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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Muy buena idea' date=' Copo :up:, pero ¿no te quedarás con hambre? A no ser que sea el día del puré de verduras, o menestra... y te llenes con otra cosa, pero como sea el de las dos rodajas de piña, o te salen las gambas por las orejas o a los 5 minutos estás "esmayá" :nodigona:[/quote']
Yo e sujerido eso pero es por que despues me tomo una sopa:wink:asi k no creo k me quede esmayada¡¡¡

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20 KILOS.......tienes un mensaje privado ........te lo digo por aqui haber si tu me sacas de dudas. Un beso wapa


Ok, guapa, ya te he contestado. De todos modos, por si a alguien más le vale: yo creo que zumo y nectar es más o menos igual, que unos llevarán más agua y otros más concentración de frutas, o que unos son a base de concentrados y otros no..., lo mejor es mirar los ingredientes de cada uno. Desde luego, mejor zumo natural, pero si no puede ser, pues mientras más natural, mejor y mientras más fruta y menos química, mejor. Y sin azúcar añadido ¿eh? De todos modos, solo es mi opinión, si hay alguna entendida, a ver qué dice. :beso:
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Yo voy a hacer el de pescado y sopa por que por la noche es pizza,pero como es el cumple de mi hijo por la noche no comere pizza,pero si me pasare por que nad mas se cumplen 18 una vez en la vida y lo kiere celebrar por ahy:coqueta:Pero sere buena


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hola chicas ya estoy en casas. que vais a comer hoy.
yo voy hacer el bacalado a la llauna pero lo voy a cambiar un poco.
no lo voy a freir. lo pondre 5 minutos al horno con un chorito de aceite
y despues le hare toso igual que la receta que he puesto y lo pondre
5 minutos mas al horno. no se se quedara bien lo voy a probar.

otra cosa la pizza porque la pondria cambiar. se podria cambiar por una crep salada con jamon dulce y queso.
es que los dias que he estado con lo de mi madre he comido mucha pizza, pues me iba a una panaderia o en el mismo restaurante
del hospital y me cojia un trozo de pizza y corriendo me volvia con mi madre.osea que estoy de pizza y bocatas un poco saturada.
bueno decirme algo.

yo despues os cuento como me a que dado el bacalado.

Besos:beso: Nuria.


Nuria, me alegro de que todo esté empezando a mejorar :up:.
El día de la pizza se puede considerar como una cena libre, porque lleva de todo lo que le quieras poner: pan, queso, tomate, verdura, pescado, carne, embutido..., yo no soy muy de pizzas y aprovecho ese día para darme un capricho: un tapeo, con pan incluido, por ejemplo, o dejo esa noche para el finde por si salimos, o viene alguien... :wink:
Yo creo que perfectamente la puedes cambiar por crepes, asi que date el gustazo , que bastantes malos ratos te estás llevando ya ¿no te parece? 8)
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una pregunta chicas se puede cambiar el pescado x gambas???????
pues la verdad q que pecha de pescado nos van a salir escamas jajajja menos mal q me gusta si no q seria de nosotros


gaditana,todo lo que sale del mar se considera pescado....asi que las gambas las puedes comer
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Ayer mismo lo compré :lol::lol::lol: ¿para qué iba a esperarme??
La verdad es que es para regalarlo (a mi ex, por el día del padre, que la pobre Marta dice que come fatal con él, jajajaja), es que por desgracia a mi no me cabe porque tengo ya un montón de cacharros: la breadman (o cocinera), Thermomix, pizza pan, más todo lo "normal". Lo que ocurre es que cuando llegue el horno, voy a "investigarlo" durante unos días para ver las posibilidades y luego explicarle a él porque si no, seguro que lo guarda en un armario... es que no sabe cocinar... ni comer :lol::lol::lol:


Ja, ja, ja... ¡eres la caña! Luego me decís superabuela a mí. Pues anda que tú...¡supermadre!: Regalarle un horno al ex para que su niña coma bien cuando está con el papi. La caña, en serio, la caña de España :lol::lol::lol::lol::lol:
Pues espero que resulte pero me temo que el que tonto fue a la mili tonto vuelve de ella... :anda-ya: y el que no sabe cocinar, así le compres la cocina del Arguiñano, sin cocinar se queda, que por muy buenos aparatos que tenga, el que mete las cositas dentro es el que le da el puntito a las cosas. Pero bueno, siempre puedes enseñarle a Marta como funciona y darle un recetario, así seguro que come bien :wink:
¡Suerte! :beso:
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Bueno' date=' pues yo creo que dependerá de la cantidad: con un huevo rebozas todo un paquete de pescado y hasta sobra, y la harina o pan rallado igual, no te comes casi nada, pero el pastel de pescado lleva bastante huevo...:nodigona:, en fin, cada una que haga lo que quiera, yo tengo la suerte de que me gusta mucho todo el pescado y no me cuesta nada comerlo8).[/quote']

y que me dices de las croquetas de bacalao?' creo que ahí lo que menos llevan es bacalao y sin embargo estan permitidas :duda: en fin.... intentemos aligerar al máximo las comidas por las dudas no? :wink:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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