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DIETA TANGUERA KISSY

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Buenas noches tangueritas!!!
Ya me voy a la cama con una latica de piña en su jugo en el cuerpo...ojuu que hambre,acabo de llegar de casa de un familiar y no os imaginais la mesa que habia puesta de comida prohibida,pero como siempre ni un pepinillo,creo que ese sera mi lema y sin fumar oleeeeeyyyy


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


bueno... primer dia de dieta superado!!! toda una campeona eh?? ains que me tengo que animar.... estoy acostumbrada a no comer y picar y el cuerpo, pide, pide, pide.... en fin... que yo soy más fuerte!! :D

hoy es el día de la piña... ¿sabeis de una piña nueva que han sacado en mercadona?... es piña natural en un bote de plástico, pero ya viene pelada y sin corazón... el otro día la probé y está riquísima.... sale a 2€ más o menos... un poquito cara... pero natural y buenísima... yo hoy la voy a coger...

otra cosilla, que tengo duda... ayer hizo Arguiñano un pollo con una salsa de verduras (cebolla, puerro, zanahoria, pimiento y zumo de naranja)... mi duda es... el día que me toca pollo y verduras.... si hago esta receta... puedo aparte comer un puré, una cremita o alguna verdura mas?? o como ya están en la salsa, ya no puedo... quiero probarla este finde con los peques... espero vuestra opinión.... GRACIAS!!

bueno... toca recoger ropas y planchar... a alguien le apetece?? :dientes:... otra vez gracias por vuestra calurosa bienvenida.... estoy muy agustito!!!!


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Buenos días!!!

Acabo de terminar de desayunar, una barrita con tomatito y un zumo y mi café...mmm, es lo que más me gusta, el desayuno que me marco y es que a las horas que me levanto ya no hago ni media mañana ni na, en 3 horas o asi estaré comiendo :)

Me voy a apuntar a un gimnasio que está cerca de mi casa, a unos 10 minutos andando, algo más, pero tambien tiene parking por si algún día llueve y no qiero andar... ayer lo fui a ver y está muy chulillo y un monitor me hará una tabla según lo que yo le pida....ayssss, a ver si me animo que estoy mu vaguita ultimamente, jejej. Alguna haceis algo de deporte???

Un besoteee


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Keniah, estas en mantenimiento? que bien! aunque nose porque me extraño, siempre perdias un montón ahora ya te puedes permitir caprichitos y seguro que estás guapisiima

Sidohu vaya trabajazo lo de la comunión, 50 personas en casa, puffff Supongo que los entrantes preferirás tenerlos ya preparados para que no te den trabajo. Puedes hacer unos saladitos de hojaldre, o unas quiche o un brazo de gitano salado (de crema de atún, salmón o de queso), tortillas; no sé, es que para tanta gente es dificil.

Tabueka, pues donde vives tú que dices que hace mal tiempo? yo vivo en Madrid y está haciendo unos días muu wenos. Pides una tarta fácil y light....yo de eso no tengo, pero fáciles si! hago una de queso sin horno ni na, que está bueniiisima, pero lleva tofe y galletitas emborrachadas...no es light y otra que...mmmm, en mi familia la hacen de siempre que me acuerde, es con galletas y chocolate y mantequilla...:cry:ay que buena! si quieres alguna receta te digo.

Ambi609, que rica tu cena de anoche, me encantan las setas!

Agmantin, lo de las legumbres y el arroz....es que en la primera página pone que al potaje de legumbres se le puede añadir arroz, pero no sé si siempre se puede añadir arroz cuando toca legumbres :duda:
La historia que nos has puesto es un poco gore, no? espero que nunca tengamos un día tan malo, hay que estar positibas niñas!!!!

Ulan32 :plas: lo dificil es tener comida rica delante y no pecar!! jeje

ro69, yo creo que da igual que hagas otro menú, es para ayudarnos con las comidas, pero la semana que viene yo haría el que estamos haciendo las demás esta semana, no sé por variar y no comer lo mismo dos semans.

anaspn, no vi al arguiñano! nose como es la receta, pero si es una salsa yo creo que si podrias hacer una cremita aparte...nosep

Que pesada que soyyyyy!!! tenia mono de foro está claro!!!!

