensalada completa? Y, si no, ¿por qué se podría sustituir? :confused: Es que es muy facilita y me gustaría hacerla.

Muchas gracias. Besitos y que tengáis buenas noches. :beso::beso:

["piqui" 0]

Piqui, cuidadín con los retoques, que te veo de mayor como a ésta:


Di que sí, que lo mejor del mundo es gustarse a una misma y tu lo tienes bien ganado, y no te hace falta cirugía. Todo lo más, un poquito de gimnasio

:lol::lol::lol: Muy buenoooooooooo, 20kilos....obviamente, me apunto a lo del gimnasio, :lol::lol: Es lo que procuro hacer...cuando puedo, hacer algo de ejercicio...No sé si os lo había contado que durante cinco años fui monitora de aerobic, hasta que mi rodilla dijo basta, entonces sí que estaba perfecta, :lol:tenía veintipico años, y estaba prieta por todos lados:lol:Ahora hago lo que puedo....y además....no soporto los retoques estéticos...creo que, como tú dices, hay que quererse tal y como una es....y así lo hago....
Muchas gracias por este momentazo....ha sido genial.....gracias guapísima.....