DIETA TANGUERA KISSY

[Brujiii7 0]

Que contenta estoy..... 1ª semana -1,6kg!!!!!!

Ánimo a todas!!! ah!!! felicidades a la futura mama!!! es una noticia maravillosa!!!

[Brujiii7 0]

Que contenta estoy..... 1ª semana -1,6kg!!!!!!

Ánimo a todas!!! ah!!! felicidades a la futura mama!!! es una noticia maravillosa!!!

[macumal 0]

Noe SUPERENHORABUENAAAAAA!!!!!!!

Macumal, en la Pag. 594 tienes la list de las perdidas de la semana. Echale un vistazo para que veas como nos han ido las últimas 4 semanas.

si ape, gracias, lo vi, pero aun asi tenía que confirmarlo... jajajajaja... por que no me lo quería creer del todo... jajajajaja... bueno, aqui vienen mis dudas principales a groso modo... pero vamos, que seguro que me salen muchas más.... a ver si me las resolveis por favor,

- la paella, se puede cambiar como bien pone en la primera hoja por cualquier comida que sea mayoritariamente arroz, no?, arroz a la cubana con su huevo frito, arroz con pollo en plan meloso, arroz tres delicias, etc..., no?
- la pizza: ¿¿ cualquiera ??, puedo hacermela yo casera poniendole TODO lo que yo quiera, o pedirla de Telepizza, o de las de hacendado del mercadona.... ¿puede ser cualquiera ?, sin limite de cantidad ?
- la sopa siempre tiene que ser con algo de pasta (no arroz) en plan fideitos, o estrellitas o algo asi, no?, pero no el caldo solo (a no ser que te apetezca solo ese día quiero suponer )...
- el helado: ¿cualquier tipo de helado siempre y cuando no tenga galleta ?????..... es decir, magnum 40capas de chocolate, tarrina de dulce de leche, frigo pie, etc...... pero no sandiwich, no cucurucho, no cosas asi ¿me equivoco?
- cuando toca pollo ¿ puede ser el pollo asado de la pollería con su salsita de ajos y aceitito y todo eso ?... o con cualqueir salsa que yo le quiera poner, no?, o tiene por que ser pollo plancha y se acabo, no?
- el pan (40-50 grms) ¿solo es para almorzar o desayunar ?, para la cena o para la comida, mojando en la salsa, como que no, no? y aunque no mojes en la salsa, tampoco se puede comer pan en las comidas o cenas, solo para almorzar-desayunar, no?
- la carne es la que se indica en la primera página, no?, lomo de cerdo, pollo, bistec, hamburguesa (pollo-pavo-ternera)... pero ¿se pueden comer costillas de cerdo, magro de cabeza, chuletas de cordero o de cerdo, etc ?
- las salchichas que vosotras decis, ¿son longanizas o son las de paquete en plan frankfurt ?... sean como sean, se pueden comer de las dos ?
- las croquetas, la carne empanada, la albondigas de bacalao... todo esto se puede comer frito ? o solamente se pueden comer por que se hacen al horno sin aceite ?
- los yogures aunque no sean desnatados, se pueden comer ? el svelttesse de chocolate se podría ?
- la berenjena rebozada frita ???? se puede ???, con el aceite que chupa eso ? si es así os juro que me vuelvo loca por que me encantan,... ¿y pimientos fritos también ?
- la ensaladilla rusa se supone que es con mayonesa, no? por que si no no sería ensaladilla rusa o por lo menos para mi ....
- el pescado ¿podría ser cazón adobado frito ?... como buena sevillana me encanta.... también podría ser pescado rebozado frito de ese que les pongo a los niños de merluza y de varitas ?
- se tienen que comer las cosas por el orden que te pone ?.. si pone pollo y verduras, no se puede hacer una salsa de tomate, champiñon y cebolla y comertelo todo junto ? o tiene que ser primero el pollo y luego las verduras ?
- si empiezo a hacer la dieta, tengo que empezar por el menu 1 y seguir el orden, o puedo empezar por otro menu que me guste más siempre y cuando siga los días correctos de ese menu y la semana correcta ?

bueno, estas son mis dudas principales, ... a ver... es normal que sepa, o por lo menos yo misma me lo planteo asi, que aunque se pueda comer pizza, burger del mcdonals "berenjena frita" y cosas asi, la cuestión es que estamos a dieta, que te des el capricho de vez en cuando no significa que estés comiendo todo el día cosas asi... vale que no hay limite de aceite, pero logicamente estas a dieta, vale que puedas comer pizza, pero en vez de comerte una entera, pues comete media, vale que puedes zamparte pescado frito, pero mejor a la plancha, vale que la ensaladilla rusa tiene mayonesa, pero mejor medio bote que no el bote entero..... es logico que tengamos un poco de medida, por que asi iremos mejor, o por lo menos yo pienso asi.....una cosa es un capricho y otra una costumbre.....

bueno, ya me decis algo y perdonad por ser tan plasta y preguntona... pero de verdad que me sigue pareciendo una caña.... jajajajajajajaja.....

