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DIETA TANGUERA KISSY

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Creo que mi orde va mal.....me repite los mensajes....lo siento chicas:porfavor:

Mariajose46 soy nuevaaaaaaaa....llevo unos dias por aqui dando la brasa....gracias por tu bienvenida. Yo es que necesito perder por lo menos 30 kilos.....haber si lo consigo. Espero que sea efectiva y tenga tanta fuerza de voluntad como tuve para dejar el tabaco y logre mi objetivo. Yo mañana me pondre la regleta cuando me pese......que miedito me esta dando subirme a la bascula jajajajaj.


jejejeje, yo no son 30 pero 15 sí, yo también pondré mañana la regleta, que miedo pesarme buff, a ver si lo consigo, que mi fuerza de voluntad es casi nula jajajaja, si veis que me desmadro echarme bronca, que eso seguro que me motiva jajajajajaja

ánimo a todas para mañana, aprovechad hoy para el último capricho y gracias por los ánimos y las bienvenidas
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


HOLAA CHICAS!!!...me he pesado esta mañana para hacerme la idea de cuanto me había engordado estas fiestas y sólo han sido 800 gramos,...no está mal para todo lo q me he zampado...así q me he comido una paellita y mañana ya vuelta a la rutina..cambiaré la regleta con el peso real y a continuar adelgazando..:DQuiero felicitar a las q estáis dejando de fumar,:plas: saludar a las nuevas:up: y un besazo a las de siempre.... muaaaaaaaaaaaaaaaa:beso:


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Hola a todas!!!!!!!!llevo un par de dias sin entrar y por supuesto q mañana empiezo la depurativa tb.....bienvenidas a las nuevas y felicidades a las q han dejado de fumar yo llevo 2 años ya sin fumar y huelo todoooooooooo jejejejejejejejej......
besos


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Ahhh kalimera no se si habras dejado de fumar ' date=' si es asi, jamia, lo comparto contigo,llevo dos dias y hoy tres sin fumar, que mala que estoyyyyyyy!!!!!!!jajjajajjaja, aceleraita como una moto, to el dia por la casa dando vueltas a ver que hago y que no me acuerde del tabaco, afuuuu.un besote gordo Kali y espero que hayas disfrutado de tu viaje.[/quote']

MARIAJOSE que siiiiiiiiii, mira en la página 398 que te lo ponía. Enhorabuena por dejarlo, ya verás que juntas lo vamos a conseguir y SIN COJER KILOS!!!!!!!!!
Me alegra mucho verte tan animada en todo, un :beso:azo

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Por cierto chicas, CÓMO RAJÁIS!!!!!!!!!!! cuatro páginas me he tenido que leer desde anoche a las 2 de la mañana....bufffffffff
Estamos aun con el jet lagg y ya veremos mañana cómo nos levantamos..... anoche nos dieron más de las 3 y media levantadas y hoy yo he amanecido a las 12 y Marta (porque la he tirado de la cama) a las 13:20 :lol::beso::beso::beso:


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Aqui estoy de nuevo,Kalimera ni me di cuenta que me lo digiste anteriormente, si no tengo la cabeza en mi sitio.
Tengo unas ganas de fumar horribles, buscando algun cigarro suelto por los bolsos y na de na, y comiendo y picando de todo lo que piyo, veremos a ver..........voy a seguir en la casa a ver si se me pasan las ganas,ajajajja,esto como el chiste, tengo ganas de trabajar, pues sientate a ver si se te pasan,ajajaj, adios.


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Aqui estoy de nuevo,Kalimera ni me di cuenta que me lo dijiste anteriormente, si no tengo la cabeza en mi sitio.
Tengo unas ganas de fumar horribles, buscando algun cigarro suelto por los bolsos y na de na, y comiendo y picando de todo lo que piyo, veremos a ver..........voy a seguir en la casa a ver si se me pasan las ganas,ajajajja,esto como el chiste, tengo ganas de trabajar, pues sientate a ver si se te pasan,ajajaj, adios.


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Toma yaaaaaa, encima me salen dobles los mensajes,jajajja, no se quien está peor, el ordenador o yo, por cierto tengo un gripazo encima que no veas........estoy con fiebre, que tonta, en vez de estar con un guenorro,ajjajaj.


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JODO!!!!Como os cundeeeeeeee:lol::lol::lol::lol::lol: Y por cierto esto esta lleno estamos apretaillas!!!! He llamado para q agranden la sala q cabremos massssssssssssss...........Y como tb estaremos mas delgadas tb:guapa::guapa::guapa::guapa:
No he escrito ya q el viernes nos dio un sustillo mi papi:enfermo:
:enfermo: y estuvimos en urgencias y casi lo ingresan pero como mi hermana es enfermera y le podia hacer seguimiento domociliario no lo hicieron mñn medico y haber q dicen(tenia insuficiencia cardiaca y el sabado principio de neumonia)Con el tto parece q va mejor,asi q solo os leia:leer:
Os lo digo a todas.......................... yo m apunto a la depurativa ya q hice las de los 4 dias:anda-ya: y la verdad noto mas con la dedpurativa ,es mas completa,y llevadera
Bienvenidas a las nuevas,repescadas:fiesta::fiesta:y abrazos a las fijas
Enhorabuena a las exfumadoras

Bueno no os rayo mas q ya vale pero deciros una cosa.....................
ESTOY DE VACACIONES!!!!!!!!!:fiesta::guapa::plas:8)8)8):burla::burla::burla::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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