DIETA TANGUERA KISSY

[pcostea 0]

Bueno, ya estoy aquí de vuelta... después de 1 mes desaparecida.. Después de todas las fiestas y actos sociales que he tenido sólo he engordado 800 gr. no está mal, teniendo en cuenta las navidades, los millones de cumpleaños, etc... Así que ahora a volver a empezar.

A ver qué tal va la depurativa, ayer estuve toda la tarde mentalizándome para no decaer, porque el último mes que estuve con la dieta la verdad es que lo llevé mal. Bueno, ahora tengo como meta el intentar estar un poco estupenda para la boda de mis mejores amigos que es el 28 de mayo, así que ... a por ellos.

Besos a todas.

[SUDIHU 0]

COMIENZAN LAS REBAJAS

Desde el 20-12-2010 he cogido 600 gr.

Hoy volvemos por fin a la rutina,y todas con fuerza a por los kilos que nos queremos quitar.

¡VAMOS A CONSEGUIRLO ! ¡A POR ELLOS !
que aqui estamos todas para darnos fuerza unas a otras.
Un montón de

["piqui" 0]

Venga... vamos a por esos kilos, a dejarlos ko....porque somos estupendas y porque ya nos hemos pasado bastante:lol: Se acabó....a ver, pregunta....
¿¿Cuándo os sentís mejor, cuando coméis un montón de grasa, de dulces, de to....o cuando coméis bien, estáis más ligeritas, os véis el culo más molón, y la sonrisa que no se quita de la caraaaa...??? Pues eso...que el comer da gusto, pero si luego nos sentimos a disgusto, no sirve de nada....A darnos gusto y a estar agusto....:plas: Eso para empezar!!!
Ahora voy a poner otra vez la depurativa por si alguna no la tiene localizada, o entra alguna nueva que no tenga que buscarla....

DEPURATIVA
DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3.
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DE PIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

Y finalmente....otro gracias para todas....mucha fuerza para las que habéis dejado de fumar....muchos ánimos para la vuelta al cole, y que PODEMOS conseguirlo, porque somos estupendasssss....
A mí me sobra el kilito y medio de regalo de Navidades....y no voy a poner regleta, porque yo sigo en el mantenimiento, jajajajaja:up: Esta semana de depuración, de cuerpo y alma....me va a valer para quitarme este kilito y medio...seguro...y aquí con vosotras, más segura estoy....
MUCHOS BESOS Y A POR ELLOS...

[yaheira 1]

Bueno, ya me he pesado... que dolor de ojos!!! 75 kilazos jajajajaja
Bueno, esperemos que el próximo lunes sea algo menos Mi regleta ya está puesta
Muchos ánimos a todas y todos.

[keniah 3]

HOla amigassss..... como os echaba de menos.... Lo bueno de comenzar con la rutina es volver a tener tiempo de entrar a estar con vosotras

Bueno.... hoy es mañana de confesiones verdad? bueeeeeenooooo... pués lo que he cogido estas navidades ( 2 kilitos de náaaaa ) y lo que me quedaba por bajar (1 kilito) pués pongo mi objetivo en 3 kilos para estar divina de la muerte .... Estoy muy concienciada y se que en unas 2 o 3 semanitas ya los bajaré... tampoco me preocupa mucho hacerlo rápido o lento... Estoy animada, porque he disfrutado como una enana comiendo estas navidades ( de ahí la súbida claro) y ahora tengo energías renovadas para comenzar el 2011 con fuerza y menos kilos... A por ellos que podemos!!!! Me uno a la energía y sentimiento positivo de piqui y sudihu
Hoy toca crema de calabacín y piña.... os podeis creer que después de tantos excesos hasta me apetece??? :shock:

Y que a nadie se le ocurra pensar que ninguna de las tangueras se va a reir del peso de nadie Os lo dice una que cuando empezó con esta dieta y con estas maravillosas compañeras, allá por el mes de abril del año pasado, su peso tenía tres cifras y no pasa nada!!!! sabeis porque??? porque ahora peso 30 kilos menos , así que nadie se crea que es imposible o se sienta inferior por ello, aquí todas somos iguales, con circunstancias diferentes pero unidas por una misma causa.... las tangueras somos unas campeonas!!!!! :plas::plas: Esto para todas nosotras que nos los merecemos.