[macumal 0]

Noe SUPERENHORABUENAAAAAA!!!!!!!

Macumal, en la Pag. 594 tienes la list de las perdidas de la semana. Echale un vistazo para que veas como nos han ido las últimas 4 semanas.

si ape, gracias, lo vi, pero aun asi tenía que confirmarlo... jajajajaja... por que no me lo quería creer del todo... jajajajaja... bueno, aqui vienen mis dudas principales a groso modo... pero vamos, que seguro que me salen muchas más.... a ver si me las resolveis por favor,

- la paella, se puede cambiar como bien pone en la primera hoja por cualquier comida que sea mayoritariamente arroz, no?, arroz a la cubana con su huevo frito, arroz con pollo en plan meloso, arroz tres delicias, etc..., no?
- la pizza: ¿¿ cualquiera ??, puedo hacermela yo casera poniendole TODO lo que yo quiera, o pedirla de Telepizza, o de las de hacendado del mercadona.... ¿puede ser cualquiera ?, sin limite de cantidad ?
- la sopa siempre tiene que ser con algo de pasta (no arroz) en plan fideitos, o estrellitas o algo asi, no?, pero no el caldo solo (a no ser que te apetezca solo ese día quiero suponer )...
- el helado: ¿cualquier tipo de helado siempre y cuando no tenga galleta ?????..... es decir, magnum 40capas de chocolate, tarrina de dulce de leche, frigo pie, etc...... pero no sandiwich, no cucurucho, no cosas asi ¿me equivoco?
- cuando toca pollo ¿ puede ser el pollo asado de la pollería con su salsita de ajos y aceitito y todo eso ?... o con cualqueir salsa que yo le quiera poner, no?, o tiene por que ser pollo plancha y se acabo, no?
- el pan (40-50 grms) ¿solo es para almorzar o desayunar ?, para la cena o para la comida, mojando en la salsa, como que no, no? y aunque no mojes en la salsa, tampoco se puede comer pan en las comidas o cenas, solo para almorzar-desayunar, no?
- la carne es la que se indica en la primera página, no?, lomo de cerdo, pollo, bistec, hamburguesa (pollo-pavo-ternera)... pero ¿se pueden comer costillas de cerdo, magro de cabeza, chuletas de cordero o de cerdo, etc ?
- las salchichas que vosotras decis, ¿son longanizas o son las de paquete en plan frankfurt ?... sean como sean, se pueden comer de las dos ?
- las croquetas, la carne empanada, la albondigas de bacalao... todo esto se puede comer frito ? o solamente se pueden comer por que se hacen al horno sin aceite ?
- los yogures aunque no sean desnatados, se pueden comer ? el svelttesse de chocolate se podría ?
- la berenjena rebozada frita ???? se puede ???, con el aceite que chupa eso ? si es así os juro que me vuelvo loca por que me encantan,... ¿y pimientos fritos también ?
- la ensaladilla rusa se supone que es con mayonesa, no? por que si no no sería ensaladilla rusa o por lo menos para mi ....
- el pescado ¿podría ser cazón adobado frito ?... como buena sevillana me encanta.... también podría ser pescado rebozado frito de ese que les pongo a los niños de merluza y de varitas ?
- se tienen que comer las cosas por el orden que te pone ?.. si pone pollo y verduras, no se puede hacer una salsa de tomate, champiñon y cebolla y comertelo todo junto ? o tiene que ser primero el pollo y luego las verduras ?
- si empiezo a hacer la dieta, tengo que empezar por el menu 1 y seguir el orden, o puedo empezar por otro menu que me guste más siempre y cuando siga los días correctos de ese menu y la semana correcta ?

bueno, estas son mis dudas principales, ... a ver... es normal que sepa, o por lo menos yo misma me lo planteo asi, que aunque se pueda comer pizza, burger del mcdonals "berenjena frita" y cosas asi, la cuestión es que estamos a dieta, que te des el capricho de vez en cuando no significa que estés comiendo todo el día cosas asi... vale que no hay limite de aceite, pero logicamente estas a dieta, vale que puedas comer pizza, pero en vez de comerte una entera, pues comete media, vale que puedes zamparte pescado frito, pero mejor a la plancha, vale que la ensaladilla rusa tiene mayonesa, pero mejor medio bote que no el bote entero..... es logico que tengamos un poco de medida, por que asi iremos mejor, o por lo menos yo pienso asi.....una cosa es un capricho y otra una costumbre.....

bueno, ya me decis algo y perdonad por ser tan plasta y preguntona... pero de verdad que me sigue pareciendo una caña.... jajajajajajajaja.....