Besote gordooooo


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Buenaaasssss,
sigo enclaustrada, pero he entrado a copiar el enlace para pasárselo a una amiga que me lo ha pedido y ya os mando un saludito.
¡No veas la de amigas que están siguiendo la tanguera desde que me han visto a mi...! Eso me hace sentir muy bien, porque todas, todas, están encantadas. Algunas están en el foro y otras la hace "a escondidas", pero a todas les va bien.´
También veo gente nueva: ¡enhorabuena! seguro que perdéis sin esfuerzo, como todas.
Y veo que regresan al redil Keniah y Evacursiosa: ¡¡hola guapas!!
Yo sigo manteniéndome, ya voy a desistir de los dos kilillos que me faltan, mi cuerpo ha decidido que estoy ya en mi peso, asi que le haré caso (a mi cuerpo y a todo el mundo que me dice que ya no adelgace más), pero PORFA, NOE, CONSERVA MI NUMERITO :porfavor:. Prometo que seguiré asídua despues de mis opos.
Bueno, que no me puedo entrenener. Perdonad que no lea más páginas, de verdad de verdad que no puedooo (el día 4 es el primer examen. Espero que no seal el último...:nodigona:)
Besazos A TODAS, TODAS, y mucho ánimo.:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

PD: ULAN, eres una peazo de campeona. Estoy orgullosísima de ti. Me constan las mesas tan tentadoras que ponen "tus familiares" :wink: y reconozco que el mérito es considerable. ¡SIGUE ASÍ!


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Buenas tardes chicas:
20 kilos SUERTE en el examen
Tabueka: Que gracia todavia estoy riendome,vivo en un pueblo, y la casa no esta mal, pero es que tengo una cochera bastante grande y creo que lo hare alli, aunque mi marido dice que lo hagamos en una cocina que tengo fuera de la casa, pero creo que se queda un poco gusta para tanta gente,ya os contaré la decisión final.
Al grano que me lio y os aburro. Me da lo mismo pintxos que entrantes, pero, quiero algo que resulte majo y que se pueda tener preparado el dia de antes o si pongo pintxos calientes no se si sabreis si se pueden poner en el horno hasta la hora de comer para que se mantengan calientes, ya me contareis.Eso si voy a tener a alguien para que sirva la comida y asi estar mas tranquilita.
Creo que mas o menos os e contado todo, quien pueda y quiera acepto sugerencias
:beso: -AZOS A TODAS


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bueno... primer dia de dieta superado!!! toda una campeona eh?? ains que me tengo que animar.... estoy acostumbrada a no comer y picar y el cuerpo, pide, pide, pide.... en fin... que yo soy más fuerte!! :D

hoy es el día de la piña... ¿sabeis de una piña nueva que han sacado en mercadona?... es piña natural en un bote de plástico, pero ya viene pelada y sin corazón... el otro día la probé y está riquísima.... sale a 2€ más o menos... un poquito cara... pero natural y buenísima... yo hoy la voy a coger...

otra cosilla, que tengo duda... ayer hizo Arguiñano un pollo con una salsa de verduras (cebolla, puerro, zanahoria, pimiento y zumo de naranja)... mi duda es... el día que me toca pollo y verduras.... si hago esta receta... puedo aparte comer un puré, una cremita o alguna verdura mas?? o como ya están en la salsa, ya no puedo... quiero probarla este finde con los peques... espero vuestra opinión.... GRACIAS!!

bueno... toca recoger ropas y planchar... a alguien le apetece?? :dientes:... otra vez gracias por vuestra calurosa bienvenida.... estoy muy agustito!!!!


Puedes tomar el pollo con la salsa pero sin hacer sopas y no tomar la salsa sola.... y luego tomarte las verduras ( y si eso le echas la salsita de las verduras por encima :dientes:) ... y si quieres tambien nos pones la recetita que seguro que está muy rica :D
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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