DIETA TANGUERA KISSY

[mariajose46 0]

Buenos días chicas, esta semana he notado el sabado y domingo que me pego,ajjajaja, + 300gr, bueno no es mucho, pero no bebo agua durante el día ni tengo ahora tiempo de hacer ejercicio y ademásssssss.........la regla que llevaba 7 meses sin verla, me ha bajadooo, mi maridito 0 patatero y está de una leche.....me dice que claro, con los fines de semana que nos pegamos comiendo.........le digo, pues no lo pruebes, nadie te obliga,jajajale pasa como a mí, no puede pasar pon donde lo venden, bueno, que voy a galope, curro de tarde y lo que me queda que hacer aún, enhorabuena a las perdedoras( de kilos) y a las no perdedoras tambien felicitar, porque no?.....un besazo a todas , voy a mandar el privi a Noe y no me merece la pena arreglar la regleta esta semana, la que viene, porque según le de a esto, me deja o no ponerlo, se queda como está.
Mi maridito= 84,4ookg= 0 patatero
Tanguera 4 = 59, 7 + 300 gr= 60 Kilitos

[mariajose46 0]

Ahhhh......... hoy empedrao, en mi ciudad es arroz con habichuelas, toma yaaaaaaaa.

[la bares 0]

Bueno chicas después de 10 días sin dieta, debido a celebraciones y a los exámenes (estos no han hecho más que empezar), esta semana solo he perdido 100 gramos, pero no está mal. Tanguera nº 15 La bares, -100 gr. Esta noche cambio la regleta

[la bares 0]

Ya he cambiado la regleta, ahora si!, no tengo tiempo ni de leeros ni de entrar, estoy con exámenes, pero a partir del día 15 de febrero me pongo al día. Besos a todas, ya se que hay muchas nuevas

[lunaritos 0]

Holaaaaaaaaaaa................después de haberme portado fatal... me he quedado igual... 0...así q no m puedo quejar...esta semana me prometo portarme bien...ahora comeré pollo y verdura y la pizza de la noche la cambiaré por algo más light... últimamente llevo unas semanas portándome fatal y no puede ser.... q m voy dejando y m conozco..con lo bien q iba.... en fin, hoy empiezo mi curso y eso ya m anima un poco al menos no estaré todo el día en casa marujeando... ya os contaré q tal me va!!...a la noche vuelvo... felicidades a las perdedoras y ánimo a las ganadoras ijijijji muaaaa

[lolate 0]

Hola queria haceros varias preguntas por si sabeis contestarmelas.
1º ¿el empedrado se puede cambiar por fabada)?
2º ¿a las verduras se les puede echar bechamel?
Bueno espero me contesteis animo a todas y a seguir con la semana.

[ambi609 0]

Lolate creo que el empedrado si se puede cambiar por fabada alguna el dia del empedrado van a comer lentejas..y a las verduras bechamel creo que no

[ambi609 0]

Bueno chicas el empedrado estaba bueno, es un estilo a lo que aqui en mi tierra se le dice pipirrana pero en vez de atun o bacalao es pulpo y sin legumbres...en fin estaba bueno

[beby 3]

Bueno chicas llevo muchos días sin entrar.
Deciros que no he bajado nada, 0 patatero, asi que he decidido dejar esta dieta de momento, me he acostumbrado a ella y yo creo que ahora mismo no me surge efecto.
Me gustaria que alguien me tomase el relevo con el menu semanal, pues no se si podre poneroslo todas las semanas.
Gracias a todas por vuestro apoyo y cariño que me habeis demostrado, pero de momento no estoy animada a seguir.Estoy un poco ploffffffffffffffff
Besos a todas y ya entrare a veros de vez en cuando
Deseo de verdad de todo corazon que vuestros :enfermo:se recuperen y que todos vuestros problemas se solucionesn
:beso::beso::beso::beso:

[Tabueka 0]

Hola tanguerillas!!!

¿como ha ido esos pesos? Ya he visto que ha habido pérdidas :plas:
A las que habeís cogido, no os preocupeís seguro que esta semana os va mucho mejor.

Yo esta semana estoy superfeliz. He perdido 1,5 kg... me he subido dos veces a la báscula porque no me lo creia :lol:
Esta tarde me toca dentista que miedo :grrr: no sé que me hará, o empastar alguna muela o quitarme la muela del juicio... estoy aterrada.

Beby... espero que los ánimo vayan subiendo y si te notas estancada, haz otra, pero eso si, pasate por aquí de vez en cuando a saludarnos y contarnos como te van las cosas. A mi no me importa ir poniendo los menus semanales. Tú decides guapa.

:beso: para todas