DIETA TANGUERA KISSY

[picoleta 0]

novata

hola, voy saltando de dieta en dieta viendo cuál me podrá ir mejor y he leido esta y me llama la atención. Perdí 10 kg con la weight wachers, pero ahora me cansé de contar puntos, la dieta ha cambiado, en fin... llego de trabajar a las 4,30 a mi casa y me voy por las mañanas a las 7. Como en casa. Necesito una dieta que no me implique cocinar mucho y poder hacer 2 medias mañanas..

mi pregunta es si puedo adaptar esta dieta..he visto que hay multitud de menús.. no se si puedo personalizarme el menú, cogiendo varios días que ya están hechos, pero de distintos menús, es posible? por ejemplo, coger el lunes del menú del año pasado X, + el martes de otro menú y así...

espero vuestra ayuda, gracias!

[lolate 0]

Hola....Bienvenida picoleta que campeona por perder 10 kilos :plas:Pero lo que tu dices no se puede hacer,aqui dan todos los miercoles o jueves un menu semanal que seguimos todas porque se hace mas ameno,y tu lo que puedes hacer es cambiar el orden de los dias pero dentro de la misma semana es decir el dia 1 puede ser un jueves el dia 7 un lunes y asi .espero haberme explicado bien y haberte ayudado .yo tambien soy como tu voy probando todas las dietas y esta esta bastante bien porque comes de TODO :grin: chao tangueras y

[APE 0]

Lolate, cuánto tiempo llevas con esta dieta?

[kalimera 0]

TABUEKA, FELIZ CUMPLEAÑOS!!! :fiesta::beso:

[Tabueka 0]

Muchas gracias Kali... vaya memorion que tienes. :beso:

Ayer no pude entrar y hoy más o menos. La semana pasada fatal +100gr... voy como los cangrejos:cry::cry::cry::beso:

[lolate 0]

Lolate' date=' cuánto tiempo llevas con esta dieta?[/quote']

Hola Ape llevo un mes con esta dieta y solo he perdido 1.100kg.Pero no soy buena guia porque voy muy despacio,pero me pasa en todas las dietas.Lo que pasa que me pillo una semana mala y mi costillo me hacia la comida y esa semana no segui la dieta y engorde casi un kilo.Lo que pasa que antes de esta dieta estaba haciendo otras y cuando me apunte a las tangueras pesaba 60.7kg.Yo es que me canso y dejo la dieta al tiempo sigo y voy asi daando tumbos.Pero voy a ver si con esta lo consigo.Ah Tabueka Feliz cumple y que disfrutes tu dia :beso:

[dadupina 0]

quiero empezar la dieta y tengo varias dudas,los vasos de agua son obligatorios en eldesayuno?voy a empezar por la primera semana de los menus de invierno, el bistec no me vuelve loca,lo puedo cambiar por algo?
estaria bien el desayuno con un cafe con leche y una tostada con aceite y a media mañana mi pieza de fruta?y los bio pueden ser los del mercadona?gracias

[ro69 0]

Hoal chicas, lo que habéis rajado en un solo día madre mía!. Tabueka felicidades, pásalo muy bien hoy y que te regalen muchas cositas, yo estoy con el meú de la semana pasada porque me equivoqué y el de esta semana lo hice la pasada y 900 gramillos de más que tengo en mi cuerpo, y lo he ehecho bien que conste pero superhinchada por la regla, bueno a las nuevas bienvenidas, Marajosé chica ánimos, a ver si pasa ya la tempestad y vuelve la calma a tu vida, bueno besitos a todas y ánimos.

[beby 3]

Hola nenitas, hace tiempo que no entro a saludaros, no tengo perdón, ya veo que hay muchas incorporaciones nuevas, me alegro mucho, tambien he leido que es el cumple de mi Tabueka FELICIDADES campeona, pasalo muy bien con todos los tuyos:fiesta::fiesta:
Bueno chicas que de momento no he retomado ninguna dieta, pero por lo menos me mantengo en el peso asi que a ver si me aclaro la cabezita y empiezo de una vez.
Que se os echa de menos
Kali ya te he mandado eso miralo a ver si te ha llegado
Y un besazo muy grande para todas:beso:

[ULAN 32 0]

Buenas noches wapis!!!!!
Acabo de comerme una fuentecilla de macedonia mmmm k rica!!!jejeje creo que me gusta mas cuando me toca pizza jajajajaa que cenas mas tristes
Esta mañana me he pesado y tengo 200 gramillos mas, aunque la verdad no entiendo porque, ya que no me he saltado ni pecado en nada pero bueno tp es tanto como para preocuparse ¿no?
Hoy he ido al gym y ayer tb...me estoy portando ehh jejeje soy una campeona de momento y lo que mas feliz me hace es que mañana hare un mes sin fumar.
Maria Jose;Mucho animo guapa!!!a veces la vida se nos complica un poquito hija.
A las demas os mando mucha fuerza pa afrontar la semana como super campeonas.
Un besito a todas, sois unos soletes