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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


voy a empezar a leeros para ponerme al dia voy por la pagina 360 asi que aun me quedan un monton de paginas espero que en este semana me de tiempo a leerlo todo ok.
una pregunta:
alguna teneis la actifry de tefal?????? es que estoy pensando en comprarla pero no conozco a nadie que la enga y me de su opninion gracias


Yo me la quería comprar porque esto de hacer las patatas fritas con casi nada de aceite era muy tentador :dientes: pero la verdad es que el precio me parece excesivo... Después encontré el horno de turbo convección y por 55 euros me lo compré.. .cuando probé como quedan las patatas allí con una cucharada de aceite me alegré de no haber comprado la actifry... no veas lo bien que quedan las cosas sin aceite ni nada.. Échale un ojo y ya verás, además ocupa mucho menos espacio :-D
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entonces no pasa nada si me tomo el café así? un colacao ya sería mucho pedir' date=' no? jajjajajaja[/quote']

Bueno... no creo que pase nada porque lo hagas ocasionalmente, yo cuando tengo mucho mono de colacao tengo el colacao 0% que por muy poquitas caloría pués te saca de lanzarte a por el paladín en taza :lol: ahhh tambien te digo por si no lo sabes que algún día, si tienes mucha ansiedad de chocolate la dieta permite tomarse unas pastillitas de chocolate con más del 70% de cacao :dientes: por la tarde.... ayssss como me gusta esta dieta :lol:

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¨chicas una pregubtita para mañana pollo y verdura, que verdura ???????
y para cenar pure de verduras de cuantas verduras se le puede poner??? alo mejor seran preguntas tontas pero la verdad es q no se como conbilarlas, gracias de antemano espero vuestras respuestas


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keniah' date=' que es eso del horno turbo conveccion? gracias[/quote']

Es como un mini horngo que funciona a base de aire caliente, y que cocina sin necesidad de grasa... Hay un recetario aquí en el foro y todo... Mira te paso el link que le echas un vistazo a lo que tienen recopilado que así te haces una idea mejor de lo que se puede hacer con el... yo la verdad es que me lo autoregalé en navidad y soy una novata, pero todo lo que he hecho en el me ha encantado.. .cualquier duda me dices :wink:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?172765-Recetario-Turbo-Conveccion

Para que te hagas una idea de como es y de la forma que tiene

http://www.amacoregalos.es/product/100/0/0/1/HORNO-TURBO-CONVECCION.htm

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Pues es muy fácil:

¨chicas una pregubtita para mañana pollo y verdura, que verdura ???????
y para cenar pure de verduras de cuantas verduras se le puede poner??? alo mejor seran preguntas tontas pero la verdad es q no se como conbilarlas, gracias de antemano espero vuestras respuestas


Claro gaditana, tú pregunta lo que quieras, que todas hemos sido novatas y preguntado más que na, aun asi muchas veces yo me equivoco y me corrigen las compis, así que continuamente aprendemos de la dieta y lo chulo es que siempre es más fácil de lo que nosotras nos lo ponemos: la respuesta a tus preguntas de hoy es fácil: si no dice la clase o cantidad, siempre es lo que tú quieras :plas: o sea, tantas verduras como te de la gana y las clases que quieras (ojo, habas y guisantes son legumbres, no verduras) también guisadas como te de la gana: fritas, al horno, rebozadas, a la plancha, etc... el puré de lo que quieras también.:beso::beso::beso:
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¨chicas una pregubtita para mañana pollo y verdura, que verdura ???????
y para cenar pure de verduras de cuantas verduras se le puede poner??? alo mejor seran preguntas tontas pero la verdad es q no se como conbilarlas, gracias de antemano espero vuestras respuestas


la que quieras :D Puede ser unas verduritas rehogadas variadas, puede ser un brecol cocido, puede ser cualquier tipo de verduras que quieras y preparado como quieras, incluso puedes echarle un poco de patata en el medio pero poquita eh?? ;)
Con respecto al puré de verduras pués hay mogollón de recetas por todo el foro, no te puedo aconsejar una porque la verdad es que si me sacas de la crema de calabacín , y poco más ya me pierdo jajja pero seguro que hay alguna compi por aquí experta en purés de verdura que nos da alguna idea :wink:
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Claro gaditana' date=' tú pregunta lo que quieras, que todas hemos sido novatas y preguntado más que na, aun asi muchas veces yo me equivoco y me corrigen las compis, así que continuamente aprendemos de la dieta y lo chulo es que siempre es más fácil de lo que nosotras nos lo ponemos: la respuesta a tus preguntas de hoy es fácil: si no dice la clase o cantidad, siempre es lo que tú quieras :plas: o sea, tantas verduras como te de la gana y las clases que quieras (ojo, habas y guisantes son legumbres, no verduras) también guisadas como te de la gana: fritas, al horno, rebozadas, a la plancha, etc... el puré de lo que quieras también.:beso::beso::beso:[/quote']

Chiquillaaaa.. como haces para estar siempre al loro??? :plas: Me has ganado por unos segundos :lol: .... Por cierto es un placer volver a estar por aquí y que tu tambien estes de vuelta... Espero que en Panamá y en orlando saliera todo genial y que Marta haya venido sastisfecha... si no es así dile que el próximo año me llevas a mi a Disney :lol::lol:

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keniah que me estás convenciendo, jajajaja

Es como un mini horngo que funciona a base de aire caliente, y que cocina sin necesidad de grasa... Hay un recetario aquí en el foro y todo... Mira te paso el link que le echas un vistazo a lo que tienen recopilado que así te haces una idea mejor de lo que se puede hacer con el... yo la verdad es que me lo autoregalé en navidad y soy una novata, pero todo lo que he hecho en el me ha encantado.. .cualquier duda me dices :wink:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?172765-Recetario-Turbo-Conveccion

Para que te hagas una idea de como es y de la forma que tiene

http://www.amacoregalos.es/product/100/0/0/1/HORNO-TURBO-CONVECCION.htm


¿Y de verdad que se pueden hacer "patatas fritas" sin aceite? Dime una cosa porfis, ¿cuánto espacio ocupa? porque estoy sin sitio...
Jo, voy a seguir mirandola que me parece que la voy a comprar...:beso:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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