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DIETA TANGUERA KISSY

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Todo lo que se hace en la thermomix se puede hacer sin ella' date=' pero con más cacharros. Si hay que triturar: batidora. Si hay que sofreir: sartén o cazuela, si hay que cocer: olla, si es al vapor: olla de agujeritos... Y respecto a los tiempos y temperaturas, pues nada, como siempre: bajando o subiendo el fuego y vigilando para apartar cuando esté. La thermomix hace todo eso por tí, pero no es imprescindible, podéis adaptar las recetas a vuestra forma de guisar sin problemas. :D[/quote']

Gracias por la aclaracion 20kilos;)

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Esta vez NO puedes ponerle gambas, solo las setas, o cualquier verdura. Porque pone "arroz con verduras", si solo pusiera arroz podrías echarle todo lo que quisieras, pero ahora guarda las gambitas ¿o todavía no estás harta de pescado? :lol::lol::lol:

NURIA, muchisimas gracias por las recetas, tienen buena pinta :up:, pero CUIDADO, algunas no son para la tanguera ¿eh? Por ejemplo, el pastel de pescado lleva huevo, asi que si pone PESCADO no podemos comerlo ¿eh?. Sin embargo, SÍ podemos comer pescado enlatado, congelado, al vacío, marisco... todo lo que nade, a la tripa (menos un buzo) :lol::lol::lol:



bueno.. si vale que rebozemos el pescado tambien valdría esa receta no?? siempre y cuando lo que se tome de huevo sea mucho menor a lo que se toma de pescado.... No se... que nos resuelvan esta duda porque yo en alguna ocasión si me he tomado merluza a la romana :nodigona:
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Por si te sirve de algo, te digo como lo estoy comiendo yo:
- sardinitas en la barbacoa y langostinos cocidos (remanente de las fiestas, je, je..), en la barbacoa de agua que no deja olores en la cocina y es muy limpia. :wink:
- dorada al horno
- Merluza en salsa verde (como no tenía almejas la hice con gambas y salió de rechupete)
- Atún fresco con tomate (o encebollado, ese es para mañana, ya veré)
- Salmón al vapor (lo siento, tengo thermomix)

Hay miles de formas de preparar el pescado, échale un poco de imaginación 8)


Muchas gracias... si el problema es que yo no soy mucho de pescado, me gustan 3 pescados contados y tampoco tengo tiempo para cocinar... estaba pensando en comprar calamares y croquetas de bacalao, y así tengo para otro día...
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bueno.. si vale que rebozemos el pescado tambien valdría esa receta no?? siempre y cuando lo que se tome de huevo sea mucho menor a lo que se toma de pescado.... No se... que nos resuelvan esta duda porque yo en alguna ocasión si me he tomado merluza a la romana :nodigona:


Bueno, pues yo creo que dependerá de la cantidad: con un huevo rebozas todo un paquete de pescado y hasta sobra, y la harina o pan rallado igual, no te comes casi nada, pero el pastel de pescado lleva bastante huevo...:nodigona:, en fin, cada una que haga lo que quiera, yo tengo la suerte de que me gusta mucho todo el pescado y no me cuesta nada comerlo8).
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ummmmmmmmmmmmmmm que ricoooooooooooooo....pues yo creo que voy a comer igual jajajajaja.


Muy buena idea, Copo :up:, pero ¿no te quedarás con hambre? A no ser que sea el día del puré de verduras, o menestra... y te llenes con otra cosa, pero como sea el de las dos rodajas de piña, o te salen las gambas por las orejas o a los 5 minutos estás "esmayá" :nodigona:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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