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DIETA TANGUERA KISSY

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Holaa a tod@s!!

Soy Eva y he estado echando un ojo a vuestra dieta y me parece que me va a venir bien, los menús cerrados y no se deja de comer nada, asi cometeré menos pecaditos, cuando no puedo comer algo me empieza a apetecer y nunca aguanto mucho con las dietas. :down:

Bueno, pues....nose muy bien que números quedan libres ¿?, cuando pongais la lista con los pesos de todas me fijo y me pido uno :burla: jeje.

Tengo preguntitass!!! La semana que viene hay dos dias bistec, eso es solo filete de ternera o se puede comer solomillo de cerdo o lomo o albondigas...¿?

Un besote espero que me vaya bien con vosotr@s!! :beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola chicas!!!! Quiero unirme a vosotras (si me dejaís por supuesto). Quiero empezar la semana que viene a ver si esta dieta soy capaz de seguirla porque soy un caso...

Ya me he copiado la dieta de la semana que viene pero tengo algunas dudas así que a ver si podeís echarme una mano:

- Se puede comer helado de verdad??????? :o y siempre que pone bio o helado se puede elegir elado??? Es que los yogures naturales no me van mucho...

- Verduras puede ser siempre puré?

- Piña con jamón o melón; Cuánta cantidad??

- A la macedonia qué se le echa?

- Los canelones se pueden sustituir por algo ? Es que no me gustan nada ni la lasaña que es parecido tampoco :dientes:

- Endivias qué son y por qué se pueden sustituir??

Uffff vaya preguntitas hago, no? perdonarme pero entre lo asquerosita que soy para comer y mis pocas dotes culinarias no tengo desperdicio jijiji.


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Tengo otra preguntaaaaaa

Me habia olvidado de mi chico.... :nodigona: El tambien la quiere hacer...pero tenemos un problema, le da alergia la fruta, se pone mu malooo, se le hincha la lengua... asique los días que para cenar hay fruta no sabemos que hacer :duda: .

Que se prepare algo de verdura? o una ensalada verde?? :duda:

Muchas graciass!!


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

beby, gracias por el menu!!!!
nacheetee,luna,,noe,un saludo enorme.
kalimera,animo!!!yo llevo 7 años sin fumar y cuesta pero se puede conseguir.
mariajo61,animate yo es la segunda vez que la hago y me va muy bien y las chicas de aqui son divinas ya veras.
bueno chicas me pasare cuando pueda que mi hijo y yo nos estamos peleando por el ordenador,jajaja,y llevo las de perder,jaja.
un beso y mis mejores deseos para todas.


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Mi primer día y el de mi costillo, todo bien el almuerzo hemos sustituido la fideua por unos espaguetis salteados con champiñon y baicon pues no nos gusta la fideua, por la tarde me he llevado al trabajo una manzana y cuando he llegado a casa como no tenía ganas de ponerme hacer macedonia pues unos albaricoques, un kiwi,una pera....y un hambre ahora mismito que me comía cualquier cosa, PERO NO ahi que resistir chicas, el primer día es durillo espero acostumbrarme, una preguntilla ¿Cada cuantos días os pesais, para saber si habeis perdido?
Ah! se me olvidaba lo de los dos vasos de agua nada mas levantarte, tiene un trasteo, :lol: pero se hará , que remedio hay que ponerse el bikini este verano :coqueta::coqueta:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Mi primer día y el de mi costillo, todo bien el almuerzo hemos sustituido la fideua por unos espaguetis salteados con champiñon y baicon pues no nos gusta la fideua, por la tarde me he llevado al trabajo una manzana y cuando he llegado a casa como no tenía ganas de ponerme hacer macedonia pues unos albaricoques, un kiwi,una pera....y un hambre ahora mismito que me comía cualquier cosa, PERO NO ahi que resistir chicas, el primer día es durillo espero acostumbrarme, una preguntilla ¿Cada cuantos días os pesais, para saber si habeis perdido?
Ah! se me olvidaba lo de los dos vasos de agua nada mas levantarte, tiene un trasteo, :lol: pero se hará , que remedio hay que ponerse el bikini este verano :coqueta::coqueta:

a mi siempre se me olvida beberme los vasos de agua :lol::lol:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Kaliii!!Q no t he dicho nada d lo del tabacooo!!!Me alegro un monton!!Ya veras como lo consigues!!Y animo con lo dldia del celiacco, ya nos contaras ehh!!, por cierto..cuando es?? :nodigona:

Electra, q bien tenerte d nuevo por aqui!A ver si te arreglan pronto el pc.

Eva, bienvenida!Se puede cambiar por todo lo q has dicho. En la primera pagina vienen las "reglas" donde se explica lo permitido


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Mariajo, se supone q lo suyo es pesarse una vez a la semana, aunque...muchas nospesamos masveces (impacientesqsomos..jaja)
Eva, si tu chico tiene qlergia a la fruta, q nolatme!:Pjeje. Yo lo sustituiriapor eso, enalada verde o variada.

