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DIETA TANGUERA KISSY

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

buenasssss :nodigona: aqui la desaparecida :bate:
pues nada que la semana pasada un desastre total :down: y esta otro tanto de lo mismo :frito: el lunes curre todo el dia y no me pese :( asi que no se si he subido o no yo creo que un poquillo si pero.... :anda-ya: veremos la proxima semana....
bueno enhorabuena a las perdedoras :plas: y a las que no animos :wink:

super :beso::beso::beso::beso:mar09 ya nos pondras fotitos del gran dia :up: espero que lo paseis genial :wink:

a todas las demas :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

Nachete...creo que a todas nos pasa que de vez en cuando hacemos mal alguna semana o algún día. pero como me decía mi médico, lo importante no es las veces que te la saltas, lo importante es que siempre vuelvas al redil :)Superencontradora, ya verás como pronto nos darás una gran gran alegría... ahora descansa y toma fuerzas :beso:monona, en nada ya nos pone Beby el menú para la semana que viene. a mi tambien me viene muy bien unos días antes porque así cuando hago la compra ya no pienso demasiado...

Noe, gracias por ponernos la lista :D:D y felicidades a la perdedora de la semana :plas::plas: Monona Muy biennnn!!!!!


Sabeis chicas, en casa comemos todos del mismo menú, con sus variaciones, es decir.. .si toca pollo y verduras a los demás les pongo todo en el mismo plato para que lo coman junto yo me tomo primero el pollo y luego las verduras... Y mi hija mayor dice que le encanta "estar adieta" jajajajaja esto del helado, la pizza, los spaguettis jajajaja Ya me está preguntando que toca la semana que viene :lol::lol::lol:


Bueno, besotes a todas :beso::beso::beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Chicas, perdon por el retraso, pero es que no se ni en el día que vivo, aqui os pongo la dieta:
DIA 1

COMIDA. Potaje y fresas.
CENA. Sopa y piña
DIA 2

COMIDA: Pescado y verdura
CENA: Pizza

DIA 3

COMIDA: Pollo y verdura
CENA: Una hamburguesa completa (Tipo MC Donalds)

DIA 4

COMIDA: Fideua y ensalada verde
CENA: Macedonia
DIA 5

COMIDA: Verdura y pescado
CENA: Tortilla francesa y piña

DIA 6
COMIDA: Paella y piña
CENA: Piña (Hasta un Kg.)


DIA7
COMIDA: Ensalada variada y buñuelos de bacalao
CENA: Sopa y fresas



Superencontradora, lo siento, pero espero que te animes y recuperes pronto y ya veras como a la próxima toda va bien, un besito.

Y a las demas muchos besos y grandotes


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Gracias Beby!!! me encanta tambien esta semana :)
Cuando pone potaje se refiere a legumbres no? o a otro tipo de potaje? :nodigona: y ya que estamos... alguna conoce alguna receta buena de fideua o buñuelos de bacalao... son cosas que nunca he hecho y si me dais alguna idea mejor :D:D:D:beso::beso::beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

aayy chicas que me acabo de comer una hamburguesa con cocacolaa :cry::cry:


Aysss con lo rica que debía estar !!! bueno.. mujer... todas tenemos épocas en las que no somos capaces de hacerlas al pie de la letra.... Siempre puedes cenar piña paa compensar un poco, de todos modos no te preocupes, mañana es otro día y seguro que lo haces muchísimo mejor :up::up::up::up:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Noe_miss,mar09. Muchas gracias por vuestras felicitaciones.
mar09 Te deseo que pases un feliz día, aprovecha cada momento, pues es único y precioso.La comunión de un hijo es un día muy especial. Ya nos enseñaras alguna foto guapa.
Superencontradora,mucho ánimo y distraete y no pienses en el pasado, sino en el futuro y que al final lo vas a conseguir. muchos :beso:


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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