DIETA TANGUERA KISSY

[APE 0]

Faruk jamía si tienes que estar estupenda. No será que no necesitas bajar más y tu body es tan sabio que no te deja??? Por lo del deporte si no haces suficiente con Martita te paso a la mía eee jijijii.  pa tí por salá 

[Cecaru 0]

Hola tangueras...Evacuriosa gracias por tus animos' date='entonces yo debo pertenecer a las del despues porque no hay manera.Si es verdad eso de los compromisos y si no tenemos vienen los antojos:dientes:.Cecaru rebienvenida al club,pero esa foto aqui no se puede que se me hace la boca agua:lol:.Es verdad esta semana son tres dias uno de tortilla de patata y si no les gusta el salpicon y el coctel cambialo un dia por ensaladilla y el otro unos huevos fritos con patatas fritas y que no sean seguidos.....o a ver que dicen las demas:guapa:para tod@s

Estupendo cambio, a ver si no te contradicen. Muchas gracias wapa

[ro69 0]

Hola chicas, como vais?, yo tengo esa pregunta el dia 1 de esta semana la tortilla de patatas o ensaladilla rusa, la puedo sustituir por dos huevos fritos y patatas???, creo que sí no?. Bueno Kali has fumado y tas jartao de comer no?, pero que te quiten lo bailao chica, yo si te sirve de experiencia me quité del tabaco poco a poco, lo fui dejando paulatinamente, hasta que llegó un día que ya ni fumaba ni me apetecía.
Bienvenida a la reenganchada (que no me acuerdo del nombre) y al muchachote tambié, esta dieta es fantástica, te lo digo por experiencia, chao chico/as.

[RUMA 0]

Hola a todos y todas,

Esta semana tengo que decir que después de los excesos del fin de semana encontrarme ayer por la mañana con -200 gr fue una gran sorpresa. Ya se que no es mucho pero estoy superfeliz porque me esperaba un buen susto. Así que empiezo la semana muy contenta (aunque sin seguir de momento la dieta porque estoy terminando las sobras del finde... a ver si mañana me pongo ya seria:porfavor:

Muchos besos para todas y nuestro nuevo chico, ánimo valiente, verás como se te da fenomenal.

Por cierto, no me deja cambiar la regleta pero son 200 gr menos eh???

[lunaritos 0]

Hola chicas...hasta hoy no he podido entrar..no ha ido mal la cosa...tanguera 26..-100gramos...es poco pero algo es algo........ vosotras q tal???yo ando liada con mis cursos.. en fin..sin tiempo para nada pero contenta... y con este sol se anima cualquiera..... un besito fuerte y ánimosssssssssss:beso:

[kalimera 0]

Hola tangueras.....Venga Kali no te pongas asi que te lo has pasado pipa' date='que yo sin pasarmelo pipa me he puesto un kilazo encima,asi que lo mio es peor:bate:pa mi.Yo no se que me pasa pero engordo dos semanas y a la tercera pierdo un pelin y asi voy que en tres meses que llevo he perdido solo 200 gramos:coqueta:.Yo creo que mi cuerpo se ha acostumbrado a ser un botijo y no quiere cambiar de forma.Esto es un desespero.Pero Kali tu tranquila que seguro que esta semana lo pierdes pero y yo?[/quote']
Sí, sí, pipa, pero no compensaaaaaaaa:(:(, bueno, a lo hecho, pecho. Pa la próxima me lo pensaré.

Holaa!!
Kali, jajajaja, nada, nada, castigada con los dos diablos, ya lo he apuntado para que no se me olvide; aunque ahora otra tanguera me diga que ha ganado más que tú ya están adjudicados, por pasartelo mejor que ninguna este finde Un besoteeee

Malaaaaaaaa Cecaru hola rebienvenida, no creo que hayamos coinciddido, pero aquí estamos otra vez a ver si llegamos a nuestro objetivo ¿no?

Hola buenos diasssss a tod@s' date=' dar mi enhorabuena a los que estais consiguiendo vuestras metas y sin desanimarosssss, asi que adelante y a ser possitivos, por otro lado a kali no te preocupes que todo se andara ya veras que enceguida cojeras el hilo pero si te voi a dar una regañina, ESE CIGARRRROOOOO, que lo as cojido hhhuuuummmmm...... chica mala chica mala je je je.... bueno seran los nervios de todo lo que as pasado, asi qque espera unos dias y te animo a que te encariles de nuevo , mirame a mi ya llevo un año sin fumar y te aseguro que estuve super tentada por todas las situaciones que e vivido este año, pero me dije YO PUEDO Y NO VOI A FUMAR, primero por mi, luego por mi y seguido por mi..... asi que animos corazonnnnn.... y al resto de tangueras no desanimeis nunca , vale, como ssuelen decir la esperanza es la ultima que se pierde y siempre tener presente todos aquellos propositos o metas que tengais en mente... UN SALUDAZO..[/quote']

Gracias guapa ¿cómo sigues tú? Un besote y ánimo

Kali noooooo, fumar nooooo, tabaco malo!!!! Va, reenganchate a la salud y vuelve a dejarlo, te doy muchos ánimos desde aquí :smile:
Y lo del peso, bueno, ya se sabe... a veces pecamos, pero nos pasa a todas jajajajajaja
Un beso

que arte tienes Paqui!!!

