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DIETA TANGUERA KISSY

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hola chiquissss!!!
Yo esta semana me he portado super bien menos ayer :nodigona:y aun asi 0 patatero :cry: espero que sea porque estoy con mi amiga la warry :pelea: y no porque ya no me sirva la dieta :(beby cielo te echaremos de menos :sad::sad::sad::sad: pasa a vernos de vez en cuando :beso::beso::beso:

Uiiii os tengo que dejar rapido cuidaros mucho un besazo grande a todas:beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola tanguerillas!!!

¿como ha ido esos pesos? Ya he visto que ha habido pérdidas :plas::plas::plas:
A las que habeís cogido, no os preocupeís seguro que esta semana os va mucho mejor.

Yo esta semana estoy superfeliz. He perdido 1,5 kg... me he subido dos veces a la báscula porque no me lo creia :lol::lol::lol:
Esta tarde me toca dentista que miedo :grrr::grrr::grrr: no sé que me hará, o empastar alguna muela o quitarme la muela del juicio... estoy aterrada.

Beby... espero que los ánimo vayan subiendo y si te notas estancada, haz otra, pero eso si, pasate por aquí de vez en cuando a saludarnos y contarnos como te van las cosas. A mi no me importa ir poniendo los menus semanales. Tú decides guapa.

:beso::beso::beso: para todas


Tabu wapa, lo primero, enhorabuena por esa pérdida!!!:plas: que alegría, eso es que has sido muy requetebuena :-D
En segundo lugar, agradecerte el ofrecimiento a poner los menús, me iba a ofrecer yo, pero si lo haces tú, genial. Hala, ya tenemos secre nueva :wink:
:beso::beso::beso:
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Bueno chicas llevo muchos días sin entrar.
Deciros que no he bajado nada, 0 patatero, asi que he decidido dejar esta dieta de momento, me he acostumbrado a ella y yo creo que ahora mismo no me surge efecto.
Me gustaria que alguien me tomase el relevo con el menu semanal, pues no se si podre poneroslo todas las semanas.
Gracias a todas por vuestro apoyo y cariño que me habeis demostrado, pero de momento no estoy animada a seguir.Estoy un poco ploffffffffffffffff
Besos a todas y ya entrare a veros de vez en cuando
Deseo de verdad de todo corazon que vuestros :enfermo:se recuperen y que todos vuestros problemas se solucionesn
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Eh beby, petarda!!! ¿qué es eso de que nos abandonas??? Ni soñarlo :anda-ya:
Entiendo que te aburras con la dieta y que quieras cambiar, pero porfis, porfis, porfis, :porfavor::porfavor::porfavor: no nos abandones y sigue entrando ¿vale? por los menús no te preocupes que los va a poner tabueka y si ella alguna semana no puede por lo que sea, te prometo que los pongo yo.
Bueno chiqui, que mucho ánimo, no me gusta verte así, tira pa'lante y eso, que nos hablamos :beso::beso::beso::beso:
Por cierto, estoy en la oficina ¿te acuerdas del número? te lo digo por si me lees y quieres llamarme.
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NURIA!!! sigo pensando que no lo interpretas bien, si se pudiera comer pan a lo largo del día, lo diría explícitamente. No se puede nada más que en el desayuno y cuando hay bikini o pizza. Todas sabemos que se come SOLO lo que pone en los menús y en ningún sitio se dice que las comidas se puedan acompañar de pan, es más, se insiste en que solo se puede comer en el orden y lo que dicen ahí. Pero bueno, si alguna queréis comeros el pan con las comidas, como si os merendáis un paquete de galletas :lol: cada una sabrá cómo y cuánto quiere adelgazar. Yo solo lo digo para las que quieran hacerla bien, que no se confundan.
:beso:


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yo esta semana he cojido +300gr eso si me he pasado tres pueblos asi que me lo merezco:bate: y esta semana tambien me voy a pasar x que el sabado es el cumple de mi niña 2 añitos :fiesta::fiesta: y lo vamos a celebrar con la familia y el domingo nos iremos los tres a comer fuera y me estoy merendando unas rosquillas que me compro mi madre la semana pasada que estan que te mueres no las iba a desperdiciar no:duda::duda::beso: a todas
voy a enviarle el peso a noe


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megan hija no te apures que las rosquillas tienen que estar de vicio asi que na de desperdiciar yo me solidarizo con tigo es mas e pecado esta tarde con unas galletas untadas de mantequilla y luego patatas fritas:oasi que si no quieres rosquillas mandamelas a mi:meapunto:


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por cierto sabeis agun canape o aperitivo que pueda hacer el sabado para el cumple de mi peque que sea facilito y original para cambiar un poco y no hacer siempre lo mismo , mandarmelo por privado para no interferir en la dieta que seguro que viendo recetillas se nos ponen los dientes largos a todas, gracias


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megan hija no te apures que las rosquillas tienen que estar de vicio asi que na de desperdiciar yo me solidarizo con tigo es mas e pecado esta tarde con unas galletas untadas de mantequilla y luego patatas fritas:oasi que si no quieres rosquillas mandamelas a mi:meapunto:

jajajaja menuda dieta la nuestra asi vamos , yo tambien me suelo tomar mi cafe con galletitas y aun asi bajo pero es que este fin de semana desde el viernes por la noche hasta el domingo me he saltado la dieta a la torera y esta semana mas de lo mismo que tengo que celebrar el cumple de mi peque a lo grande.:beso:
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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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