DIETA TANGUERA KISSY

[ambi609 0]

Buenos dias,ro69 tus niños hoy ya acaban el cole,pero los mios desde el viernes de la semana pasada los tengo aky...aqui en andalucia es semana blanca y contra mas grandes son los niños es peor tenerlos aky.....un besito wapa y hoy estoy mas animada y me parece k el lunes empezare otra vez,solo a sido esta semana k me la e tomado de relax

[20 kilos 0]

¡¡¡ 9,25 !!! Es la nota que he sacado en mi primer examen. Ahora ¡¡¡a por el 2º!!! El próximo sábado. Y s'acabó, ya solo la fase de concursos que, con la panzá de años que llevo es la que menos me preocupa. Así que, chicas, una semanita más a tope y estoy ya al 100% con mis tangueritas del alma. Y, además, ¡¡¡falta me va a hacer!!! porque, con tanta ansiedad creo que voy a tener que llevar a mi regleta al tope de la izquierda (je, je..., no me disgusta ese extremo, pero no en la regleta del peso)

Besitos a todas y mucho ánimo.
Kali, cuando acabe mis opos me pongo contigo, que como me llamo Ana que dejas el tabaco (voy a ser tan pesá que no te va a quedar más remedio). Las nuevas: yo llevo 20 kilos perdidos sin esfuerzo, haced caso a Ulam que ella sabe...
Besitos, preciosas.


:beso:

:beso:

[ambi609 0]

Enhorabuena 20kilos por esa nota tan elevada:meapunto:

[inconstante 0]

20 kilos: Madre mia que subidón me ha dado cuando te he leido!!! Yo tengo que perder 16kg. Ya se que esto es una carrera de fondo (¡vaya, como las oposiciones!) y que yo acabo de empezar esta semanita, pero... ¿en cuánto tiempo los has perdido?.
Enhorabuena por tu nota!

Saludos!!!

[ro69 0]

Felicidades 20k, que bien 9.25, enhorabuena de verdad, Ambi me alegro que estés más animada, todo pasa chica y todo vuelve, así que tú el lunes a la tanguera de cabeza, vale?. Un beso y Kali deja el tabaco, chiqui, que lo único que te va a traer son problemas, un besito y mucha fuerza.

[dadupina 0]

hola a todas,como soy nueva tengo un montón de dudas.La cena que pone un bikini,como lo haceis con queso,mantequilla y jamon york.gracias

[ambi609 0]

dadupina,si asi es ,es un sanwich y lo puedes comer frio o caliente

[20 kilos 0]

Muchas gracias, chicas.
Inconstante, como ves en mi ficha, empecé en la tanguera el 3 de agosto. Desde esa fecha he perdido 16 kilos y medio. Lo que pasa es que antes de la tanguera yo ya llevaba perdidos uno 3 kilos y pico con una dieta de 1000 calorías de la seguridad social, pero ¡pasaba más hambre que un lagarto detrás de una pita! :sad:, asi que me pasé a la tanguera y todo fue sobre ruedas .
Ahora no estoy haciendo nada, solo mantenerme, pero desde que estoy con las opos estoy matando la ansiedad a base de palmeritas, chocolate, frutos secos... :bate:, asi que en cuanto acabe ¡¡¡a muerte con la tanguera!!! y, además, a un gimnasio de cabeza.
Mi éxito creo que fue la constancia: seguí la dieta a rajatabla. Más aún: al principio pasaba de fritos y grasas y limitaba mucho los hidratos de carbono. Luego, cuando ya había perdido mucho, ya no, pero al principio sí que fui muy estricta. Y vale la pena, seguro :grin:.
Bueno, ¡¡¡mucho ánimo!!! Voy a ver si me preparo mi 2º examen, que no tendría gracia que ahora lo echara todo por la borda...
Beitos y buen finde a todas. :beso::beso::beso:

PD: No me voy a entrenener en leer todo lo atrasado. Entendedlo y perdonadme, porfi. Ya me pondré al día a partir de la semana que viene.

[Noe_miss 0]

Hola guapetonas Como veis llevo un monton de dias sin entrar, tengo unos temas personales que me tienen "ocupada y agobiada"Antes de nada os comunico que paso el relevo de la lista de pesos, no tengo mucho tiempo y me sabe mal que os quedeis esperandola. Quien se anima?
Hoy os pondre la lista de esta semana y la anterior y para la proxima semana a ver quien se ofrece voluntaria.

Ahora no estoy siguiendo la dieta, para la proxima semana estan de vacaciones mi peque y mi marido y asi es impensable seguir con la dieta. Para la semana siguiente (el lunes 14) la retomare con ganas a ver si me pongo el tanguita este verano ...

20 kilos que alegria leerte, me alegro muchisimo por esa notaza, tu sacrificio es ta dando sus frutos. Eres toda una campeona :plas:

Bienvenidas todas a la gran familia tanguera
:beso::beso:

[Noe_miss 0]

Hola tangueritas,buenas tardes ....llevo unos dias k no entro,pero es por que estoy muy mucho ploffffffffff,el domingo hice balance desde el 10 de enero que retomamos la dieta y apenas me e quitado un kilo y poco y eso me hace de estar plofff,asi que deciros que esta semana no estoy haciendo la dieta por que no se si me merece la pena................espero animarme para la semana que viene,pero no se psicologicamente no creo que esta dieta sea para mi......espero animarme algo mas.
Unbesazo a todassssssssssssssssssssssss:beso::beso:

En esta dieta como en todas hay que ser constante, no vale decir "durante la semana la hago bien y me paso los findes" asi en todo caso seria como un mantenimiento (mas o menos es lo que estoy haciendo yo, la dieta mal)
Te dire que hace dos años perdi 12 kilos en 4 o 5 meses pero haciendola bien, me comia mis heladitos para la merienda, mis buenas pizzas cuando tocaba. Comia lo que tenia que comer y perdi, ahora estoy descarriada totalmente y asi me va.....
Prueba a hacerla un mes sin pasarte en nada y ya veras como pierdes