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DIETA TANGUERA KISSY

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Kalimera...no me digas que el dia del bistec lo puedo cambiar por unas albondigas !!!!:shock: no sabes las ganas que tengo de comerme una sopita de albondiguitas que se hacer con un caldo que esta riquisimo. Y si no puedo...pues el bistec lo cambio por pollo, que al fin y al cabo es lo que mas me gusta.

Gracias Nuria....esa recetuki se ve estupenda, salvo por la carne de ternera:lol: de todas formas yo cambiare la carne de ternera por pollo.....que le vamos a hacer !!!!!. un beso wapas:beso:

COPO, las albóndigas sí, pero SIN la salsa y por supuesto, SIN LA SOPITA :herida::herida::herida: lo siento nena.
Pero por cierto, esa receta de sopa de albóndigas, YA :meapunto: la quieroooo :porfavor::beso::beso:
Perdonnnnn, que he visto que ya habías puesto la receta. Graciasssssssss
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


COPO, las albóndigas sí, pero SIN la salsa y por supuesto, SIN LA SOPITA :herida::herida::herida: lo siento nena.
Pero por cierto, esa receta de sopa de albóndigas, YA :meapunto: la quieroooo :porfavor::beso::beso:
Perdonnnnn, que he visto que ya habías puesto la receta. Graciasssssssss



Kalimera.....entonces las albondigas que me las como......cocidas en el caldo pero sin caldo no?????......asi tambien me gustan !!!!! espero que asi pueda comermelas ummmmmmm.
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Gracias Tabu, cariño, aunque... no es la semana del 10 al 16 de febrero, sino del 7 al 13 de febrero:nodigona:, recuerda que lo ponemos la semana antes para empezar al lunes siguiente... y el próximo es el 7 :lol::lol::lol:
Pero que lo haces muuuuuuuuuuuy bien, eh!!! :beso::beso::beso:



Ayyyyy Kali que estoy en la parra y en el mes de enero :lol::lol::lol:. Me he dado cuenta que no habia cambiado la hoja del calendario.

Menos mal que estas en todo, porque sino seria agosto y todavía tendria la hoja del calendario en Enero.... si es que de donde no hay no se puede sacar. me voy a :bate::bate: a ver si con el meneo la neurona se coloca donde debe:lol::lol::lol:

Gracias guapa :beso:
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Que mal lo llevo esta semana.... ayer no dieta y hoy para comer tampoco, para cenar fruta a ver so compenso un poco. Con lo bien que se me dió la semana pasada y lo mal que llevo esto :sad::sad::sad:

Mañana comeré pescado y no sé como hacerlo. Tengo unos medallones de merluza y no se como hacerlos hoy para comerlos mañana ¿alguna sugerencia fácil y sencilla?


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Kalimera.....entonces las albondigas que me las como......cocidas en el caldo pero sin caldo no?????......asi tambien me gustan !!!!! espero que asi pueda comermelas ummmmmmm.


Yo las hago en salsa, pero sólo me como las albondigas, espero hacerlo bien
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Hola guapis!!!! Esta semana apenas he tenido tiempo para entrar, asi que antes de nada aqui teneis la lista de pesos

