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DIETA TANGUERA KISSY

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Ana 20kilos..:burla: sí que tengo pellejos, pero con la ropa no se ve, :lol:no tantos como el perrito, pero alguno hay, y es que ahora hago poco ejercicio...y tengo que ponerme a ello...porque se nota....en serio....Los kilos ya están bajo control otra vez....en cuanto se me han olvidado los dulces....se esfumaron....ya sé, muy rápido...no sé qué le pasa a mi cuerpo...igual me ha cambiado el metabolismo, porque yo como, lo aseguro...lo prometo....:smile:
Mañana cambio la frase...a ver cuál pongo esta semana....y el martes empiezo a trabajar, pensé que empezaría de lunes, pero no, empiezo de martes....para que luego la semana sea más corta!!!
Besitos para todassssssssss
Siduhi...yo de maridos prefiero no hablar:o:bate:jajajajaja:lol:
:beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Ana 20kilos..:burla: sí que tengo pellejos, pero con la ropa no se ve, :lol:no tantos como el perrito, pero alguno hay, y es que ahora hago poco ejercicio...y tengo que ponerme a ello...porque se nota....en serio....Los kilos ya están bajo control otra vez....en cuanto se me han olvidado los dulces....se esfumaron....ya sé, muy rápido...no sé qué le pasa a mi cuerpo...igual me ha cambiado el metabolismo, porque yo como, lo aseguro...lo prometo....:smile:
Mañana cambio la frase...a ver cuál pongo esta semana....y el martes empiezo a trabajar, pensé que empezaría de lunes, pero no, empiezo de martes....para que luego la semana sea más corta!!!
Besitos para todassssssssss
Siduhi...yo de maridos prefiero no hablar:o:bate:jajajajaja:lol:
:beso::beso::beso:


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Buenas tardes, chicas. Se acaba la depurativa ¿eh? Yo he acabado con todo el pescao del Mediterraneo, del Cantábrico, del Atlántico... y hasta del Caribe wet.gif. Hoy me he dejado el día de la pizza, por ser el último, para tener una cenita libre, asi que me ha tocado comer pescado y sopa. Hemos hecho salmón a la plancha y la sopa... ¡DE MARISCO! Sí, no tengo perdón, ya..., como si no fuera bastante pescado, encima la sopa también 15_12_10.gif, pero estába buenísima, eso sí.
Y esta noche la pizza se va a convertir en varios caprichitos f72.gif:
- La masa va a ser pan de diversos tipos: tostaditas de pan de ajo, piquitos de esos grandes con sal, del Mercadona, que están de muerte, chapata...
- El queso va a ser queso, pero del de verdad, del que se rompe al cortarlo y pica en la garganta (¡Ay omá que rico!), y alguno de untar también. Y un Gorgonzola, que está divino..¡uuummmm!.
- El tomate va a ser aliñao.
- Y lo que lleva por encima la pizza se convertirá en jamoncito y alguna otra cosita rica que encuentre por ahí...
¡Vaya! Que a mi el día que toca pizza me recompensa por todas las privaciones f25.gif. Lo malo es que con todo eso ¿quién se resiste a un vinito? Bueno, ya veremos si peco con el vino o no , ya os contaré a37.gif .

COPO, reina, yo de tí no tomaría pan con las comidas, ¿eh? a19.gif Al menos aguanta hasta que hayas perdido una parte de los kilos que quieres soltar. Luego ya podrás y, como te habrás acostumbrado, seguro que comes poquísimo o nada. Pero esta dieta va así, las cosas tienen que tomarse en el orden que te las ponen y combinarse con lo que pone, y el pan no está permitido. Mira, si tienes mucho mono, el día de la pizza, el día del sandwich (bikini) o el día de la hamburguesa completa cambias el pan que llevan por pan del que tú quieras come_salchicha.gif, pero yo te recomiendo que al principio hagas la dieta bien, tal y como te dicen, porque si no pierdes te vas a desanimar. Cuando veas resultados ya irás metiendo pecadillos y habrás aprendido a compensarlos con otras cosas, pero al principio ¡AGUANTA!, que ya verás como luego te alegras a6.gif .

Bueno guapetonas, nos vemos mañana después de la báscula ¡Suerte a todas! 16823.gif16823.gif16823.gif


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Buenas tardes, chicas. Se acaba la depurativa ¿eh? Yo he acabado con todo el pescao del Mediterraneo, del Cantábrico, del Atlántico... y hasta del Caribe wet.gif. Hoy me he dejado el día de la pizza, por ser el último, para tener una cenita libre, asi que me ha tocado comer pescado y sopa. Hemos hecho salmón a la plancha y la sopa... ¡DE MARISCO! Sí, no tengo perdón, ya..., como si no fuera bastante pescado, encima la sopa también 15_12_10.gif, pero estába buenísima, eso sí.
Y esta noche la pizza se va a convertir en varios caprichitos f72.gif:
- La masa va a ser pan de diversos tipos: tostaditas de pan de ajo, piquitos de esos grandes con sal, del Mercadona, que están de muerte, chapata...
- El queso va a ser queso, pero del de verdad, del que se rompe al cortarlo y pica en la garganta (¡Ay omá que rico!), y alguno de untar también. Y un Gorgonzola, que está divino..¡uuummmm!.
- El tomate va a ser aliñao.
- Y lo que lleva por encima la pizza se convertirá en jamoncito y alguna otra cosita rica que encuentre por ahí...
¡Vaya! Que a mi el día que toca pizza me recompensa por todas las privaciones f25.gif. Lo malo es que con todo eso ¿quién se resiste a un vinito? Bueno, ya veremos si peco con el vino o no , ya os contaré a37.gif .

