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DIETA TANGUERA KISSY

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Madre de Dios, como cascais... así no se puede XD
Bueno, yo ya he enviado el mail a la gente que me dio su email. Si lo quereis por privado enviadme un privado vosotras antes porque es imposible encontraros a todas entre tanto mensaje.
La primera entrega es casi toda de thermomix :( Cuando tenga tiempo haré la de cocina tradicional


Yo no te he enviado mi mail porque creía que los ibas a enviar desde aqui. Ahi va el mio: toijarta@hotmail.es
Me parece que te vamos a dar mucha lata...:porfavor:
¡¡¡GRACIAS!!!
:beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 



20 kilos siento volver a no estar de acuerdo contigo otra vez :(:porfavor::nodigona:, pero una menestra sí que lleva legumbres y se puede sustituir por cualquier plato de legumbres, yo lo hago muchas veces, por ej. esta semana lo he hecho y está permitido :grin:
:beso:


¿¿¿¿SIIIII???? ¡¡¡PUES NO SABES LA ALEGRÍA QUE ME DAS!!!! :plas::plas::plas::plas:
Yo creía que no, porque como pone "Menestra de VERDURAS", pues eso.... Verduras :-o, pero me alegro un montón porque a mi me viene de lujo comprar el paquetito de congeladas, que menudo rollo es limpiar, pelar, trocear... ¡¡¡¡GRACIAS POR LA ACLARACIÓN:up:
Y, COPO, ya sabes: ACEPTAMOS GUISANTES Y HABAS COMO ANIMAL DE COMPAÑÍA. ¡Uy!, perdón, quiero decir COMO VERDURAS. :burla::lol:
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Bueno ,bueno...........Fui el martes a donar sangre con mi marido y m dicen q con la tension q tengo q no pero ademas q me sale la hemoglobina por los suelos total q me tendre q hacer una analitica.
segunda parte ho
y me levanto con vertigos menos mal q se me han pasado ya q eran de las cervicakes las tengo jodias he ido a urgencias y pinchazo en el culo y relajantes y calmantes.
mañana me voy a Bruselas 4 dias y pienso dejar alli todosssssssssssssssssssssssssssssssss estos males para quien los quiera!!!!
Porque pasa esto estando de vacacionessss?????????!!!!!!!!!!!
Bueno ser buenas q no se cuando podre entrar ya q operan a mi cuñao y me voy de niñera con mis sobris asi q creo q la dieta cuando os empiece ireis por el menu 13 ya me pondre al dia:beso:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Cuidate mucho, tocaya. Aprovecha ese viaje tan chulo para descansar y dejar tus males a los del parlamento europeo, que los resuelvan ellos que para eso cobran esos sueldos...:lol::lol:
Y que se mejore tu papi. ¡¡¡PASALO BIEN!!! (engordar no vas a engordar, porque las coles no engordan... pero ojo con la cerveza, que la tienen buenísima ;))
:beso::beso::beso::beso:
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jajajajajaa :lol: siempre me parto con tus mensajes!! jajja... ANTE LA DEPRESIÓNNNNN 20 KILOS EN ACCIÓN!! JAJAJJA
por cierto.. ya que no eres 20 kilos podías decirnos tu nombre no :D?? o prefieres que te llamemos 2 kilos?? es para hablar con propiedad!! :D


Gracias, y también a Ro. Ya que no comemos, mejor tomarlo con humor ¿no? 8)
Ya lo he dicho antes, pero para todas: Me llamo ANA, pero no quiero quitarle el nombre a ANAZARA, asi que a ver como nos las ingeniamos para distinguirnos (seguro que se os ocurre algo, yo no tengo problema en que me pongáis un mote ¿eh?, a ver esa imaginación...) :beso:
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Bueno, pues creo que ya he terminado de leer-contestar todo lo que tenía pendiente... (aqui las únicas que van a adelgazar son las teclas del ordenador, me parece a mi :nodigona:). Ahora voy a estudiar un ratico, que el día de mi examen creo que les voy a poner el menú de la tanguera :bate:

Bellidance, ánimo, guapa (desgraciadamente, yo también sé por lo que estás pasando). Te mando mucha fuerza y, cuando estés desaimadilla, pasate por este foro, que comer no comeremos pero lo que es reir.... :up:
A todas, ánimos y besitos, que ya está aqui el finde... :beso::beso::beso::beso:


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Ya estoy de vuelta!!!!!!!

