DIETA TANGUERA KISSY

[lagarci78 0]

Hola!!!! Primer día de dieta' date=' primer día de dudas jeje espero no ser muy pesadita. Quisiera saber que tipo de ensalada he de comer hoy, a quien dònde o como tengo que dar el peso y por qué pedo cambiar la verdura de la cena de mañana (sòlo como verdura en puré pero por las noches no la trago) Espero que nos vaya muy bien esta semanita y las que vienen. Un besito chic@s.[/quote']


Hola guapa buenos días la verdad es que yo llevo poco haciendo la dieta por lo que si algo no lo digo bien que alguan veterana me corrija :porfavor: la ensalada hoy es verde es decir solo un ingrediente por ejemplo lechuga, el peso en un mensaje privado con tu número de tanguera y a Noe_miss lo del cambio de verdura lo tienes chungo no creo que lo puedas cambiar de todos modos toda la información de la dieta y los cambios que podeis hacer los encontrareis en la primera página, espero haberte ayudado

[lagarci78 0]

Buenos días nenas como vais? yo esta mañana muy volada la verdad por lo que no me pude pesar mañana sin falta lo hago, veo que se sigue sumando gente me alegro :plas: como ya os dije esta semana haré la depurativa porque estoy un poco atascada una semana pierdo la siguiente vuelvo a cojer de esta manera a ver si me voy encarrilando poco a poco, prefiero eso que abandonar.
Bueno os digo lo de siempre a las que habeis puesto o desespereis y a las que no felicidades campeonas :beso: para todas

[lunaritos 0]

...me he levantado tarde y no m ha dado tiemo de pesarme...lo dejo para mañana...quizá me esté haciendo un favor..después de lo mal q m porté ayer...ijijjiij...hoy hago bondad y mañana me peso..a ver si m doy una alegría....como os ha ido a vosotras???...luego vuelvo q m voy a clase...besazooooo:beso:

[Lenka 0]

Hola!!!! Primer día de dieta' date=' primer día de dudas jeje espero no ser muy pesadita. Quisiera saber que tipo de ensalada he de comer hoy, a quien dònde o como tengo que dar el peso y por qué pedo cambiar la verdura de la cena de mañana (sòlo como verdura en puré pero por las noches no la trago) Espero que nos vaya muy bien esta semanita y las que vienen. Un besito chic@s.[/quote']
La verdura no creo que se pueda cambiar por nda, pero no tiene porque ser verdura hervida, puede ser asada, al horno, frita ¿no te gusta de ningún modo? yo creo que voy a hacer pimientos y berenjenas asados y le añadiré unas miguitas de bacalao.

[kalimera 0]

La verdura no creo que se pueda cambiar por nda' date=' pero no tiene porque ser verdura hervida, puede ser asada, al horno, frita ¿no te gusta de ningún modo? yo creo que voy a hacer pimientos y berenjenas asados y le añadiré unas miguitas de bacalao.[/quote']
NEGATIVO: la verdura es SOLA olvídate del bacalao pero alíñala como quieras

[kalimera 0]

Ah bienvenidas todas las nuevas y animo .Kali es que no veo la pagina de los emoticonos si me la pudieses decir porfa....gracias y animo chicas

Pues es que no me acuerdo dónde lo puse. Mírate las páginas 209-210 que aunque no explica eso, al menos te da ideas.
Tienes que tener activado la vista de emoticonos y una vez que lo tengas, podrás ponerlos. En la ventana en la que escribes, al lado del tamaño de la letra, te sale una carita, si pinchas ahí, se te despliegan los posibles emoticonos.

[kalimera 0]

Buenos días chicas: Pues no se si os habéis fijado en mi regleta sí, estoy fumando otra vez, a conciencia, pa pegarme, lo se. Pero es que estoy harta de estar siempre muerta de hambre y comiendo como una posesa. Además últimamente se me están acumulando problemas y cosas y no estoy por la labor de reprimir más cosas. Otra vez será...
Esta semana he vuelto a engordar (para no variar), así que + 400 grs. Voy a enviarle a Noe el privado que la semana pasada se me olvidó al final y me va a poner semáforo y no quiero!!!
Voy a ver si soy capaz de hacer esta semana bien, que anoche me dio la ansiedad loca y terminé pidiendo una pizza en telepizza (agrrrr, encima no me gustan y terminé con angustia, si es que soy tonta rematá). Tengo que poder adelgazar de nuevo que ya llevo engordados 3 kg desde que empezó el año

[inconstante 0]

Hola chic@s!! hoy es mi primer día de dieta (en esta, que no en otras). He desayunado lo estipulado y bebido agua sin ganas, pero voy bien. Me he pesado en la farmacia y mamma mia el susto que me he llevado: 81,300kg... y yo que pensaba que estaría en unos 78kg. Lo pensaba porque era lo que pesaba la última vez que me sentí así de apretujá dentro de la ropa (claro que entonces me pesé con la báscula de mi suegra, ¿la tendrá trucada?). El susto ha sido de tal magnitud que se han quitado hasta las ganas de comer. No obstante, me he dirigido al super a por las provisiones necesarias para hacer la dieta. Cuando he pasado por el pasillo de la leche, me ha venido una imagen tremenda a la cabeza: yo con mi cuerpo llevando a cuestas 16 bricks... que son los kilos que me sobran. En fin, con más motivo tendré que ponerme a ello.

Animo a tod@!!

[kalimera 0]

Buenos dias' date=' tanguera 16: +200 gr, bueno no es pa tanto con lo que mepase el fin de semana, y ayer me tocaba piña para cenar y me comi una pizza asi que...[/quote']
jajajaja, hiciste lo mismo que yo, vaya par de pecadoras :nodigona:

[naacheetee 0]

hola mis niñas!!! esta semana solo he perdido 100 gramillos pero bueno teniendo en cuenta que ha venido mi amiga....y que el finde nunca hago la dieta bien porque me es imposible....espero que la proxima sea mejor!!!! tambien sigo haciendo mi media horita de bici y mis abdominales asi que esperemos que con el tiempo se note algo sino me da un patatus!!!!:sad:
kaliiii mi niña es lo que tiene el dejar de fumar....pero tranquila que con constancia y tiempo empezaras a bajar te lo digo por experiencia.:wink:
angi-08 rebienvenida!!!!
al resto de nuevas bienvenidas a todas!!!! vereis que agustito estais aqui!!!
voy a mandarle el privi a noe que la semana pasada se lo mande el viernes
bueno cuidaros mucho nos vemos el proximo lunes :beso: