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DIETA TANGUERA KISSY

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Por cierto Kali mandame a Martita conmigo que yo te la cuido, aunque ya se que estoy un poquito lejos, jajajjajaja.


Tranquila ya veras como todo poco a poco se va arreglando , y ya veras como el novio rico seguro que esta por ahi buscandote.

Muacccccccccccccccccccccc


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

Estoy leyendo por primera vez vuestra dieta y me parece interesante,
me he propuesto dejar cinco kilitos que me sobran y me gustaría hacerlo con vosotras, pero estoy un poco despistadila, si empiezo mañana ¿con que menú empiezo?
Me poneis un poco al día para poder hacerla igual que vosotras? :porfavor::porfavor:
Si se anima mi costillo le vendría muy bien pues a el si que le sobran kilos y nos animariamos mutuamente.


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Estoy leyendo por primera vez vuestra dieta y me parece interesante,
me he propuesto dejar cinco kilitos que me sobran y me gustaría hacerlo con vosotras, pero estoy un poco despistadila, si empiezo mañana ¿con que menú empiezo?
Me poneis un poco al día para poder hacerla igual que vosotras? :porfavor::porfavor:
Si se anima mi costillo le vendría muy bien pues a el si que le sobran kilos y nos animariamos mutuamente.



Holaaaa Bienvenida!!! :D te pongo la semana que estamos haciendo ahora, pero recuerda que el lunes ya empezaríamos con la que acaba de poner Beby :wink:

DIA 1

COMIDA. Potaje y fresas.
CENA. Sopa y piña
DIA 2

COMIDA: Pescado y verdura
CENA: Pizza

DIA 3

COMIDA: Pollo y verdura
CENA: Una hamburguesa completa (Tipo MC Donalds)

DIA 4

COMIDA: Fideua y ensalada verde
CENA: Macedonia
DIA 5

COMIDA: Verdura y pescado
CENA: Tortilla francesa y piña

DIA 6
COMIDA: Paella y piña
CENA: Piña (Hasta un Kg.)


DIA7
COMIDA: Ensalada variada y buñuelos de bacalao
CENA: Sopa y fresas
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola guapísimas, Beby, me encanta el menú que toca la semana próxima... la verdad es que hasta ahora no hay ninguna que me disgustara :duda:

Tengo una duda... En el congelador tengo algo de pavo que quería ir sacando... sabeis si el pollo lo puedo sustituir por el pavo o si hay algún alimento por el pueda hacerlo? sino se lo daré de comer al resto de la familia y yo me prepararé otra cosa :duda::beso::beso: a todasssss


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola chicas, ¿cómo llevais la semana?. Yo bastante bien, porque como todavía no ha llegado el fin de semana, los pecaditos no son muy mortales, ja,ja,ja.
¿Alguna sabe por que puedo cambiar los buñuelos de bacalao?. Es que no los he hecho nunca. Yo lo que he hecho son las típicas almóndigas de bacalao, con patata y todo eso, y no se si serviran igual que los buñuelos. A ver si hay alguna que me lo pueda aclarar.
Beby gracias por el menú, eres un sol. :beso::beso: a todas.


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Re: DIETA TANGUERA KISSY


Tengo una duda... En el congelador tengo algo de pavo que quería ir sacando... sabeis si el pollo lo puedo sustituir por el pavo o si hay algún alimento por el pueda hacerlo? sino se lo daré de comer al resto de la familia y yo me prepararé otra cosa :duda::beso::beso: a todasssss

Yo diría q sí...q el pollo y el pavo son como primos ;)
Proteinas y bajos en grasas (sobr todo el pavo)
Hola chicas, ¿cómo llevais la semana?. Yo bastante bien, porque como todavía no ha llegado el fin de semana, los pecaditos no son muy mortales, ja,ja,ja.
¿Alguna sabe por que puedo cambiar los buñuelos de bacalao?. Es que no los he hecho nunca. Yo lo que he hecho son las típicas almóndigas de bacalao, con patata y todo eso, y no se si serviran igual que los buñuelos. A ver si hay alguna que me lo pueda aclarar.
Beby gracias por el menú, eres un sol. :beso: :beso: a todas.

Ni idea si valen las albóndigas de bacalao, supongo que si...pero no lo se seguro.
Si no, siempre puedes cambiarlo por algo de pescado y ya esta ;) O unas croquetas (q digo lo mismo, croquetas y buñuelos son primos tambien,jejejeje)
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

buenos dias chicas mañana toca fidegua y no me gusta mucho' date=' porque se puede cambiar la fidegua??? o si alguien pone una receta me animaria, graciasssss[/quote']

Si no me equivoco la fideua la puedes cambiar por pasta..... ensalada de pasta, pasta a la carbonara.... etc....


muchas gracias moniquen por contestarme.
pero e vueltoa pecar venia del medico y paso por un telepizza y como estan a 3 euros la mediana pues....... :cry::cry: e pecado y esque soy :cry::bate::bate:

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

hola niñas madre mia como habeis escrito :o:o asi me gusta animadito el post :plas::plas:beby gracias por el menu de estas semana...menuda pinta mas buenaaaaaaaa :dientes::dientes:kalimera que no me te habia dicho yo na de lo de dejar el tabaco pero :up::up::up::up: muy bien campeona.... :plas::plas::plas: yo hace ya dos años y medio que deje de fumar y mira que fumaba un monton :(:( pero acabe venciendole asi que tu tambien podras :up::up:

a las nuevas y reincorparadas bienvenidas 8)8)8)

yo esta semana empeze muy embala y el miercoles por la noche que me tocaba macedonia ( como a Kali :lol::lol: tu que tal???? tambien te la saltaste ) me escaquee y cene otra cosa :bate::bate:
y partir de ahi ya desastre de semana :cry::cry: a este paso el michelon de la bartola no se ira nunca :cry::cry::cry: encima esta semana me encuentro super hinchada :herida::herida: a partir del lunes voy a pillar al enano en el carro y me voy a ir a andar todas las tarde :nodigona::nodigona:

a quien preguntaba lo del facebook (perdon no me acuerdo del nick :nodigona: ) pon en el buscador de facebook TANGUERAS y te saldra el grupo :wink: :wink: pero por ahi no hablamos casi nunca....

luna41 yo entiendo que los buñuelos de bacalao es lo mismo que las albondigas :up:

anda que me he lucido escribiendo como se nota que el enano esta haciendo la siesta y tengo toda la faenita hecha :lol::lol::lol:

buen finde a todas :up::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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