DIETA TANGUERA KISSY

[Nuriagaragepaco 0]

SOPA DE VERDURAS

Ingredientes:

50 gr. de cebolla
100 gr. de calabaza
150 gr. de calabacín
50 gr. de zanahoria
75 gr. de judias verdes
50 gr. de pimiento rojo
50 gr. de tomate natural
Un puñado de guisantes( yo no le pondria los guisantes pues en esta dieta se consideran legumbres). No se que os pareze.
550 gr. de agua
1 hoja de laurel
1 huevo
1 pastilla de caldo de jamón serrano
sal y nuez moscada

Preparación:

1. Troceamos el pimiento, el calabacín y la cebolla a velocidad 4 durante 5 minutos. Sacamos del vaso y reservamos.

2. Ponemos el resto de las verduras, menos los guisantes, en el vaso y troceamos a velocidad 5 durante 5 segundos.

3. Volvemos a poner en el vaso las primeras verduras que hemos troceado, el agua, la pastilla de caldo, los guisantes, la hoja de laurel, la sal y la nuez moscada. Programamos 30 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Cuatro minutos antes de que termine el tiempo programado agregamos el huevo y dejar terminar de hacer

[pcostea 0]

Jo, no paráis de escribir...

Se me está haciendo un poco dura la semana, tanto pescado ya no sé cómo hacerlo, además con poco tiempo que tengo para cocinar.... Menos mal que va terminado la semana, a ver si el lunes el esfuerzo se ve recompensado.

Besos a todas.

[beby 3]

Chicas en dietas varias he abierto un tema con recetas tangueras , echarlo un vistazo y me decis algo
Besos

[ambi609 0]

Chicas en dietas varias he abierto un tema con recetas tangueras ' date= echarlo un vistazo y me decis algo
Besos

beby,yo no la encuentro

[ambi609 0]

Chicas en dietas varias he abierto un tema con recetas tangueras ' date= echarlo un vistazo y me decis algo
Besos

ya la encontreeeeeeeeeeeeeeeee,esta bien para poner recetas,pero por favor para las k no tenemos termomix que pasa??nadie piensa en nosotras??

[COPO 0]

Yo estoy con ambi.....no tengo termomix.....que alguien piense en nosotras tambien:cry:

[ambi609 0]

Yo estoy con ambi.....no tengo termomix.....que alguien piense en nosotras tambien:cry:

Gracias copo por tu apoyo......un besito wapa:guapa:

[20 kilos 0]

Bueno chicasque me voy a mi camita hoy estoy rendida.
mañana quiero hacer arroz con verduras y todavía no sé si puedo echarle setas y gambas o tienen que ser las setas solas, sí :grin::grin:lo sé soy muyyy pesada, Buenas noches tangueras!!!!

Esta vez NO puedes ponerle gambas, solo las setas, o cualquier verdura. Porque pone "arroz con verduras", si solo pusiera arroz podrías echarle todo lo que quisieras, pero ahora guarda las gambitas ¿o todavía no estás harta de pescado? :lol:

NURIA, muchisimas gracias por las recetas, tienen buena pinta , pero CUIDADO, algunas no son para la tanguera ¿eh? Por ejemplo, el pastel de pescado lleva huevo, asi que si pone PESCADO no podemos comerlo ¿eh?. Sin embargo, SÍ podemos comer pescado enlatado, congelado, al vacío, marisco... todo lo que nade, a la tripa (menos un buzo) :lol:

[20 kilos 0]

ya la encontreeeeeeeeeeeeeeeee' date='esta bien para poner recetas,pero por favor para las k no tenemos termomix que pasa??nadie piensa en nosotras??[/quote']

Todo lo que se hace en la thermomix se puede hacer sin ella, pero con más cacharros. Si hay que triturar: batidora. Si hay que sofreir: sartén o cazuela, si hay que cocer: olla, si es al vapor: olla de agujeritos... Y respecto a los tiempos y temperaturas, pues nada, como siempre: bajando o subiendo el fuego y vigilando para apartar cuando esté. La thermomix hace todo eso por tí, pero no es imprescindible, podéis adaptar las recetas a vuestra forma de guisar sin problemas.

[20 kilos 0]

Jo, no paráis de escribir...

Se me está haciendo un poco dura la semana, tanto pescado ya no sé cómo hacerlo, además con poco tiempo que tengo para cocinar.... Menos mal que va terminado la semana, a ver si el lunes el esfuerzo se ve recompensado.

Besos a todas.

Por si te sirve de algo, te digo como lo estoy comiendo yo:
- sardinitas en la barbacoa y langostinos cocidos (remanente de las fiestas, je, je..), en la barbacoa de agua que no deja olores en la cocina y es muy limpia. :wink:
- dorada al horno
- Merluza en salsa verde (como no tenía almejas la hice con gambas y salió de rechupete)
- Atún fresco con tomate (o encebollado, ese es para mañana, ya veré)
- Salmón al vapor (lo siento, tengo thermomix)

Hay miles de formas de preparar el pescado, échale un poco de imaginación