DIETA TANGUERA KISSY

[20 kilos 0]

ai ai ai ai .....que he comido arroz hoy:nodigona:arroz al horno que llevaba patatas' date=' chorizo y panceta.......solo he comido 2 rodajitas de chorizo, 1 rodaja de patata de medio centimetro de ancho....y 3 torreznos.....y arroz poca cantidad. Luego me he comido 2 rodajas de piña.......como hay que comer arroz el jueves, yo lo he cambiado por hoy. Es que han venido hoy mis padres y nos hemos ido a comprar un coche:fiesta: hemos estado en Granada.....y solo me tome un zumo esta mañana.....a media mañana no tome nada hasta la hora del arroz...asi que he pensado que compenso la falta de la media mañana con las rodajas de chorizo y los 3 torreznos que eran pequeñitos. Creeis que me he pasado???? espero que no. Es que ha sido algo imprevisto.....esta noche cenare lo que me pone que es tortilla francesa y ensalada verde. Pensais que lo tengo que cambiar por algo mas light???? o como lo hago???? esta bien asi???. Gracias wapas besotes !!!![/quote']

Copo, que da igual que el arroz te lo tomes el lunes, el martes, el jueves o cuando sea. Puedes cambiar los dias de la semana a voluntad, lo que es importante es que hagas las comidas y las cenas de cada dia, pero el dia 1 no tiene que coincidir con el lunes, ni el dos con el martes..., eso es a tu antojo, asi que si hoy has comido arroz, pues la cena de esta noche tiene que ser la que toque con el dia del arroz, no otra ¿vale?
En cuanto a la forma de guisarlo, no pasa nada, puede ser también como quieras, si es al horno, pues al horno. Lo único que yo veo que no has hecho bien es comer patata, pero si ha sido una chispa, hija, tampoco te agobies tanto.
Tambien es importante que comas todas las veces que te dice. Es decir, no está bien que esta mañana solo hayas tomado un zumo, haz todas las comidas del día, porque haciendo digestiones también se queman calorías y porque así llegas con menos hambre a las comidas principales.
Pero no te preocupes, mujer, que poco a poco ya verás como lo consigues.
Por cierto ¿eres de algún pueblo de Granada? Mira que si nos conocemos...

[20 kilos 0]

Bueno chicas esta tarde la merienda no la voy a poder hacer por que tengo dentista a las 6 y mi maridin a las 7 asi k la merienda a la porra' date=',,ya veremos como lo hacemos[/quote']
No te saltes la merienda, tomate una fruta o un yogur, o si estas en la calle, un helado, o un té..., pero haz las 5 comidas diarias. :grin:

[yaheira 1]

Bueno chicas, ya tengo preparada la primera version del recetario XD En esta primera versión sólo hay recetas de la página de Vorwek, es decir, de la thermomix (es que a mí me va mejor). Pero no os preocupeis que cuando tenga otro rato hago la versión tradicional XD. Que serán otras recetas pero bueno... algo es algo, no? Siempre lo podeis tener para coger la idea y buscar la receta tradicional por internet...

Bueno, mi pregunta, he creado unos pdfs, como los subo? puedo poner links de megaupload aquí? u os lo envío por privado a cada una? o sabeis alguna forma mejor para hacerlo?

[20 kilos 0]

20kilos abuelica para tu nieta o nietos' date='pero de fisico estas estupenda para k digas k eres una abuelika:guapa:[/quote']
Gracias, primor, eso es por el disfraz, que tó lo tapa..., je, je...
Solo tengo una nieta pero vale por 10.

[20 kilos 0]

Bueno chicas, ya tengo preparada la primera version del recetario XD En esta primera versión sólo hay recetas de la página de Vorwek, es decir, de la thermomix (es que a mí me va mejor). Pero no os preocupeis que cuando tenga otro rato hago la versión tradicional XD. Que serán otras recetas pero bueno... algo es algo, no? Siempre lo podeis tener para coger la idea y buscar la receta tradicional por internet...

Bueno, mi pregunta, he creado unos pdfs, como los subo? puedo poner links de megaupload aquí? u os lo envío por privado a cada una? o sabeis alguna forma mejor para hacerlo?

Pero mira que eres apañá!!!
Yo no te puedo ayudar en eso, a ver si KALI que es la experta en foros, o alguna otra...
Yo solo sé poner cosas con corta y pega. A lo mejor así... O tal vez lo puedas poner en el facebook, en la página de tangueras, escribiendolos como notas. No sé, seguro que hay medios mejores, a ver que te dicen las expertas.
¡¡¡GRACIAS!!!

