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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola mis tangueritas guapas!!!!!c009.gifDespues de dos meses desaparecidea ya estoy por aqui de vuelta. He tenido problemas con el adsl (me mosquee con el que tenia y lo cambie, y lo que me han tardado con el nuevo...) a_hit129.gifNo se como estais porque apenas he leido nada, solo se que retomasteis la dieta el lunes, yo me unire a vosotras la proxima semana que falta me hace. Imagino, como cada año en enero que hay bastantes nuevas incorporaciones, asi que os pondre la lista de numeritos por si alguna lo quiere cambiar y para ir adjudicando a las nuevas.
Ahora solo me falta leerme estos dos meses de foro y ponerme un poco al dia. No sabeis como os he echado de menos a tod@s amo1.gif:beso::beso::beso:



¡¡¡¡BIENVENIDA DE NUEVO!!!! ¡Que alegría! Nosotras sí que te hemos echado de menos, y no por los numeritos ni por los ranking, ¿eh? :wink: Ya estábamos hasta preocupadas, así que me alegro un montonazo de que estés bien. :up: Y menos mal, porque con tanta tanguera nueva creo que vas a tener trabajo extra...:nodigona::beso::beso::beso::beso::beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola mis tangueritas guapas!!!!!c009.gifDespues de dos meses desaparecidea ya estoy por aqui de vuelta. He tenido problemas con el adsl (me mosquee con el que tenia y lo cambie, y lo que me han tardado con el nuevo...) a_hit129.gifNo se como estais porque apenas he leido nada, solo se que retomasteis la dieta el lunes, yo me unire a vosotras la proxima semana que falta me hace. Imagino, como cada año en enero que hay bastantes nuevas incorporaciones, asi que os pondre la lista de numeritos por si alguna lo quiere cambiar y para ir adjudicando a las nuevas.
Ahora solo me falta leerme estos dos meses de foro y ponerme un poco al dia. No sabeis como os he echado de menos a tod@s amo1.gif:beso::beso::beso:



¡¡¡¡BIENVENIDA DE NUEVO!!!! ¡Que alegría! Nosotras sí que te hemos echado de menos, y no por los numeritos ni por los ranking, ¿eh? :wink: Ya estábamos hasta preocupadas, así que me alegro un montonazo de que estés bien. :up: Y menos mal, porque con tanta tanguera nueva creo que vas a tener trabajo extra...:nodigona::beso::beso::beso::beso::beso:
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"PIQUI": ......... ya está...eso sí, tengo pellejos, jajajajajajajaj:lol::lol::lol::lol::lol:

¿Pellejos dices? ¡Sabrás tu lo que son pellejos...!
c12j.jpg&t=1
Si quieres te mando unos poquillos, que yo me he quedao más vacía... 2llorar.gif Estoy buscando un fabricante de zambombas y panderetas a ver si le interesa un lote, que le hago un buen precio ahora que estamos en rebajas 4risa.gif
Pero bueno, ahora hay que perder los kilos que sobran. Pa'estirar el pellejo ya haremos un poquito de gimnasia
Anciano-16.gif

Además, nena, que vemos tus fotos y estás divina de la muerte
Gifs%20Animados%20Sexy%20(29).gif ¿a quién quieres engañar?


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"PIQUI": ......... ya está...eso sí, tengo pellejos, jajajajajajajaj:lol::lol::lol::lol::lol:

¿Pellejos dices? ¡Sabrás tu lo que son pellejos...!
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Si quieres te mando unos poquillos, que yo me he quedao más vacía... 2llorar.gif Estoy buscando un fabricante de zambombas y panderetas a ver si le interesa un lote, que le hago un buen precio ahora que estamos en rebajas 4risa.gif
Pero bueno, ahora hay que perder los kilos que sobran. Pa'estirar el pellejo ya haremos un poquito de gimnasia
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Además, nena, que vemos tus fotos y estás divina de la muerte
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Bueno 20 kilos, he estado leyendo y en realidad en ningún sitio lo dice :shock::cry::nodigona::herida: así que igual me he pasado de lista, :coqueta: pero la verdad es que llevo toda mi vida tangueril haciéndolo así y no me ha ido mal. En realidad, toooooodas las menestras llevan o guisantes o habas o las dos cosas. Además si te fijas la tanguera tiene todas las semanas algún día legumbres y cuando hay menestra no. En fin... que yo cuando dice menestra la hago con las de bolsa y le pongo su sofrito de ajo, cebolla, tomate y ALMENDRAS y me sale de muerteeeeeeeee, ummmm. como esta semana comí en el bar y tenían potaje de espinacas y garbanzos, pues la sustituí por eso :nodigona::nodigona::nodigona:Pues mira, ¿sabes lo que te digo? Que da igual, que por unos guisantillos de nada no nos va a pasar ná, ¿verdad? Que cada una haga la menestra como le apetezca y, eso sí, que la disfrute y se la coma sin miedos, lleve lo que lleve. comilon.gif

