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DIETA TANGUERA KISSY

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Yo lo estuve buscando y no vi nada' date=' así que me estoy haciendo mi propia recopilación entrando en foros antiguos y eso, separando por pescado, verdura, ensalada, carne y pasta. Si quereis cuando lo acabe os lo paso :)[/quote']

Yaheira a mi me lo pasas por favor !!!!!!....no te olvides de mi !!!!!:porfavor:

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno chicas, como dicen año nuevo vida nueva, he decidido empezar a mostrarme un poquito y he cambiado mi foto, aunque "tuneá", que todavía no me atrevo a mostrarme del todo... :coqueta: ya sabéis mi lema: Poquito a poco.
La verdad es que el look pocoyo ya no me iba muy bien, porque al perder tantos kilos ya no tengo la cara redondita. Pero en serio que no he conseguido hacerme aún una foto en la que me vea bien, salgo horrorosa en todas :sad:, asi que ahí me tenéis, detrás del antifaz (ahora espero que no me digáis zorra.., je, je..:lol:)


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Hola chicas, me he pesado esta mañana en bolas, jajjaja, dos kilos he cogido desde antes de Navidades, me acuerdo que ya en Noviembre no bajaba ni de coña el peso, y después de los atracones en Navidad, bueno, pues eso, peso 60, 8 kg, tengo que cambiar la regleta como si empezara desde cero.
Kali por lo del tabaco, que suerte ya 7 dias, yo tenia algun cigarro guardado y le he pegado unas caladas,a escondias, jajjaja, que mi marido me mata, pero de cerca de dos paquetes que fumaba, ..........espero que cuando acabe los cigarros que tengo escondidos, seran 4, no compro ni uno másssssssss.Uf.....que dificil es, el caso que me acuerdo a ratos, hay ratos que ni me acuerdo del tabaco,pero hay otros........que me viene hasta el sabor a la boca.Espero poder conseguirlo.Ahhh, con lo del peso, mi marido tambien se ha pesado, jajaja, el ha cogido el doble que yo, pesa 85,9 kg, ya hemos comido, una cremita de calabacin y 3 rodajas de piña, que hambreeeeee!!!!!, esta noche pescadito, loca por meterle mano,ajjajaj.
20 kilos guapisima hasta con antifaz,ajajja.
Otra........mi madre esta mañana otra vez ha ingresado en el hospital,eso es lo que nos espera, asi que me voy para allí en minutos, luego a la noche a ver si puedo y entro por aqui, un besazo a todasssssssssssss.


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Yo sí lo quiero, GRACIAS!!!

Yo lo estuve buscando y no vi nada' date=' así que me estoy haciendo mi propia recopilación entrando en foros antiguos y eso, separando por pescado, verdura, ensalada, carne y pasta. Si quereis cuando lo acabe os lo paso :)[/quote']

Porfis, porfis :porfavor: :smile:
Gracias wapa :beso:

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Que son ya 8 días enteritos y 9 con hoy :-)

Hola chicas, me he pesado esta mañana en bolas, jajjaja, dos kilos he cogido desde antes de Navidades, me acuerdo que ya en Noviembre no bajaba ni de coña el peso, y después de los atracones en Navidad, bueno, pues eso, peso 60, 8 kg, tengo que cambiar la regleta como si empezara desde cero.
Kali por lo del tabaco, que suerte ya 7 dias, yo tenia algun cigarro guardado y le he pegado unas caladas,a escondias, jajjaja, que mi marido me mata, pero de cerca de dos paquetes que fumaba, ..........espero que cuando acabe los cigarros que tengo escondidos, seran 4, no compro ni uno másssssssss.Uf.....que dificil es, el caso que me acuerdo a ratos, hay ratos que ni me acuerdo del tabaco,pero hay otros........que me viene hasta el sabor a la boca.Espero poder conseguirlo.Ahhh, con lo del peso, mi marido tambien se ha pesado, jajaja, el ha cogido el doble que yo, pesa 85,9 kg, ya hemos comido, una cremita de calabacin y 3 rodajas de piña, que hambreeeeee!!!!!, esta noche pescadito, loca por meterle mano,ajjajaj.
20 kilos guapisima hasta con antifaz,ajajja.
Otra........mi madre esta mañana otra vez ha ingresado en el hospital,eso es lo que nos espera, asi que me voy para allí en minutos, luego a la noche a ver si puedo y entro por aqui, un besazo a todasssssssssssss.


Nenaaaaa que yo llevo ya 8 días enteritos sin fumar más lo que llevamos de hoy!!! y no lo echo de menos, ojalá siga así :D
Siento que tu madre esté de nuevo en el hospital, a ver si se mejora y dura más tiempo en casa, espero que no vuelvas a la locura de estas semanas anteriores. Mucho ánimo y NO FUMES, que eso no te soluciona nada, wapaaaaaaaaaa
:beso::beso::beso:
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¿por qué sale en tu firma mi regleta a medio hacer???

Yo tampoco e tenido problemas al entrar en el enlace que pone Nuria


Este foro se está volviendo locoooooo, ¿pone las firmas de unas en los perfiles de otras????:confused::confused::confused::confused:
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Ya te he visto, ya, jejeje

Bueno chicas, como dicen año nuevo vida nueva, he decidido empezar a mostrarme un poquito y he cambiado mi foto, aunque "tuneá", que todavía no me atrevo a mostrarme del todo... :coqueta: ya sabéis mi lema: Poquito a poco.
La verdad es que el look pocoyo ya no me iba muy bien, porque al perder tantos kilos ya no tengo la cara redondita. Pero en serio que no he conseguido hacerme aún una foto en la que me vea bien, salgo horrorosa en todas :sad:, asi que ahí me tenéis, detrás del antifaz (ahora espero que no me digáis zorra.., je, je..:lol:)


Aunque ya conocía esta foto, al menos has dado el primer paso, muy bien :plas::plas::plas: pero seguro que eres una sagerá y no sales mal en las fotos, hay que ver lo maniáticas que podemos llegar a ser!!! pero bueno, no me estoy metiendo contigo, sino hablando por mi también, eh!!! que no me lo tomes a mal. Bueno, pues ya nos "darás" la cara cuando creas conveniente.
¿HA LLEGADO YA LA MUÑECA???? cuéntanos cómo se la das y la carita que pone, eh!!!!!!!!!!!
:beso::beso::beso:
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buenas chicas , ahi va mi super peso tanchan tachan 82 me he querido morir q pecha de kilos llevo encima. bueno os dejo q me voy a comer mi cremita . ah una cosa como pongo lo del peso q lo he intentado y no me deja y tb poner la regleta de mi hijo, q la q tengo de mi hija la puse ya hace muchos tiempo y es q he perdido la pratica. gracias de antemano


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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