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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola, buenas noches tangueras, llevo un par de dias sin entrar, el ordenador este me está matando , se me para y va a tirones, bueno, m ehe pesado esta mañana y +300gr, osea, Tanguera4 = 60 kg +300 gr= 60,300kgr
Mi maridito +600 gr= 85 Kgr
Tengo los animos por los suelos, la regla que despues de 7 meses me volvió a bajar en Año Nuevo, otra vez estoy sin regla, ya tengo una falta camino de dos, no me extraña que haya cogido peso, llevo 3 dias sin ir al baño, esta noche me tomaré algo para ir, porque hoy estoy superpesada, hinchada,......este finde no nos hemos pasado mucho en la comida, peroooooo..............he vuelto a caer en el tabaco, entre los problemas, y todo esto que os he contado, estoy hundida joeee.
No os he podido leer, a ver si poco a poco me pongo al dia.
Espero hayais perdido bastante, las que estais dejando el tabaco que sigais así, no haced como yooo, y bueno, tengo que irme a seguir con mis cosas en casa que madrugo para el curro, ahhh y sigo liada de médicos, ahora me dicen que me quieren operar de la espalda y el brazo, veremos a ver......un besazo mu gordo para todassss.


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Hola tangueras...Mariajose espero que todo se te arregle pronto y que te mejores y si te tienen que operar que salga todo bien.Y lo del tabaco se ve que es bastante jodido ,asi que cuando te veas mas tranquila lo vuelves a intentar.......Faruk como te entiendo con eso de las sobras del cumple a mi me pasa lo mismo......Bueno vamos a intentar hacer esta semana bien y a las que estais intentando dejar de fumar animo y adelante .


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Hola chicas!!! qué tal vais yo espero que esta semana ya me ponga como dios manda por que sino vamos mal el día 10 que hacemos un mes haré balance:burla::burla:.
Bueno os cuento lo que me pasó ayer, resulta que la regla me tenía que haber bajado el sábado, siempre me viene clavada, bueno casi siempre porque el sábado no me vino. ayer nada más levantarme me vino un olor que casi vomito, mi marido me miró y se echó a reir pero luego tuvimos que atender a gente en el curro y un señor me puso el estómago de vuelta y media y el caso es que estaba aseado pero cuando se fue tuve que echar ambientador y fue cuando mi marido me dijo "anda que si estás embarazada, again" me asusté un montón porque mi enano tiene un añito recién cumplido y la verdad quería esperar un poco, menos mal que por la noche me bajó pero el susto no me lo quitó nadie:lol::lol::lol:
Bueno felicidades a todas las perdedora:-D:-D:-D a que siguen su lucha contra el tabaco :plas::plas::plas::plas:y a las que esta semana no hemos perdido ánimo que no pasa nada :beso::beso::beso:Mariajosé guapa menuda racha llevas pero ya verás como se va solucionando poco a poco :beso::beso::beso::beso:


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Hola tangueras, como llevais el día?. Yo con otro niño super resfriado y la noche ni os cuento toda la noche tosiendo y echando balsa, mi casa con los tres yo la llamo "Villa mocos". Mariajosé chica mucho ánimo, que rachita llevas hija, pero verás como pasa, todo pasa, aunque a veces nos queramos tirar desde el tejado, mucho ánimo y mucha fuerza, desde aquí te mando un besazo, espero que todo se solucione. Bueno más tarde intentaré entrar, chao chicas.


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Hola mariajose,
Eras mi referencia jooo mi campeona que habia dejado de fumar y de comer jem jem pero supongo que tendras motivos mas que suficientes para hacerlo ...o por lo menos eso creemos cuando volvemos a coger un cigarro.La verdad siempre pasa lo mismo,al minimo problemilla y salimos corriendo a por el cigarro
Bueno solo quiero mandarte animos porque si has conseguido estar sin fumar hasta ahora lo volveras a conseguir en el momento que te lo propongas otra vez, supongo que solo es necesario pasar esos problemillas sin tabaco y ser capaz de que no te afecte.Yo hoy hago 7 dias sin fumar,aun es poco y no se que vaya a pasar en esos momentillos que nos juega la vida pero hoy por hoy estoy segura.
Te mando un besito y animo para seguir con la dieta y sin humo ...ya sabes que eres mi campeona jejeje


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hola tangueritas...como va?? yo regulín...tengo mucha ansiedad lo q se traduce en ganas de comer cosas q no debo..... ayyyy q rollo!!!!!!!!!............acabo de comer y ya estoy pensando en la merienda,,,intentaré comer un yogur a secas y por la noche puré de calabacín y piña...sólo con la piña no aguanto y además como tengo alergia q la natural tiene q ser de bote y me sabe a tan poco.... a ver si el prox lunes tengo una alegría y m sube la moral..... besitos a todas:beso:


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Hola q ta?desde el jueves creo q no entro y no tengo ganas d leer tanto q os cunde...............ademas he estado liadisima y no se, creo q estoy cogiendo algun catarro:enfermo: m encuentro fatal , pongo mi peso q no lo he puesto tanguera 12 -1400


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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