Hola a tod@s, que feliz que estoy esta semana -1.700kg, ole,ole y ole, jajajaja....Bienvenidos a los nuevos

besos a tod@s

Ya se quien ha sido la traidora!!!! kenda, tú me has pasado tus kilos :lol:

Eva... gracias guapa... pero es que no está actualizada la regleta....jajajjajaj ahora estoy en 68.100.... voy a actualizarla ahora mismo :grin:
Bueno sólo me quiero quitar otros 3 kilitos... pero lo que realmente necesito es hacer deporte.... y no sé pa cuándo!!!

Kali.... :bate: esto por fumar!!! Deja ya el tabacoooooooooooooooooooooo

Un besote chicas... ah! y a nuestro chico-tanguero....

Sí, sí, en ello estoy, a ver si ya me conciencio ¿y Martita? dale un besote

Hola chicas' date=' como vais?, yo tengo esa pregunta el dia 1 de esta semana la tortilla de patatas o ensaladilla rusa, la puedo sustituir por dos huevos fritos y patatas???, creo que sí no?. Bueno Kali has fumado y tas jartao de comer no?, pero que te quiten lo bailao chica, yo si te sirve de experiencia me quité del tabaco poco a poco, lo fui dejando paulatinamente, hasta que llegó un día que ya ni fumaba ni me apetecía.
Bienvenida a la reenganchada (que no me acuerdo del nombre) y al muchachote tambié, esta dieta es fantástica, te lo digo por experiencia, chao chico/as.

Gracias wapa ¿cómo siguen los enanos? Ya verás que en cuanto se estabilice el tiempo se ponen fuertotes y a disfrutar del buen clima
A todas muchos :beso:

[beby 3]

Hola nenitas, no tengo tiempo para entrar, mañanaa ver si tengo un ratito, estoy un poco liada
Mi peso -800 y sin hacer régimen, no me lo puedo creer, la verdad es que he tenido poco apetito.
Besitos a todas
Y bienvenidos los nuevos
Xiaoooooooooooooooooo

[lolate 0]

Hola Tangueras...En la primera pagina sobre el salpicon y la ensaladilla pone esto:- El salpicón de marisco o cocktail de gambas se puede sustituir por ensaladilla rusa.
La tortilla de patatas supongo que se puede cambiar por patatas fritas y huevos fritos porque es lo mismo,no se donde lo lei pero lo lei en algun sitio.Ahora si no es asi las veteranas que saben mas que lo resuelvan aunque yo ya meti la pata porque el dia de la tortilla me hice las patatas al microondas y los huevos fritos:nodigona:Bueno de todas formas para tod@s

[EvaCuriosa 0]

Holaaa!!!!

Estaba haciendo la lista para publicarla hoy pero....que ha pasado esta semana??? me faltan muchiiisimos pesos, asique voy a esperar hasta mañana, os pongo la lista de la gente que me falta por si me lo habeis dicho y se me ha pasado que me pegueis un capón

tanguera 2 Anaspn
tanguera 8 tabueka
tanguera 9 copo
tanguera 11 angi-8
tanguera 12 ruypa
tanguera 13 Noe_miss
tanguera 16 txary
tanguera 18 Megan 5
tanguera 22 Descubridora
tanguera 25 Ambi609
tanguera 32 Lagarci78
tanguera 34 Gadiitana

Tampoco tengo el peso de adabrillante ni de Noa_20, que me parece que las dos empezaron hace ya una semana (corregirme si me equivoco).

Me extraña mucho que falten tantos pesos, ¿qué os pasa? o soy yo que me he saltado alguna hoja ¿?

Ah! osa queria pedir un favor, cuando pongais la pérdida, me da igual aqui o por privado (cuando no tenga tiempo para leer el foro os diré que me lo mandeis todas por privado por si acaso, de momento os leo todos los días) poner vuestro número de tanguera al lado de la pérdida, es que me hago un lio luego buscandoos en la lista (que de exigencias hoy, jeje)

Bueno guapas, que saco la lista mañana para ver si me mandan más pesos, sino va a estar lleno de semáforos verdes!

[Brujiii7 0]

Buenas chicas!!! he vuelto...me puse el viernes pasado con la dieta, pesaba 66.6kg a ver que tal, con llegar a 62 me conformaría, pero si consigo quedarme en 60 sería la bomba.

Este viernes os doy la primera cifra...