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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches cotorras!!!:lol::lol: Esto está superanimado:); pero es que tengo muy poco tiempo, y no veas como os cunde!!:D Bueno guapas ya veo que no habeis pecado ninguna, yo hoy tengo mucha ansiedad y me comería un pastel, espero que mañana se me haya quitado. Las nuevas no veas que poderío. Mª José que te vaya bien en la rehabilitación. A las fumadoras que sigais, que sois unas campeonas, y no sabeis como os vais alegrar cuando pase un tiempo, y sobre todo vuestro bolsillo.Animo!!


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Gracias lunaritos, 20 kilos y kalimera por responderme......esta mañana hice mal lo de la media mañana porque me pillo en granada en un concesionario de coches y no pude llevarme nada a la boca...pero a partir de mañana, lo vuelvo a hacer todo bien.Pero en vez de hacer la comida del miercoles yo hare la del martes ( porque hoy he hecho la del viernes ). Espero no me pase factura mi desliz, aunque ya digo que he comido na y menos. Besos a todas:beso:


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No te saltes la merienda' date=' tomate una fruta o un yogur, o si estas en la calle, un helado, o un té..., pero haz las 5 comidas diarias. :grin:[/quote']

Hoy no a podido ser la merienda por que acabo de llegar del dentista pro cenare en breve

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Bueno bueno pero que parlanchinas que estais echas' date= la de páginas que me he tenido que leer, esto esta super animado, :dientes: que alegría me da.
Por lo que he leido veo que todas estamos muy concienzada con la dieta, yo de momento lo llevo bien, solo que de tanto pescado nos van a salir escamas, jajajaja.

Kali gracias por lo de las firmas , pero no obstante en la 1ª páginas os he puesto como subir fotos, editar firmar etc, pues ya lo explico ella en el foro anteriormente.
A mi el problema es que me da archivo invalido, no se, ahora probare de todas formas.
Paqui esperate a que te conteste Kali que ella es la que sabe como hacerlo vale guapa?
20 Kilos que guapa estas mi niña
Bueno y para todas las demas aunque no vea vuestras fotos seguro que estais divinas de la muerte
Bueno besotes a todas :guapa:


OK tranquila, no hay prisa jajaja
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Buenas noches chicas, hoy me tocaba puré de verdura y yo como soy la tonta del salmorejo, pues eso tomé puré de tomate, osease salmorejo, esta bien no?, que ya me lo he comido. Bsos a todas me voy aponer a estudiar ahora que duermen los enanos, estoy preparando oposisciones, a ver dode llego. Chao chicas.


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Buenas noches chicas' date=' hoy me tocaba puré de verdura y yo como soy la tonta del salmorejo, pues eso tomé puré de tomate, osease salmorejo, esta bien no?, que ya me lo he comido. Bsos a todas me voy aponer a estudiar ahora que duermen los enanos, estoy preparando oposisciones, a ver dode llego. Chao chicas.[/quote']

Ro, tranquila, yo sí considero que el salmorejo es como un puré de verdura (pero no le pongas pan ¿eh? :wink:)
Y gracias por lo de abuela joven, la verdad es que sí: fui abuela con 43 años (y mi hija fue mami con 19). Pero todo tiene sus ventajas, no creas. Al menos puedo seguir su ritmo y no tiene que venir a visitarme a la residencia :lol:

Mucho ánimo con las oposiciones. Yo también me voy a poner a estudiar ahora, que debería estar comiéndome los temas y por culpa de la tanguera que me tiene enganchá al foro estoy tirando el tiempo... :bate:No hagas como yo ¿eh?
:beso:

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Beby, chica, muchas gracias. Desde luego, si llego a saber que me íbais a subir tanto el ego hubiera puesto la foto antes...:guapa: ¡sois únicas animando al personal! 8)Kali, ¡que lío con las páginas! :confused: Yo creo que me confundo un poco con la terminología informática. Veo que vamos por la página 419, o sea, que hay 419 páginas. Hasta ahí, bien. Pero una página del foro yo la veo en más de una pantalla, no sé si me explico. Vamos, que a mi en una pantalla no me cabe una página entera del foro, por eso, cuando decís que los menús están en la primera página yo me hago un lío, porque a mi me salen unos 4 o 5 post por página-pantalla y, sin embargo, en cada página-página, de las del foro, hay unos 10. Es decir, que mi confusión viene porque yo consideraba una página lo que puedo ver de una vez, y al parecer no es así. Pero bueno, poco a poco voy aprendiendo y ahora ya creo que lo tengo más claro.
Muchas gracias. :beso:


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bueno chicas acabo de cenar' date=' como llevais el 2º dia de dieta, yo la verdad q lo estoy llevando muy bien, vamos a ver como llevamos el 3º jaajaj[/quote']
Claro que sí, gaditana. Si esta dieta es muy llevadera.
Yo acabo de cenar merluza en salsa verde y, en vez de piña, naranjas. Luego me tomo una infusión antes de ir a la cama y la mar de bien. :up:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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