Tanguera 2 Dina: -1,100kg; -1,200kg; -0,300kg :plas:Tanguera 3 Lidia425: Resolviendo problemas personales
Tanguera 4 Mariajose46: -0,500kg; -0,600kg; +0,300kg hal4_incre.gifTanguera 5 Faruk: -0,800kg; -0,600kg CAUTIO4.GIFTanguera 6 Biel: CAUTIO6.GIF
Tanguera 7 Beby: -0,100kg; -0,700kg
Tanguera 8 Tabueka: -0,900kg; -0,300kg; -1,500kg :plas:00018026.gifTanguera 9 Evacuriosa: CAUTIO6.GIFTanguera 10 Piqui: -2,000kg; -0,500kg Manteniendose...
Tanguera 11 Fanny86: CAUTIO6.GIFTanguera 12 ana_zara: 0kg; -0,600kg :plas:Tanguera 13 Noe_miss: -1,500kg; +0,500kg hal4_incre.gifTanguera 14 Keniah: -1,000kg; -0,400kg; +0,400kg hal4_incre.gifTanguera 15 La bares: -1,000kg; -0,100kg :plas:Tanguera 16 Txary: -1,200kg; -0,400kg; +0,100kghal4_incre.gifTanguera 17 Kalimera: +0,800kg; +0,200kg; 0kg :smile:
Tanguera 18 Megan5: +0,300kg; -0,900kg; +0,300kg hal4_incre.gifTanguera 19 M00N: -0,400kg; -1,000kg :plas:Tanguera 20 Nuriagaragepaco: -1,400kg; -2,400kg; -0,600kg:plas:Tanguera 21 Maluba CAUTIO6.GIFTanguera 22 Descubridora CAUTIO6.GIFTanguera 23 Sudihu: 0kg; -0,400kg; -0,600kg :plas:Tanguera 24 Nacheetee: -0,300kg CAUTIO4.GIFTanguera 25 Ambi609: -0,700kg; -0,300kg; -1,000kg :plas:Tanguera 26 Lunaritos: -0,900kg; -0,300kg; 0kg :smile:
Tanguera 27 Gemon: CAUTIO6.GIFTanguera 28 Pcostea: -0,400kg; -0,400kg; 0kg :smile:
Tanguera 29 Yaheira: -1,400kg; -0,400kg; +1,100kg hal4_incre.gifa37.gifTanguera 30 20 kilos: -0,200kg; -0,300kg; -0,400kg :plas:Tanguera 31 Luna41: -0,200kg; 0kg CAUTIO4.GIFTanguera 32 Lagarci78: -2,400kg; -0,500kg; +0,500kg hal4_incre.gif
Tanguera 33 COPO: -2,100kg; -1,300kg; -0,200kg :plas:Tanguera 34 Gaditana: -2,500kg; -0,300kg CAUTIO4.GIFTanguera 35 ro69: -1,800kg; -0,900kg; -0,600kg :plas:Tanguera 36 Lenka: -1,200kg; -1,100kg :plas:Tanguera 37 Lolate; -1,100kg :plas:La super-perdedora esta semana ha sido Tabueka, enhorabuena por esa bajada.
Y Yaheira le ha quitado el titulo de pecadora a Kali :bate:Esta semana han habido mas pecadoras, nos estamos relajando y el veranito esta a la vuelta de la esquina (y eso que yo he sido una de las pecadoras....) Chicas, tenemos que ponernos las pilas!!!!!
Por cierto, los numeros que tienen semaforo rojo la semana que viene se quedan libres si no aparece la tanguera antes, os lo digo por si es el numero favorito de alguna que lo tengais en cuenta, si es asi me mandais un privi
Voy a ver si os leo un ratillo y me pongo un poco al dia
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Lagarci yo hago unas albondigas y me salen muy buenas.......yo hago las albondigas de carne de pollo y carne de cerdo y cuando las tengo hechas las frio en abundante aceite.....luego las saco y las pongo a escurrir en papel absorbente y cuando ya las tengo bien escurridas cojo la Olla GM y meto las albondigas dentro' date=' hecho agua segun la cantidad de caldo que quieras...y añado un hueso de sopa, unas hojas de laurel y una pastilla de caldo de avecrem y un chorreton de aceite ( no mucho ) del aceite de haber frito las albondigas, cierro la olla.....y menu sopa. Y salen muy buenas, tambien puedes hacerlas en una olla tradicional, cuando arranquen a hervir las dejas a fuego lento unos 45 min. Espero haberte ayudado.:beso:[/quote']

Gracias me la apunto, verás creo que ya lo he puesto unas 400 veces... los reyes me regalaron la olla cheff 2000 plus es parecida a la GM, pero como es mueva no hay mucha gente que la tenga, el libro de recetas que trae está bien pero es pequeño, lo que hago es ver las recetas de la olla GM que hay en el foro de cocinas programables y luego adapto los tiempos a mi olla, la verdad es que estoy encantada con ella lo hace todo superápido y sin ensuciar nada:):):)
De nuevo gracias, claro que me has ayudado :beso::beso::beso:

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Hola tangueras....Que ilusion ya formo parte de la lista soy tanguera 37.Bueno pues esta semana fatal con lo bien que lo lleve la semana pasada,y esta semana no he hecho bien ninguna merienda.Asi que Tabueka supongo que en la lista de la semana seguienteel demonio sera compartido.Es que la semana que estoy esperando la regla no me puedo controlaaarrrr,y no es que tenga hambre ni ansiedad,yo creo que son tantos años picando que no veo la forma de dejar de hacerlo,espero que cuando pase la roja vuelva al redil.teneis algun truquillo para estos casos?


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Que mal lo llevo esta semana.... ayer no dieta y hoy para comer tampoco, para cenar fruta a ver so compenso un poco. Con lo bien que se me dió la semana pasada y lo mal que llevo esto :sad::sad::sad:

Mañana comeré pescado y no sé como hacerlo. Tengo unos medallones de merluza y no se como hacerlos hoy para comerlos mañana ¿alguna sugerencia fácil y sencilla?


Tabukera yo tampoco lo estoy llevando del todo bien, al igual que tú esta noche ceno fruta a ver si arreglamos algo, mañana nosotros comeremos arroz a cubana, yo hoy he comido caballa al horno con cebollita y un chorrito de vino blanco, estaba buenísima:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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