[yaheira 1]

Mi intención era que se pudiera "dividir" en secciones, a lo mejor abrir un post con 6 primeros mensajes e irlos editando? Para poder añadir y que queden todas juntitas

[beby 3]

Bueno bueno pero que parlanchinas que estais echas, la de páginas que me he tenido que leer, esto esta super animado, que alegría me da.
Por lo que he leido veo que todas estamos muy concienzada con la dieta, yo de momento lo llevo bien, solo que de tanto pescado nos van a salir escamas, jajajaja.

Kali gracias por lo de las firmas , pero no obstante en la 1ª páginas os he puesto como subir fotos, editar firmar etc, pues ya lo explico ella en el foro anteriormente.
A mi el problema es que me da archivo invalido, no se, ahora probare de todas formas.
Paqui esperate a que te conteste Kali que ella es la que sabe como hacerlo vale guapa?
20 Kilos que guapa estas mi niña
Bueno y para todas las demas aunque no vea vuestras fotos seguro que estais divinas de la muerte
Bueno besotes a todas

[ro69 0]

Buenas tardes chicas, primero a Kali gracias por poner por enésima vez lo de las firmas e iconos, la firma creo que me salen ya pero los iconos no (tendré que configurarlos), GRACIAS de verdad, Yaheira, me interesa muchísimo tu recetario pero no te puedo ayudar en como subirlo, cuando lo tengas claro espero tenerlo, ya nos dirá como va a ir el tema, 20 kilos eres la abuela-maga del foro, lo que hubiese dado por ver la carita de tu nieta, por cierto, no eres bastante joven para ser abuela? y además hasta corre la abuela!, te envidio me cuesta hasta andar tanto, pero todo se andará, ja, ja. Yo como soy muy de chocolate por la tarde cuando me entra el mono de chocolate hago lo siguiente, cogí la idea del foro de dietas ww flexi, me hago un vaso de leche desnatada, con sacarina, medio sobre de flan chino mandarín y un par de cucharas de chocolate puro sin azúcar, me sale una taza de chocolate, y la verdad es que en diciembre cuando hacía bien la dieta perdía peso, lo digo por si alguien quiere coger la idea. Bueno a Piqui y Mariajose46, espero que ya estén bien de ánimo, a ambi609, que me ganó en navidad, a copo que creo que es del betis como yo, y a todaaaas y perdonar que no nombre a ninguna más porque seguro se me olvida alguna, que muchos besitos. Chao chicas.

[kalimera 0]

Bueeeeeeeeno, entiendo tu error también

Debajo de tu foto sale esto:
Fecha de Ingreso 07 jun, 07Ubicación Almería (aunque anteriormente he vivido en Murcia, Valencia, Bilbao, Madrid, Zaragoza y Alicante)Mensajes 1,140Gracias 1,574Agradecido 1,377 veces en 458 mensajes

Por eso yo he pensado que el anterior era el 1139, pero ya veo que no... :nodigona:Si ya te digo que soy una inútil en esto .
En cuanto a las páginas, me parece que vas a tener razón (como siempre;)) porque están numeradas, aunque yo las estaba contando por las mias, que en funcion de lo grande que tenga la imagen me salen más o menos post en cada página, pero ahora que me fijo, sí están numeradas y no coincide ese nº con el de las páginas-pantallas que me salen a mi (con razón no encontraba nada...).
En fin, que soy una cateta, chica ¿qué quieres? Si en mis primeras oposiciones me examiné con la lexicón-80. Todo esto para mi es el sumun de la tecnología... ¡demasiao pa'una abuelica como yo! SAJERÁ, SAJERÁ SAJERÁAAAAAAAAAAAA
¡¡¡Gracias!!!

Jajajajaja, mira que eres "sajerá" como buena andaluza Veo que en parte tiene sentido tu "error" (hasta me has hecho dudar a mi :D:D) Lo que tu ves debajo de mi foto son los mensajes que llevo escritos en total desde que me di de alta en el foro.
Después, cada mensaje tiene un número y yo no se por qué, pero creo que todas vemos las páginas igual (tengamos configurada nuestra pantalla como sea) pero eso no lo se seguro :confused::confused:

[kalimera 0]

Cena lo que te toca, sin complejos

Haber si alguien me responde antes de la cena por favor......

Que total es una cena muyyyyyyyyyyy light, no te machaques más de lo que te toca hoy, hija
La verdad es que el arroz se puede tomar como sea y el que sea (otras semanas, no esta claro), así que tampoco lo has hecho tan mal, aunque mejor hubiera sido de verduras solo, pero no te preocupes.