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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola corassones!!!!!!!!!!.................q tal?? como lleváis el puente??..hoy en bcn están todas las tiendas abiertas, así q he convencido a mi mari-novio para ir a dar una vuelta por un centro comercial..pero estaba a tope de gente, no se podía ni entrar en las tiendas..quería ir a H&M a mirar un vestido q he visto en las marquesinas de los buses q vale 9,95e,,hay uno en negro y uno en rojo...si q quedara mono me haría apaño para las fiestas,....pero era imposible entrar..así q iré a otro h&m mañana a mediodía.....hemos ido a hacer el aperitivo a una terraza (aprovechando el sol y la buena temperatura q hace 22 grados, parece primavera)..y han caido 2 cañitas y unas bravas):frito:..pero no m he podido resistir...luego al llevar a casa me he comido 2 piquillos rellenos..los he cambiado por los canelones..como llevan bechamel creo q puede servir...así q para cenar calabacín y piña..así compenso no???...no se pq pero los días d fiesta siempre la lío...:(En fin, voy a ver la tv un ratín..luego vuelvo a leeros..besitossssssssss:beso:


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hola a todas hace casi un mes que apenas puedo entrar he ido leyendo todo lo atrasado y tengo un lio que pa que, lo primero mucho animo a todas las que teneis a alguien enfermo o que esta pasando alguna mala racha.
kali vaya susto lo de tu sobri menos mal que al final ha salido todo bien:up:
maria jose me alegro que tu mama ya este en casa y muchos animos para cuidarla
piqui enhorabuena por llegar ya a tu peso :plas::plas: te lo mereces eres una campeona
bienvenidas a las nuevas:grin:
yo he bajado 200g la semana pasada sin hacer dieta:bate: y esta tampoco la estoy haciendo asi que miedo me da, intentare hacerla la semana que viene y luego hasta despues de reyes no la voy a seguir x que entre fiestas y demas va a ser un caos asi que prefiere darme un respiro y no desmotivarme ,eso si os leere e intentare poner el peso todas las semanas ok:beso:
voy a enviarle el peso noe.


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Buenas noches tangueritas.
ambi609 enhorabuena por lo del jamón de demás cosas que te han tocado. Ya te han apañado un poco las navidades, ja ja ja-:lol:bellydance yo también me apunto a trabajar en tu empresa, que dan unos desayunos deliciosos, ja ja ja.:lol:mariajose46 a ver si se te soluciona pronto lo de la luz, pues no me extraña que te subas por las paredes como spiderman, que me ha hecho mucha gracia la expresión.
Yo hoy me he saltado la dieta a la torera, pues nos hemos ido a un "Wok" a comer con unos amigos, y claro aunque no me he pasado en extremo, como que no he hecho lo que me tocaba hoy. Lo que mas me he pasado es con el marisco, que estaba buenisimo.
Bueno chicas me voy a hacer la comida de mi maridin para mañana. Igual le preparo la ensalada de manzanas, gambas, etc que va pirulando por ahí. No recuerdo muy bien quien la puso, pero habrá que probarla. Buenas noches tangueritas:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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