COPO, reina, yo de tí no tomaría pan con las comidas, ¿eh? a19.gif Al menos aguanta hasta que hayas perdido una parte de los kilos que quieres soltar. Luego ya podrás y, como te habrás acostumbrado, seguro que comes poquísimo o nada. Pero esta dieta va así, las cosas tienen que tomarse en el orden que te las ponen y combinarse con lo que pone, y el pan no está permitido. Mira, si tienes mucho mono, el día de la pizza, el día del sandwich (bikini) o el día de la hamburguesa completa cambias el pan que llevan por pan del que tú quieras come_salchicha.gif, pero yo te recomiendo que al principio hagas la dieta bien, tal y como te dicen, porque si no pierdes te vas a desanimar. Cuando veas resultados ya irás metiendo pecadillos y habrás aprendido a compensarlos con otras cosas, pero al principio ¡AGUANTA!, que ya verás como luego te alegras a6.gif .

Bueno guapetonas, nos vemos mañana después de la báscula ¡Suerte a todas! 16823.gif16823.gif16823.gif


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Chicas, mañana el gran dia (ja ja) habra de todo alegrías y disgustos, menuda semana llevamos con el pescado uff, habra algunas pecadoras y no pecadoras, pero bueno poco a poco.
Hace 3 años la hice y perdi unos 10 kilos desde enero a junio, lo hacia a rajatabla con la natacion al ser pqño pablo me metia con él en sus clases los fines, espero que este año pierda peso como la otra vez jaja, sin ir a natación.

Voy a estudiar un rato.


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Chicas, mañana el gran dia (ja ja) habra de todo alegrías y disgustos, menuda semana llevamos con el pescado uff, habra algunas pecadoras y no pecadoras, pero bueno poco a poco.
Hace 3 años la hice y perdi unos 10 kilos desde enero a junio, lo hacia a rajatabla con la natacion al ser pqño pablo me metia con él en sus clases los fines, espero que este año pierda peso como la otra vez jaja, sin ir a natación.

Voy a estudiar un rato.


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Hola chiquillas, me he hartado de escribir y ha desaparecido todo, así que resumiré 20 kilos, como te quitaste de las cervecillas?, porque a mí me cuesta un trabajo!, y las huevas de pescado las puedo comer de latas o frescas, a que sí?. Kali como vas con el tabaco, yo llevo una lucha con mi marido que ni te cuento. Y hablando de maridos Sidihu espero que veas las cosas mejor hoy, y habla con él como te dice Kali y te tomas una tarde libre, bueno besitos a todas. Animo a las chicas del recetario, mañana empezamos el menú 11, verdad?, besitos a todas.


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Hola chiquillas, me he hartado de escribir y ha desaparecido todo, así que resumiré 20 kilos, como te quitaste de las cervecillas?, porque a mí me cuesta un trabajo!, y las huevas de pescado las puedo comer de latas o frescas, a que sí?. Kali como vas con el tabaco, yo llevo una lucha con mi marido que ni te cuento. Y hablando de maridos Sidihu espero que veas las cosas mejor hoy, y habla con él como te dice Kali y te tomas una tarde libre, bueno besitos a todas. Animo a las chicas del recetario, mañana empezamos el menú 11, verdad?, besitos a todas.


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Petardi!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que alegría me da verte por aquí!!!, un besote y venga, anímateeeee.
Estoy otra vez sin fumar!!!!!!!!!! esta vez en serio, eh! sin tontunas ni caladas ni cigarros robados :wink:, llevo desde el día 2 y espero que sea la definitiva.
:beso:


Ueeeeeeeee muy bien!!!!!a ver si esta es la definitiva......yo tambien deje de fumar un dia 1 de enero del 2008 y si yo pude tu tambien ya veras!!!!! una vez pasa la primera semana ya has pasado lo mas malo!!!!!
Bueno mañana empezamos de nuevo ainsss mare veremos que tal :duda::beso::beso::beso:
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Petardi!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que alegría me da verte por aquí!!!, un besote y venga, anímateeeee.
Estoy otra vez sin fumar!!!!!!!!!! esta vez en serio, eh! sin tontunas ni caladas ni cigarros robados :wink:, llevo desde el día 2 y espero que sea la definitiva.
:beso:


Ueeeeeeeee muy bien!!!!!a ver si esta es la definitiva......yo tambien deje de fumar un dia 1 de enero del 2008 y si yo pude tu tambien ya veras!!!!! una vez pasa la primera semana ya has pasado lo mas malo!!!!!
Bueno mañana empezamos de nuevo ainsss mare veremos que tal :duda::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • Cece
      Holaa, al final le cogí una Thermomix 31 de segunda mano en un estado excelente y con garantía de 6 meses. Se la compré a un técnico de Thermomix.
    • neska
      Buenos días a todas. Pues eso, que empezamos el último mes del año, que a ver si acaba bien Pues el día, dice mi amiga Alexa, que hay 9º aquí, y cielos parcialmente nublados, y que puede haber algún “churrasco”, pues vale, que maja es y que bien nos llevamoshasta me dicta recetas y todo… Pues tengo que salir, sí o también, sin falta, necesito unas cosillas de farmacia y eso “glovo” no me lo solucionala verdad es que está muy bien cuando algún día necesitas productos que pesen y eso, y no te apetece salir con carro y tal, pues hala! vas al súper que más te agrade y lo encargas, por ejemplo ayer, que si cocas, que si mahou, que si agua con gas, que si detergente líquido, que si…pues eso, todas esas cosas que pesan un montón pues venga, me las trajeron dos chavalotes muy majetes  ellos, y arreglao, todo de Consum. Pues de comida creo que haré migas de coliflor con huevo o longaniza, según me dé, y a la noche quiero hacer unas antxoas que también tengo en el conge, ya albardadas y esono tengo freidora de aire porque no hago fritos, prácticamente nunca, siempre plancha y tal, osea que no me compensa tener otro trasto cogiendo polvopor cierto @RosaNegra24 mi gmd  sigue sin salir de la caja, igual que la panificadora, la que más uso es la lenta, sobre todo para desayunos tipo porridge  Pues sigo aún en la cama, poniéndome al día de lo que ocurre en el mundo mundial y tal, pero a las 6 ya estaba desayunando y tomándome mis “vitaminas” correspondientes Bueno chicas, que por ahora nada más, mi niño me dijo ayer de salir a caminar al medio día, osea que, si no llueve pues hala! a hacer kms. Besukis a todas @Ishtar  
    • Beto7YT
      tienes estrés en tu vida? De ser así afecta el intento, prueba con meditación   _____________________________________________________________________________________________________ si usas un filtro purificador de agua te ayudaría mucho en tu dieta
    • Beto7YT
      si usas un filtro purificador de agua te ayudaría mucho en tu dieta
    • neska
      Buenas noches a todas. Vinito time Pues día semi nublado, semi soleado, y unos 14º más o menos. En mi casa tengo, ahora mismo, 19,5º, osea que bien, si más adelante tengo frescurri, pues mantitami caldera aún no ha saltado @mcelia Hoy no he salido, ayer tuve bajonada de tensión a tope…9/4, no recuerdo si os lo conté, pero bueno, ya he recuperado, 12/6 y bien. De comida me he hecho puré de patata, natural, y he cocido un muslito de pollo, lo he desmenuzado y lo he mezclado, eso es lo que he comido. Mañana toca ya salir a caminar y gym, luego unos recados y tal. Poco más que contar, que muchos besukis a todas    
    • mcelia
      Buenasva refrescando algo por aquí, ya se ha enganchado la calefacción. Ayer de recados varios, vino también mi primo que vive aquí a recoger los papeles que traje de la herencia de mi tía, que ya se ha vendido el piso, nos da para una ayudita porque somos 18 y en Lugo los pisos están baratitos. Esta tarde hemos quedado para partir la semana y así se hace más corta. Feliz día a todas
    • maetiare
      Es muy difícil no acertar con éste tipo de recetas. Además son tan fáciles de hacer que no hay excusa para no probarlas. Los guisos con patatas siempre tan versátiles 
    • Amasando
      Buenos días, día tremendo en el trabajo, pero bueno ya casi se acaba.... jajaja, dos horitas me quedan pero me iré antes que tengo fisio para mi cuello. Esta tarde si me deja medio decente iré a dar paseo con el perruchi, si no será salida corta, el cerveceo lo dejo para mañana. Yo hago una crema de calabaza con curry que está super rica. 600gr calabaza, 250 gr cebolla o puerro, 150 gr zanahoria, 1cta curry, sal, se sofríe todo y luego se cuece con agua, en teoría 500/600ml pero yo echo menos, es pillarle el truco y a gustos, una vez triturado todo se ponen 100ml de nata y se mezcla. En mi casa triunfa. Cuidaos mucho  
    • JoseCarloos
      @RosaNegra24 muchas gracias por la recomendación! 
    • RosaNegra24
      @neska Soy puro nervio... y puro estrés.   Y eso que ahora estoy mucho más calmada con algunas cosas en la vida... que antes me costaba dormir porque era tumbarme y mi cabeza iba a mil por hora y no paraba. Ahora me da un poco casi igual todo en la cama y me duermo casi nada más acostarme. Me alegra que te vayan saliendo las pruebas bien.   @JoseCarloos ¡Buenas! ¿Has probado a mirar en la página de Ana Sevilla? https://www.juanideanasevilla.com/buscador?b=calabaza     @covaro Si también tengo que vaciar...   ¿Ya has decorado? Yo hasta la semana que viene en las vacaciones, creo que no me voy a poner... primero quitar trastos más bien.
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