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DIETA TANGUERA KISSY

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Bueno' date=' chicas, otra vez me han vuelto a dar las tantas en vela . He entrado a copiar bien la receta del xató a ver si lo hago mañana, pero me asalta una duda: Kissi pone en su post que se acompaña de tortilla de judías blancas. Supongo que eso no tiene nada que ver con la tanguera y no lo consideramos dentro del xató de nuestro menú ¿verdad? :confused: Pues va a ser que no. Yo creo que lo comenta porque será costumbre por su zona, pero nosotras, sin la tortilla.

Más preguntas, sobre todo a las veteranas: el otro día me apeteció cuscus y no sé por qué plato se puede sustituir en nuestra dieta. No es legumbre, ni arroz, ni pasta... má bien es como harina ¿no? ¿Tal vez el día de la pizza? :confused: Lo malo es que la pizza siempre es por la noche y el cuscus es un plato de almuezo. Igual pregunto con las migas, que están buenísimas y no se si alguna vez me las podré permitir :sad:. 20 kilos, como es "harina2 yo lo cambiaría por algún día que toque pasta, canelones...

Y por ultimo, he visto por aqui una receta de ensaladilla de manzanas con gambas, paitos de cangrejos, atún, huevo duro y salsa rosa. ¿Eso serviría como ensalada completa? Y, si no, ¿por qué se podría sustituir? :confused: Es que es muy facilita y me gustaría hacerla. Seguro que sí, ensalada completa es TODO lo que queramos ponerle :)

Muchas gracias. Besitos y que tengáis buenas noches. :beso::beso::beso::beso::beso:


20 kilos te contesté a lo del vinagre unas páginas más atrás, no se si lo has leído. :beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola tangueras....hoy si funcionan los gracias....jejej...este foro tiene sus cosillas:lol:
Efectivamente, me veo estupenda...8) se nota que no tengo abuelas....:lol:No, en serio, me veo bien, y no es malo decirlo, porque cuando me veía mal, también lo decía, no??? Y si decimos cuando nos encontramos mal, por qué callar cuando nos encontramos bien???
Ahora me hace falta unos millonejos de euros, para gastármelos en tratamientos que hagan que mi piel esté más tersa que cuando era una jovencita y que me quite las estrías que tengo en los muslos...y que me levanten un poquito las tetis:lol::lol:por lo demas perfecta:guapa::guapa:muchos besitos:beso:


No te ves bien, ESTÁS BIEN!!!!:guapa::beso:
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Buenos dias chicas, ayer leí la mitad y no me dió tiempò a escribir y hoy la otra mitad,jajajja.
He tenido un cacao en casa que ni contaros, no he aparecido por aquí, no por el puente, sino que he estado en casa sin luz un par de dias, mu fuerte, la compañia de la luz ha puesto unos aparatitos en el contador y cada vez que enchufas algo y te pasas de la potencia te quedas sin luz, el caso, que electricistas en casa, aparatitos nuevos, esperar que vengan cuando ellos quieran, mi madre en su casa y teniendo que ir alli a hacerles cosas, y currando pa colmo de males, total, que estoy que me subo por las paredes, como spiderman.
Ya ni me acuerdo de lo que leí ayer, asi que no nombro a nadie y quedo mejor, he visto que ha entrado una chica nueva que no me acuerdo como se llama, pues bienvenida, ya me acordaré.
Me pesé el martes, y nada, en mi línea, cero patatero, voy a mandarle el mensaje a noe y para vosotras muchos besitos, las malitas que se repongan y las demás lo mismo, a ver si puedo a la noche entrar, un beso mu grande a todasss.


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Ambi, tampoco es para tanto, no te agobies. El pan, ya sabes que hay que procurar evitarlo, salvo cuando toque y en los desayunos. Y el postre también. Te esperas un poquillo y te tomas el bio a media tarde, aunque haya pasado solo una hora desde la comida...:wink:
Lo de la piña es buena idea. Cuando quieras compensar, hazlo con alimentos de "calorías negativas", como son las lechugas, zanahorias, tomates, coliflor... o frutas como naranjas, mandarinas, piña, sandía, melón... Si ya has tomado la merienda y tienes más hambre, prueba con infusiones, todas las que quieras (sin azúcar), y si tiene que ser algo sólido, come alguna de esas frutas o verduras (pero crudas, sin añadirles nada).
¡ánimo!, ya verás como te vas acostumbrando.:up:


Gracias 20kilos lo voy preguntando cuando me saltan dudas,como hoy que la comida es calcots y lo que voy a hacerme de comer es brocheta de pollo que creo que es casi igual por que lleva tomate,pimiento y cebolla a la plancha con el pollo y creo que ese lo que mas se le parece.Si no es asi me gustaria que me lo dijesen.
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Gracias 20kilos lo voy preguntando cuando me saltan dudas' date='como hoy que la comida es calcots y lo que voy a hacerme de comer es brocheta de pollo que creo que es casi igual por que lleva tomate,pimiento y cebolla a la plancha con el pollo y creo que ese lo que mas se le parece.Si no es asi me gustaria que me lo dijesen.[/quote']

ambi, a mi me toca el mismo menú que a ti, y como estoy en plena mudanza y ya escasean las cosas, me voy a hacer cebolla al horno y costillas de cerdo al horno. Creo que también tomaré calabacines a la plancha o en cremita... no se aún (y fíjate la hora :nodigona:) pero como mi hija no está, pues tampoco me preocupa mucho la hora...:beso:

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Buenos dias a todas!!!!
Aunque parezca raro, hoy estoy trabajando... y tengo unas pocas ganas... ayyssss...
Encima como es un dia raro, han traido desayunos varios... galletas, bizcochos, tarta de manzana... y algo ha caido :sad: Espero arreglarlo con el resto del dia.
Esta tarde queria ir de compras porque estoy agobiadisima con el tema navidad...los juguetes los tengo solucionados gracias al 40% de descuento del Sr. Carrefour, jajaja pero todo lo demas me agobia que no os imaginais (suegros, cuñados, padres, abuela.... ) Uffff.....
Total que digo queria ir porque no voy a poder... tengo a la peque otra vez mal... desde el lunes esta con unas fiebres que para que... ayer ya empezamos con el antibiotico, pero de momento la fiebre sigue, asi que tarde casera me temo...


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Vaya, belly, siento lo de la peque, pero ya verás como ensguida se pone bien, estos críos se recuperan que da gusto!!!
Oye ¿40% de descuento en carrefour??? ¿cómo??? yo he ido hoy a comprarle a Marta tres cosillas que me faltan pero en almería está todo cerrado. Joerrrr, justo hoy que la niña está de excursión y podía hacerlo :frito:
Yo solo voy a comprarle regalos a mi hermano, su chica y mis dos sobrinos, o sea, a los de Panamá. Como regreso después de Reyes, posssssss...:nodigona: na, a los demás, igual les traigo algún souvenir, pero poca cosa...
Otra cosa ¿dónde trabajas que os tratan tan bien en los desayunos???? porque en mi trabajo solo nos dan agua... y gracias :lol::beso:


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No te ves bien' date=' ESTÁS BIEN!!!!:guapa::beso:[/quote']
Que síiiiii, que me veo bien....:lol::lol: Leamos el mensaje desde el principio.....me veo estupendaaaaaa.....lo de los tratamientos era una broma :lol::lol:
Que no se puede decir nada....:lol::lol:
No en serio, claro que me veo bien, pero está claro que la piel está más flojita después de los dos niños....pero me veo preciosa... a ver que os lo digo más alto PRECIOSAAAAAAAAAAAAAAAA, :lol::lol: No os vayáis a preocupar por mí...que si ahora no estuviera bien con mi cuerpo, sería tonta tonta tonta:duda:
besitos :beso:

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amos a ver, piqui, que se ve que no me explico bien :frito:, juerrrr, que digo que claro que te ves bien, porque estás biennnnnnnnn, y además, me encanta que lo digas porque tienes razón... si lo decimos cuando nos vemos mal, pues también cuando estamos bien, ea. :beso:


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Bueno chicas,hoy aun no e comido estoy casi para comer pero aun no e comido......Asi que kali ya somos dos pero yo ya voy mas tarde que tu......y para cenar ya veremos mee enterado hace un rato que e id ala tienda de mi barrio que me a tocado un jamon iberico tres encinas navidul con unas cuantas cosas mas ibericas,aceite,turron etc......asi que a lo mejor peco y como jamon para cenar,,,,no se,no se ya veremos¡¡¡¡8)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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