Nenaaaaaaaa ¿de dónde se te ocurren taaaaantassssss paridas??? Me da una envidiaaaaaaaaaaa que seas tannnnn graciosa y tannnnnnnn ingeniosaaaaaaaaaa :up::up::up::plas::plas::plas::lol::lol::lol:
Buenoooo, ya sabes lo que dicen cuando una es fea: "¡que graciosa es!", pues eso, será la costumbre..., ja,ja... tnoldnastywoman.jpg
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Bueno 20 kilos, he estado leyendo y en realidad en ningún sitio lo dice :shock::cry::nodigona::herida: así que igual me he pasado de lista, :coqueta: pero la verdad es que llevo toda mi vida tangueril haciéndolo así y no me ha ido mal. En realidad, toooooodas las menestras llevan o guisantes o habas o las dos cosas. Además si te fijas la tanguera tiene todas las semanas algún día legumbres y cuando hay menestra no. En fin... que yo cuando dice menestra la hago con las de bolsa y le pongo su sofrito de ajo, cebolla, tomate y ALMENDRAS y me sale de muerteeeeeeeee, ummmm. como esta semana comí en el bar y tenían potaje de espinacas y garbanzos, pues la sustituí por eso :nodigona::nodigona::nodigona:Pues mira, ¿sabes lo que te digo? Que da igual, que por unos guisantillos de nada no nos va a pasar ná, ¿verdad? Que cada una haga la menestra como le apetezca y, eso sí, que la disfrute y se la coma sin miedos, lleve lo que lleve. comilon.gif

Nenaaaaaaaa ¿de dónde se te ocurren taaaaantassssss paridas??? Me da una envidiaaaaaaaaaaa que seas tannnnn graciosa y tannnnnnnn ingeniosaaaaaaaaaa :up::up::up::plas::plas::plas::lol::lol::lol:
Buenoooo, ya sabes lo que dicen cuando una es fea: "¡que graciosa es!", pues eso, será la costumbre..., ja,ja... tnoldnastywoman.jpg
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BEBI, me encanta ver que empiezas el año con tanto optimismo :up:. Así me gusta. Mucho ánimo guapa, ya verás como pronto te encuentras mucho mejor . La cortisona es chunguilla, porque te ves más hinchada, pero no te preocupes que luego baja. Lo importante es que no tengas dolor , te mando mucha fuerza y ojalá que prontiiiiiiiiiiiiisimo estés sanita de nuevo

LUNA, a ti te digo lo mismo: pa'lante, siempre pa'lante y con ganas, que las rachillas malas pasan pronto, lo que pasa es que parecen más largas porque son joías, pero también te queremos ver buena de aqui a ná ¿eh?

BELLI, Mª JOSÉ, mucho ánimo también a vosotras y a vuestros papis-mamis Recordad cuidaros a vosotras también, que esto desgasta mucho y luego pasa factura. Los ratillos que tengáis libres, que no tengáis que estar con ellos, procurad mimaros mucho y daros caprichicos, que VOSOTRAS LO VALÉIS 6abrazos.gif


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BEBI, me encanta ver que empiezas el año con tanto optimismo :up:. Así me gusta. Mucho ánimo guapa, ya verás como pronto te encuentras mucho mejor . La cortisona es chunguilla, porque te ves más hinchada, pero no te preocupes que luego baja. Lo importante es que no tengas dolor , te mando mucha fuerza y ojalá que prontiiiiiiiiiiiiisimo estés sanita de nuevo

LUNA, a ti te digo lo mismo: pa'lante, siempre pa'lante y con ganas, que las rachillas malas pasan pronto, lo que pasa es que parecen más largas porque son joías, pero también te queremos ver buena de aqui a ná ¿eh?

BELLI, Mª JOSÉ, mucho ánimo también a vosotras y a vuestros papis-mamis Recordad cuidaros a vosotras también, que esto desgasta mucho y luego pasa factura. Los ratillos que tengáis libres, que no tengáis que estar con ellos, procurad mimaros mucho y daros caprichicos, que VOSOTRAS LO VALÉIS 6abrazos.gif


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Buenos dias chicas !!!!!......hoy quiero confesarmeeeeeeeeeee:nodigona:

Ayer tuve un desliz....pues resulta que me comi unos pocos de pistachos:cry: pero cuando me di cuenta el mal estaba hecho. Asi que ayer no segui la dieta al pie de la letra:bate:

He pensado que para compensar el dia de la pizza pues tomare una ensalada verde y piña ( que esta semana no la hemos probado y va siendo hora ya...que la echamos mucho de menos :porfavor: )

Hoy saldre de "cervecillas" lo que pasa es que yo tomare Nestee de limon sin azucar....asi que como me gusta no pasara nada.....Y luego al mediodia lo que corresponde.

Espero que vosotras seais mas buenas que yo....porque con lo de los pistachos de anoche es pa:bate::bate::bate:

besotes a todas y nos vamos leyendo por el foro:beso:


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Buenos dias chicas !!!!!......hoy quiero confesarmeeeeeeeeeee:nodigona:

Ayer tuve un desliz....pues resulta que me comi unos pocos de pistachos:cry: pero cuando me di cuenta el mal estaba hecho. Asi que ayer no segui la dieta al pie de la letra:bate:

He pensado que para compensar el dia de la pizza pues tomare una ensalada verde y piña ( que esta semana no la hemos probado y va siendo hora ya...que la echamos mucho de menos :porfavor: )

Hoy saldre de "cervecillas" lo que pasa es que yo tomare Nestee de limon sin azucar....asi que como me gusta no pasara nada.....Y luego al mediodia lo que corresponde.

Espero que vosotras seais mas buenas que yo....porque con lo de los pistachos de anoche es pa:bate::bate::bate:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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