Hola chicas!!!! Quiero unirme a vosotras (si me dejaís por supuesto). Quiero empezar la semana que viene a ver si esta dieta soy capaz de seguirla porque soy un caso...

Ya me he copiado la dieta de la semana que viene pero tengo algunas dudas así que a ver si podeís echarme una mano:

- Se puede comer helado de verdad??????? :o y siempre que pone bio o helado se puede elegir elado??? Es que los yogures naturales no me van muchoE yogurt puede ser d cualquier tipo, no tiene pr q ser natural. Y so bre el helado, si Siempre q pone bio, se puede sustituir por helado (q no tenga frutos secos, galleta, ni q sea de hielo. Todos los demas son validos)..
- Verduras puede ser siempre puré? Si, aunque siempre viene bien variar (mas q nada par no aburrirte), y recuerda no poner mucha patata al pure.
- Piña con jamón o melón; Cuánta cantidad?? Cantidad:Normal. Vamos..q no te comas un kilo de jamon y 5 piñas (mas q nada pq no creo q te sentase bien..jaja:D)
- A la macedonia qué se le echa? Todo tipo de frutas. Pero no yogurt.

- Los canelones se pueden sustituir por algo ? Es que no me gustan nada ni la lasaña que es parecido tampoco :dientes:Cualquier tipo de pasta, como si quieres hacer espaguetis boloñesa, fusili a la carbonara o ensalada de pasta..
- Endivias qué son y por qué se pueden sustituir??
Es...como la lechuga..pero en plan amargo..jajaja, no se describirlo..jaja. Se pude sustituir por lechuga o escarola
Uffff vaya preguntitas hago, no? perdonarme pero entre lo asquerosita que soy para comer y mis pocas dotes culinarias no tengo desperdicio jijiji.

De todas maneras, leete la primera pagina pq con eso se te resolveran la mayoria de tus dudas.
Animo!
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Muchas gracias Moon, pues el lunes empiezo, así empiezo con la semana entera :D

Ya me peso el lunes y pongo bien el peso poeque habré engordado algo seguro...me fui a Asturias en finde...y comi muuucho, q bien se come alliii!!!!jejeje

Un beso!!


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola chicas, siento el retraso con la lista de pesos pero llevo una semanita.... Bueno, ahi va

Tanguera 3 Lidia425: 0g; +1,200; +1,300kg hal4_incre.gif39vv.gif
Tanguera 5 Faruk : -0,300g; +0,300; -0,400g :plas:
Tanguera 7 Beby: +0,800g; -0,800g; -0,600g :plas:
Tanguera 12 Angi-8: -0,400g; 0g; No he visto tu peso esta semana?
Tanguera 13 Noe_miss:-1,800g; -0,100g +0,400g hal4_incre.gif
Tanguera 14 Keniah: -1,700g; +0,100g; -2,900g :plas:00018026.gif
Tanguera 15 Monona: -0,600kg; -1,200g; -0,300g :plas:
Tanguera 16 Txary: +0,500g; 0g; 0g :)
Tanguera 17 Kalimera: -0,500kg; +1,000g; -0,300g :plas:
Tanguera 18 Megan5: -0,400g; +0,300g -0,200g :plas:
Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0g; -0,500g :plas:
Tanguera 23 Purinchy: +1,600g; -0,500g :plas:
Tanguera 24 Nacheetee: -0,500g; +0,200g hal4_incre.gif
Tanguera 25 Mar09: +1,100g; -1,000g; Y el peso?
Tanguera 31 Luna41:0g; -0,900 :plas:Tanguera 32 Elektra: -1,200g :plas:Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800g :plas:
Tanguera 73 Fanny86: -0,500g; -0,300g -0,300kg :plas:
Tanguera 76 Superencontradora: -1,000g; Aqui te esperamos 51.gif
Tanguera 80 Tabueka: +0,400g; -1,000kg :plas:
Tanguera 81 Azorki: -0,500; +0,300g; -0,500g :plas:

Esta semana hay pocas pecadoras...
El premio de pecadora le ha tocado a Lidia, aunque a ella se lo permitimos :)
Y el premio de perdedora es evidente que es para nuestra superperdedora Keniah :plas::plas::plas::plas:Elektra te he mantenido los numeros que tenias antes, si hay alguno de los que este libre que te guste mas lo cambiamos :up:
A las que teneis los numeros altisimos (fanny, super, tabueka, azorki) os voy a poner numeros mas bajos, mirar a ver si hay alguno que os guste sino os lo adjudico yo :burla::lol:
Bienvenidas a las nuevas, el numerito os lo dare con el peso, ok? Asi nos aseguramos un poco de continuidad :)
Enhorabuena a todas las perdedoras (que son la mayoria) y a las perdedoras (como yo) :bate: (a ver si nos portamos un poquito mejor) :lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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