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DIETA TANGUERA KISSY

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Muchas gracias Inconstante.... otra preguntilla más :meapunto:
La ensaladilla rusa...porque la puedo substituir..es que no me gusta :cry: jejejejejeje!!!

Un besito a todas!!!!


A mi tampoco me apasiona la ensaladilla y cuando toca me hago una ensalada de patata...le pongo la patata cocida, huevo duro, cebolleta y atun y aliñado con sal, una pizca de pimienta y aceite.
En casa nos encata a todos!!!! :beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Una pregunta tonta:coqueta:si me hago todo el pescaito rebozaito de la depurativa no va a valer no?:nodigona:Bueno primero acabaremos semana que hoy ya he pecado un pelin:frito:Asi que a seguir animo a todas y :beso:


Yo la depurativa la hago a base de calamares a la romana que es de lo poco que puedo comer. No pierdo tanto como si comiera el pescado a la plancha, pero pierdo :beso:

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no se si valdrá el pescado empanado y frito' date=' en principio la dieta dice que sí pero no se yo si eso vale para la depurativa... ¡¡¡vaya sorpresa nos llevaríamos si entrasen los calamares a la romana, las croquetas de bacalao, los mejillones empanados!!! de todas formas, para no cansarnos del pescado creo que lo mejor es variar, no preparar siempre filete a la plancha: podemos alternar los filetes con sepia o calamar, hacer un guisito, prepararlo en papillote, variar pescado blanco y azul... igual podemos comer incluso mejillones al vapor. ¡¡¡Veteranas, ayuda!!!


Toooodo lo que has citado lo puedes comer, hasta los mejillones al vapor o a la marinera, como te apetezcan!!!!! :beso:
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Hola de nuevo a las que vais a hacer la depurativa yo siempre que la hago me doy un día de homenaje y preparo mejillones al vapor y langostinos que se pueden comer y no es tanto pescado y me pongo hasta arriba además como no engordan:beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas...Gracias Noe_miss y lagarci78 por vuestros consejos sobre el pescado es que no me gusta mucho pero si esta rebozaito pues no me quejo:dientes:.Noe te vas a mudar?pues espero que encuentres casa rapido y te asomes mas por aqui y ya veremos el lunes la bascula que nos cuenta.Bueno muchos animos a todas y :beso:


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Hola de nuevo a las que vais a hacer la depurativa yo siempre que la hago me doy un día de homenaje y preparo mejillones al vapor y langostinos que se pueden comer y no es tanto pescado y me pongo hasta arriba además como no engordan:beso::beso::beso::beso:


Me parece tan buena idea que ya le he asignado el día al homenaje, ¡mejillones y langostinos!

Gracias!!!, también a Noe_miss: saber que podemos comer también rebozados da un respiro, aunque yo no suelo comer el pescado rebozado a excepción de la raya.
Lolate: ¡¡ahora ya no hay excusa!! Probamos ¿no?

Saludos!!
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Dudas, dudas, dudasss: se me ha pasado por la cabeza comprar una báscula de estas que te miden la grasa corporal y la retención de líquidos. Esta tarde me he asomado a Carrefour, aprovechando que pasaba por allí, y he dado un vistazo... pero no se qué hacer. ¿Alguien tiene una de estas? ¿Teneis consejillos? ¿Valdrá la pena?... Vale ya que si no no acabo.


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Dudas' date=' dudas, dudasss: se me ha pasado por la cabeza comprar una báscula de estas que te miden la grasa corporal y la retención de líquidos. Esta tarde me he asomado a Carrefour, aprovechando que pasaba por allí, y he dado un vistazo... pero no se qué hacer. ¿Alguien tiene una de estas? ¿Teneis consejillos? ¿Valdrá la pena?... Vale ya que si no no acabo.[/quote']

Hola guapa yo nunca he tenido una báscula de esas la mía tienestres botoncitos uqe se iluminan cuando te pesas verde es que pierdes, rojo es que subes y naranja es que estás igual... te puedo asegurar que con eso tengo bastante para deprimirme y eso que últimamente no me puedo quejar, besotes

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Hola guapa yo nunca he tenido una báscula de esas la mía tienestres botoncitos uqe se iluminan cuando te pesas verde es que pierdes' date=' rojo es que subes y naranja es que estás igual... te puedo asegurar que con eso tengo bastante para deprimirme y eso que últimamente no me puedo quejar, besotes[/quote']

Gracias por tu opinión!!! Yo es que la última báscula casera que utilicé era de las de aguja... de eso pues igual hace unos 20 años... las básculas me parece que han cambiado un poquitín.
El caso es que no siempre me viene bien acercarme a la farmacia. En un principio pensé que no era necesario comprar una exclusivamente por la dieta, pero ahora voy pensando que esto no va a ser una dieta temporal sino un caminito a seguir, una vez alcance el peso que me he fijado no me gustaría abandonarme de nuevo sino ir manteniéndome y para eso necesito control... y eso de ir siempre a la farmacia solo para pesarme me parece un rollo. He estado mirando también por internet y me encuentro con básculas que te dan hasta el DNI si te descuidas. Pensaré un poco más qué hacer... me parece interesante que me dija el % de grasa, o de agua.

Por eso, si alguna teneis una de estas me gustaría saber que tal os va.

Saludos!!!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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