Voy a seguir leyendoos , por aquí ando :beso: a todassssss

[kalimera 0]

Chicasssssssss, buenos díasssssssssssss!!!
Al final el jet lagg me sigue jugando una mala pasada (tb. a Marta) y anoche a la 1:30 aun estábamos despiertas y claro, esta mañana costó levantarse...
Me alegra veros a todas tan animadas y dispuestas a luchar. Yo tengo que ser muy, muy seria para no coger nada de peso ahora que no fumo... y bueno, la gran noticia es que: SOLO HE COGIDO 200 GR. DE NA ESTAS NAVIDADES!!!!!!!!!!!!!! así que estoy muy contenta, sin fumar y sigo en mi camino de adelgazamiento pa ponerme el tanga ya mismito
Estoy en el curro y no puedo escribir más, a la tarde cambio la regleta y to eso.
Muchos a todas.

[COPO 0]

No se lo que pasa pero mi regleta le sale a Ambi609 en su firma jajajajaja....a lo mejor es que se ha rayado el foro con tanto movimiento.....por cierto.....ya estoy haciendo mi pure de calabacin!!!!!!. Vamos a ver si la semana que viene dejo atras las 3 cifras.

[lagarci78 0]

Bueno pues yo también me pesé esta mañana 70Kg objetivo llegar a 60 espero conseguirlo, pero de momento tengo un pequeño problema y es que el sábado mi enano cumple un añito y claro he llamado a mis cuñadas, a los abuelos, a mi hermana, a sus primos para celebrarlo, seguro que con el picoteo soy muy fuerte pero la tarta de galletas y chocolate me pierde he pensado cambiar el día de las 2 rodajas de piña por la mañana y por la noche al domingo, además prometo comer un trocito pequeñito, jajaja

["piqui" 0]

HOla amigassss..... como os echaba de menos.... Lo bueno de comenzar con la rutina es volver a tener tiempo de entrar a estar con vosotras

Bueno.... hoy es mañana de confesiones verdad? bueeeeeenooooo... pués lo que he cogido estas navidades ( 2 kilitos de náaaaa ) y lo que me quedaba por bajar (1 kilito) pués pongo mi objetivo en 3 kilos para estar divina de la muerte .... Estoy muy concienciada y se que en unas 2 o 3 semanitas ya los bajaré... tampoco me preocupa mucho hacerlo rápido o lento... Estoy animada, porque he disfrutado como una enana comiendo estas navidades ( de ahí la súbida claro) y ahora tengo energías renovadas para comenzar el 2011 con fuerza y menos kilos... A por ellos que podemos!!!! Me uno a la energía y sentimiento positivo de piqui y sudihu
Hoy toca crema de calabacín y piña.... os podeis creer que después de tantos excesos hasta me apetece??? :shock:

Y que a nadie se le ocurra pensar que ninguna de las tangueras se va a reir del peso de nadie Os lo dice una que cuando empezó con esta dieta y con estas maravillosas compañeras, allá por el mes de abril del año pasado, su peso tenía tres cifras y no pasa nada!!!! sabeis porque??? porque ahora peso 30 kilos menos , así que nadie se crea que es imposible o se sienta inferior por ello, aquí todas somos iguales, con circunstancias diferentes pero unidas por una misma causa.... las tangueras somos unas campeonas!!!!! :plas::plas: Esto para todas nosotras que nos los merecemos.

Voy a seguir leyendoos , por aquí ando :beso: a todassssss

OLE, OLE Y OLE, mi Keni...Así me gusta....campeona...OLEEEEEE!!! :plas::beso:

["piqui" 0]

Chicasssssssss, buenos díasssssssssssss!!!
Al final el jet lagg me sigue jugando una mala pasada (tb. a Marta) y anoche a la 1:30 aun estábamos despiertas y claro, esta mañana costó levantarse...
Me alegra veros a todas tan animadas y dispuestas a luchar. Yo tengo que ser muy, muy seria para no cojer nada de peso ahora que no fumo... y bueno, la gran noticia es que: SOLO HE COGIDO 200 GR. DE NA ESTAS NAVIDADES!!!!!!!!!!!!!! así que estoy muy contenta, sin fumar y sigo en mi camino de adelgazamiento pa ponerme el tanga ya mismito
Estoy en el curro y no puedo escribir más, a la tarde cambio la regleta y to eso.
Muchos a todas.

Será "sajerá"...sólo 200 gramos y decía que había engordado un montón:lol::lol: Ya te dije yo que yo te veía divina en vaqueros y que estabas delgadísimaaaaa.....Mira que estás guapa "joía".... GUAPAAA....