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DIETA TANGUERA KISSY

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Chicas soy ro de nuevo, por favor, soy incapaz de poner la regleta, creo que kali lo dejo por algún sitio, alguién me puede decir como lo hago, es que desde que hubo cambio de foro me faltan algunas cosas, tampoco puedo poner iconos porque no me aparecen, no sé, y no encuentro dónde yo ponía la regleta, gracias chicas, os lo agradeceré. Un beso.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Una preguntilla...cuanto tardan en hacerse las patatas fritas en la actyfri o como se llame??..yo me la quería comprar el año pasado y la dependienta del corte inglés me dijo q los tiempos de cocinado eran un poco largos, ya q cocina sin aceite y todo de cocina con aire...así q unas patatas tardaban unos 40 min ...vamos hay q empezar a hacerlas a la hora de merendar para q estés listas a la hora de cenar...así q muy práctico no lo veo... :down:...


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Chicas soy ro de nuevo' date=' por favor, soy incapaz de poner la regleta, creo que kali lo dejo por algún sitio, alguién me puede decir como lo hago, es que desde que hubo cambio de foro me faltan algunas cosas, tampoco puedo poner iconos porque no me aparecen, no sé, y no encuentro dónde yo ponía la regleta, gracias chicas, os lo agradeceré. Un beso.[/quote']

Hola Ro. Vete arriba del todo, a PANEL DE CONTROL y ahí, a la izquierda, pinchas EDITAR FIRMA. En el espacio que hay para la firma pegas la dirección completa que te ha dado el programa donde has hecho la regleta. Le das a guardar cambios y ya está.
Yo he puesto hoy la de mi marido encima de la mia y no me ha dado ningún problema. Y los iconos, cuando abres la ventana para poner un mensaje, están en la fila de arriba, junto al tipo, tamaño y color de letra.
Si no te salen es que hay veces que esto está chungo. Salte y vuelve a entrar, a ver si así puedes.
¡Suerte!

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Chicas' date=' por favor, que cotorronas estais, llevo media hora leyendo, desde ayer, hemos pasado de la página 399 a la 412 en un periquete. Me he pesado y bueno chicas creo que he sido la ganadora en kilos, he puesto estas navidades 2.800, sí como lo veis, pero me he hartado de comer, también estoy con la regla (si, excusas baratas). Bueno estoy en 72.600, pero sé que con esta dieta llegaré a 58 kilos, lo sé, y por eso hoy doy el primer pasito. Cambiando de tema yo tengo el horno turbo convección y estoy encantadísima con él se come muy sano y hay cantidad de recetas en cocinas programables, otra cosa, por favor me gustaría yaheira tener las recetas de las que hablabas, y bueno chicas que nos vamos a poner divinas de la muerte y cuando os sintais mal, entrad en el foro, porque aquí la verdad se sube un montón el ánimo. Voy a ver si puedo poner la regleta porque hace mucho tiempo que no me deja ponerla, besitos a todas, no nombro a nadie porque seguro que se me olvida a alguien y más ahora que somos un grupito grande, 20 kilos espero que llegase la muñeca y a las fumadoras intentad dejarlo. Besitos chicas a todas.[/quote']

NO;NO;NO ro69no has sido tu la ganadora te gane yo por 100g 2,900:beso::beso::beso:

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Chicas, parece que queremos quitarnos las ganas de comer escribiendo ¿eh? ¡que barbaridad! Si los post engordaran ya íbamos listas... 8)
Bueno, veo que casi todas habéis empezado por el día 1: crema de calabacinos.
Yo he empezado por el 6 porque tenía algunas cositas de ayer que había que gastar, así que he comido sardinitas a la barbacoa, langostinos y cogollitos con anchoas. La verdad es que no he notado mucho que estuviera a dieta, salvo que hemos comido sin pan y con agua, pero no estamos pasando hambre. Ahora, para la merienda, nos acabamos de comer una naranja, y esta noche ya tengo hecha la menestra de verduritas y la piña preparada. Para lo que no he sacado tiempo es para ir a correr un poquito, pero es que se hace de noche tan pronto... :nodigona:
Bueno, os dejo una oración que puso KALI en el "feisbu", por si alguna la necesita:

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Así, con humor, lo llevaremos mejor, ¿eh?

¡ah!, la muñeca ha llegado esta mañana. Mi marido ha ido ahora a dejarsela en casa, aprovechando que se ha ido con su mami a clase de saxo (es como Lisa Simpson mi nieta) para que al volver la vea allí como por arte de magia. Por supuesto, con otra cartita de Baltasar y un aparatoso envoltorio y lazo dorados, para que sea más espectacular. Lo malo es que me voy a perder la cara que ponga, pero si queremos que se lo crea es preciso que no estemos por allí... Dentro de un ratillo me está llamando para contármelo, seguro. :lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenas noches a todas! Imposible leeros, tengo muy poco tiempo y no veas como os cunde. Creo que la perdedora de la semana soy yo 61 kg :cry::cry::cry: 2.300 kg estoy casi como al principio, en el mes de septiembre, pero bueno eso es lo que tiene la navidad y las vacaciones, y un mes y medio de pasarme. He empezado con la depurativa, eso si no tengo nada de hambre, vamos a ver como sigo.
Mañana intentaré leeros a todas y participar más, pero tengo tan poquito tiempo...:)


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20 kilos, estás divina en la foto con el disfraz de "zorro"....uauuuuu!!! La próxima sin disfraz, por favorrr.....
Me alegro de que la muñeca llegara finalmente....te aseguro que yo miré por ahí, pero nada de nada...
Bien por esta reina Maga, tan fantástica que tiene tu nieta por abuela....eres la cañaaaa!!:plas::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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