DIETA TANGUERA KISSY

[lagarci78 0]

Bueno, bueno parece que todas hemos cambiado el Bistec yo lo hice por carne de cerdo en salsa con verduritas, claro que yo he pasado de la salsa, esta noche macedonia que yo siempre me la como con un yogur porque sino me muero de hambre.
Mikina ya ves que te cuentan que mucha gente con otros tratamientos está bien, a´nimo y ya nos contarás un abrazo fuerte:beso:
Kali con el tiempo que has aguando te vas a rendir ahora???:bate: que no me entere yo, lo de la ansiedad es normal pero si superas la adicción al tabaco habrás ganado mucho más 3 años llevo yo sin fumar y fue muy duro dejarlo, pero he ganado en salud ánimo que tú puedes :plas:
Las que habeis puesto esta semana no os preocupeis dos semanas seguda llevaba yo subiendo en la báscula esta me tocó bajar pero tampoco me hago muchas ilusiones :beso: para todas

[luna40 0]

Descubridora que bonito lo de tu marido con la rosa. Todo un detallazo.
A nosotros el detalle nos lo dieron nuestros hijos en reyes, que nos regalaron un finde para San Valentín en un hotel en Benicasim con cena de enamorados incluida. Noa hemos ido mi marido y yo este finde, y nos lo hemos pasado genial, con spa incluido y todo. Imaginaros la dieta donde ha ido, ja ja ja. Pero que me quiten lo bailao (que no fue poco).
Kali por Dios, ni se te ocurra encender un cigarrillo, peligro de muerte eh!. Si engordas un poco no pasa nada, ya te lo iras quitando poco a poco, pero el tabaco ni olerlo, que en el momento que cojas uno caeras. Es cierto que hay momento de debilidad, pero piensa en todo lo que has conseguido hasta ahora, lo bien que te puedes sentir sin tabaco. Animo guapa y no decaigas.:beso:
Un:beso: muy grade para todas las tangueritas

[Lenka 0]

Kaliiiiii, ni hablar de fumar, el tabaco no adelgaza. Si tienes mucha ansiedad ve al herbolario a por unas infusiones o algo así que ademas te ayudaran a perder líquido, y piensa en positivo, no estás engordando, te estás manteniendo ,unas semanas subes y otras bajas y mantenerse sin fumar es muy dificil, asi que eres una campeona.

[kalimera 0]

Gracias, chicas, a todas , intentaré haceros caso pero la verdad es que ahora se me está haciendo más duro que al principio y esoy también harta de haberme estancado en el peso, me gustaría ya bajar de los 70 y verme un 6 delante :guapa:, en fin, todo llegará...
Yo también he hecho hoy el día del bistec, pero el segundo, el que tenía bistec y bio y por la noche melón con jamón (que acabo de cenarme y estaba riquísimo, ummmm:burla:) y el bistec lo he cambiado por carpaccio, riquísimo también.
Me voy a la cama. Que descanséis.

[ULAN 32 0]

Buenos dias a todasss
¿Q tal?Yo la verdad muy animada porque la roja ya esta terminando y estoy bajando de peso muy rapidamente...se ve que lo que tenia era retencion de liquidos, a pesar de eso aun no he visto el cinco de la semana pasada jajaja espro verlo en los proximos dias.
Con respecto al tabakillo todo guay, hoy hago 15 dias sin fumar y la verdad encantada de la vida...Asi que kalimera porfiiii no vuelvasssssss primero mariajose y ahora tu nOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO de verdaddd cuando te den ganillas ponte a limpiar como loca jajaja es lo que yo hago y me funciona o vete al foro de dejar de fumar y busca unos videos que hay de allen car...a mi me han ayudado muchisimo¿vale??
Un besote wapas y animooo que ya mismo estamos en tirantikos y luciendo nuevo cuerpo jajaja

[ambi609 0]

Buenos dias chicas,hoy me toca comer macarrones,pero no se me apetece voy a cambiarlos por unos fideos k creo k si se puede ,,,,,si no es asi espero k a lo largo de la mañana me lo diga alguien
Muchos besitos para todas y animo para el dia de hoy y sobre todo para mikina que tengas mucha fuerza y kali,,no caigas en la tentacion del demonio con lo del tabaco:evil:

[ro69 0]

Hola chicas, yo hoy tengo una ansiedad de coj...No me aguanto ni yo, sólo me acuerdo de dulces y chocolate, por favor, que pase ya, que no sé cuanto tiempo podré aguantar. Bueno chicas que tengais buena tarde. Un beso.

[Tabueka 0]

Menu de la semana del 21 al 27 de febrero

Menu 16

DIA 1

COMIDA: UN BISTEC Y (ZANAHORIA+NARANJA)(*)
CENA: VERDURAS Y BIO

DIA 2

COMIDA: PESCADO Y ZUMO DE ZANAHORIA+NARANJA
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 3

COMIDA: CALÇOTS Y ALCACHOFAS Y BISTEC
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA
CENA: PESCADO Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA

DIA 5

COMIDA: FRICANDÓ Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA
CENA: PIÑA HASTA UN KILO

DIA 6

COMIDA: LASAÑA Y ZANAHORIA+NARANJA (*)
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 7

COMIDA: UN BISTEC Y PIÑA
CENA: TORTILLA FRANCESA Y SOPA

(*) PUEDE SER LICUADO EN ZUMO O TIPO MACEDONIA

Chicas este es el menu que nos espera para la semana que viene. Espero que os guste mucho y os aproveche.

:beso:

[lagarci78 0]

Ro69 ánimo guapa es normal que algún día tengas ansiedad y no pasa nada si necesitas comer algo dulce, besotes
Tabu gracias por el menú de la semana que viene, besotes

[20 kilos 0]

Buenas tardes preciosas.
¡Ains, como os echo de menos! Pero entro a por la dieta de la semana que viene y ya tengo complejo de culpa, asi que ni me da tiempo a leer más que la 1ª página. Por cierto, esta dieta la hemos hecho ya ¿no os acordáis? Creo que la pusieron cuando tocó en Cataluña lo de los calçots. Yo la voy a cambia porque salí harta de tanta zanahoria .
Bueno, no he puesto mi peso porque ni me he pesado, la verdad, pero estoy igual, manteniéndome. Porfi, decidle a NOE que no tengo tiempo de ná, pero que me guarde mi numerito, , que la semana que viene procuraré enviarle en mensajillo.
KALI, ¿QUE ESTOY LEYENDO???????? ¡¡¡QUE NO ME ENTERE YO DE QUE APROVECHAS MI AUSENCIA PA VOLVER AL VICIO!!!! :bate::bate:AMOS ANDA..... UN PEAZO DE CAMPEONA COMO TÚ NO VA A PODER CON UN CILINDRO CHUCHURRÍO.... Nada, nada, aprende de ULAN y animaos la una a la otra, pero nada de recaídas ¿eh? Que lo más difícil ya lo has pasado. Apúntante a un gimnasio, o a danza del vientre, o a correr, o a nadar, o a bailar, a senderismo..., a cualquier cosa que sea ejercicio físico (pero que te guste, porque si yo tuviera que dejar el tabaco a cambio de limpiar creo que aún sería fumadora.., ULAN, lo tuyo no es normal...)
Bueno reinas, de verdad que me sabe mal ni leeros pero no puedo quedarme más. Besitos, besazos, besotes y MUUUUCHOO ÁNIMO A TODAS.
PERO A TODAS, TODAS, TODAS. ¿EH? :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: