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DIETA TANGUERA KISSY

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Yaheira muchas gracias es la primera vez que escucho llamar así a un sandwich.
Tabukera no te preocupes que yo hoy también me he pesado y sólo he bajado 500 grs qué le vamos a hacer, tampoco está mal lo que no es normal es bajar 2.400 kg como la semana pasada si fuera así de fácil siempre estaríamos tipín, :lol::lol::lol: espero que te mejores de la espalda


jejejeje, es que creo que solo se llama así en cataluña :) cuando lo pedía al principio cuando salía de aquí me miraban con una cara.... jajajajaja
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Tabukera, yo estoy igual que tú, esta semana he seguido la dieta a rajatabla y eso que me ha costado horrores, y ayer me pesé y no he adelgazado NADA!!! es descorazonador, así que el premio a la pecadora me parece que te lo quitaré jajajajaja y yo estoy como tú, que mañana tengo un cumple y a tomar por img_06182.jpg la bicicleta....
Estoy super desanimada, que en la segunda semana no perder ni un gramo...


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probando..... la dichosa firma......


dina vete otra vez a la página de crear las firmas y cuando ya esté hecha, copia todo lo que te sale en la ventana que pone código para foros. Pero todo, todo.
Y eso es lo que pegas aquí. Creo que así te será más fácil.
Suerte! :beso:
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Beby he leido un poco de esta dieta y me parece genial, sobre todo
para mi hijo que le cuesta muchisimo hacer y seguir una dieta,
os importa que me una a vosotras? cuando debo empezar he visto que hay una
ultima semana de menu que has puesto la puedo empezar el lunes proximo??
gracias


Uy joanaib es verdad, te leí tan deprisa (como leo siempre entresemana) que ni me acordaba que habías estado por aquí. Si no llega a ser porque beby te escribe, ni me acuerdo, perdona :porfavor:
Pues eso, que bienvenida a la tanguera, anímate porque aquí, además de adelgazar, te lo vas a pasar bien y vas a hacer amigas nuevas... si quieres, claro.
Venga chica, que preguntes lo que necesites.
:beso:

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Hola chicas hace 2 semanas q no entro menuda gripe!!!!!!!! y las he leido poquito ya mañana empiezo bien con la dieta mañana empezamos conladieta 12???? besos

Hola karolrdz me alegra que estés ya recuperada, creo que la gripe viene fortísima este año, el viernes faltaron en clase de mi hija DOCE NIÑAS!!!!!!!!!
Sí, la semana 12. :beso:
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Hola chicas llevo unos dias sin entrar,pero bueno¡¡¡¡mañana dia de pesos...jjajjajjajja toda la semana la e llevado magnifica hasta el viernes que empece a desmadrarme¡¡ya veremos mañana el disgusto que me voy a llevar que desde el viernes no hago la dieta...si es pa darme :bate::bate::bate::bate:y no parar de darme,asi no voy a quitarme los kilos de encima y eso que la dieta no es nada estricta pero el pecado esta en lo prohibido y eso es lo que estoy haciendo desde el viernes es pa llorar:evil:


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Hola tangueras:

Soy la Tanguera 22 prodiga, regreso de nuevo y con más kilos acumalados de las navidades, empiezo con 76 kilos, Espero ser leal esta vez y llegar hasta mi objetivo( que ahora lo veo más lejano) pero tengo que conseguirlo. No sé que me ocurre porque lo que más deseo es perder peso pero en mi la frase" querer es poder" no se cumple pero lo voy a intentar.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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