Hola mis tangueritas guapas!!!!!c009.gifDespues de dos meses desaparecidea ya estoy por aqui de vuelta. He tenido problemas con el adsl (me mosquee con el que tenia y lo cambie, y lo que me han tardado con el nuevo...) a_hit129.gifNo se como estais porque apenas he leido nada, solo se que retomasteis la dieta el lunes, yo me unire a vosotras la proxima semana que falta me hace. Imagino, como cada año en enero que hay bastantes nuevas incorporaciones, asi que os pondre la lista de numeritos por si alguna lo quiere cambiar y para ir adjudicando a las nuevas.
Ahora solo me falta leerme estos dos meses de foro y ponerme un poco al dia. No sabeis como os he echado de menos a tod@s amo1.gif:beso::beso::beso:


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Hola Noe, bienvenida de nuevo yo empecé a principios de diciembre así que creo que no he coincidido contigo, espero que te encuentres bien, yo te mandé 2 privis por lo del numerito, pero tú tranquila que la dieta la hago, tómate todo tu tiempo para ponerte al día, lo dicho rebienvenida, chica.
Hoy me toca arroz con verduras y no sé que hacer, alguna recetilla?. Y otra cosita, las huevas de pescado tanto de latas como frescas, a que sí chicas se puede comer?. Bueno os dejo que tengo que hacer el almuerzo de los peques y el marido, por la tarde entro, Besitos a todas.


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Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!................Noe q alegríaaaaaaaaaa verte por aquí..espero q con el nuevo año hayas dejado todas las cosas malas y vuelvas con las pilas cargadas!!!!!!!!!!!:up::up::up:......
Ana20kilos me parto con tus mensajes.... eres la bomba... como me rio!!! :porfavor:Y las las demás pues na q besos para todas tb..........
Yo ayer me comporte así q la cosa la llevo bien...aunq veremos el findeeeeeeeeeeee......miedito me doy..:frito:Os dejo q me voy a arreglar q me voy con una amiga a comer... eso si menú dietil eh??:-D...un besito a las nuevas y a las viejas otro muy fuerte :beso::beso:


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Lista de tangueras

A ver que os parece, año nuevo, lista de pesos nueva (con los mismos numeros que teniamos)

Explicare un poco el funcionamiento de la lista sobretodo para las nuevas incorporaciones.

Como sabeis nos pesamos los lunes en ayunas, el peso se pone en el foro y tambien me lo mandais por privado (si no esta por privado no sale en lista), teneis hasta el martes para pasar el peso. Todos los miercoles intentare tener la lista actualizada.

La tanguera que mas peso pierda sera la superperderora de la semana, la que menos pierda sera la pecadora.

Si dejais de poner el peso durante tres semanas, sin aviso previo, perdeis el numero. Siempre se puede volver a pedir que aqui no se echa a nadie, solo que intentamos mantener la lista activa.

Las que tengais numero y lo querais cambiar, me mandais un privi para el cambio, las que no teneis numero, me mandais privi tambien y si teneis preferencia me lo haceis saber.
Creo que no se me olvida nada, cualquier preguntita ya sabeis, por aqui andare. Por cierto, las que me pedisteis numero antes de desaparecer y no lo di, porfa, recordarmelo otra vez por privi.

Aqui os dejos la lista, los numeros que no estan son los que estan libres


Tanguera 3 Lidia425
Tanguera 4 Mariajose46
Tanguera 5 Faruk
Tanguera 6 Biel
Tanguera 7 Beby
Tanguera 8 Tabueka
Tanguera 9 Evacuriosa
Tanguera 10 Piqui
Tanguera 11 Fanny86
Tanguera 12 ana_zara
Tanguera 13 Noe_miss
Tanguera 14 Keniah
Tanguera 15 La bares
Tanguera 16 Txary
Tanguera 17 Kalimera
Tanguera 18 Megan5:
Tanguera 19 M00N
Tanguera 20 Nuriagaragepaco
Tanguera 21 Maluba
Tanguera 22 Descubridora
Tanguera 23 Sudihu
Tanguera 24 Nacheetee
Tanguera 26 Lunaritos
Tanguera 27 Gemon
Tanguera 28 Pcostea
Tanguera 30 20 kilos
Tanguera 31 Luna41

:beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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