[Noa_20 0]

Chicas hoy me toca huevos rellenos y sandia. Por que puedo cambiar los huevos??? Es que me parece super poco para comer.

Yo me voy a hacer una tortilla de 2 huevos con cebollita y una lata de atún,para el caso es lo que llevan los huevos rellenos y ademas me ahorro la mayonesa jeje

[Noa_20 0]

Chicas hoy me toca huevos rellenos y sandia. Por que puedo cambiar los huevos??? Es que me parece super poco para comer.

Yo me voy a hacer una tortilla de 2 huevos con cebollita y una lata de atún,para el caso es lo que llevan los huevos rellenos y ademas me ahorro la mayonesa jeje

[EvaCuriosa 0]

macumal, genial que preguntes y que la quieras hacer bien, voy a intentar contestarte las dudas (las que sepa resolver, jeje) y que me corrijan si te digo algo mal!

Pero es verdad lo que dices al final. Esta dieta está bien porque puedes comer de todo, pero estamos a dieta! Creo que debemos comer los menos fritos, salsas...posibles, pero si un día te apetecen unas berenjenas fritas en lugar de calabacin a la plancha pues te das el gusto! o unos macarrones con chorizo o, alguna vez la cena de la pizza la puedes hacer libre y te das el gusto.

Lo único cuidado con las cantidades cuando comes algún "capricho" que yo creo que eso es lo que mas se nota, a mi me encanta la pizza, si como con moderación esa semana pierdo normal (la media es lo que te han dicho 500 o 600g) pero si me vuelvo loca y me paso no pierdo nada.

Eso es lo que me pasa a mi, pero casa una somos un mundo, te tienes que conocer y saber cuantos caprichos te puedes permitir, según como quieras perder de rápido tambien.

Bueno, te respondo una a una.

[EvaCuriosa 0]

macumal, genial que preguntes y que la quieras hacer bien, voy a intentar contestarte las dudas (las que sepa resolver, jeje) y que me corrijan si te digo algo mal!

Pero es verdad lo que dices al final. Esta dieta está bien porque puedes comer de todo, pero estamos a dieta! Creo que debemos comer los menos fritos, salsas...posibles, pero si un día te apetecen unas berenjenas fritas en lugar de calabacin a la plancha pues te das el gusto! o unos macarrones con chorizo o, alguna vez la cena de la pizza la puedes hacer libre y te das el gusto.

Lo único cuidado con las cantidades cuando comes algún "capricho" que yo creo que eso es lo que mas se nota, a mi me encanta la pizza, si como con moderación esa semana pierdo normal (la media es lo que te han dicho 500 o 600g) pero si me vuelvo loca y me paso no pierdo nada.

Eso es lo que me pasa a mi, pero casa una somos un mundo, te tienes que conocer y saber cuantos caprichos te puedes permitir, según como quieras perder de rápido tambien.

Bueno, te respondo una a una.

[EvaCuriosa 0]

si ape, gracias, lo vi, pero aun asi tenía que confirmarlo... jajajajaja... por que no me lo quería creer del todo... jajajajaja... bueno, aqui vienen mis dudas principales a groso modo... pero vamos, que seguro que me salen muchas más.... a ver si me las resolveis por favor,

- la paella, se puede cambiar como bien pone en la primera hoja por cualquier comida que sea mayoritariamente arroz, no?, arroz a la cubana con su huevo frito, arroz con pollo en plan meloso, arroz tres delicias, etc..., no? si, cualquier forma de cocinar el arroz vale
- la pizza: ¿¿ cualquiera ??, puedo hacermela yo casera poniendole TODO lo que yo quiera, o pedirla de Telepizza, o de las de hacendado del mercadona.... ¿puede ser cualquiera ?, sin limite de cantidad ? cualquier pizza, yo normalmente la hago en casa y le hecho toooodo lo que me apetece, quesos, bacon...lo que pille! eso si, te recomiendo no volverte loca, ya te he dicho
- la sopa siempre tiene que ser con algo de pasta (no arroz) en plan fideitos, o estrellitas o algo asi, no?, pero no el caldo solo (a no ser que te apetezca solo ese día quiero suponer )... no sabría responderte 100% bien a esto, pero por lo que veo en la primera página nada de arroz, solo pasta y nada de tropezones de carne.
- el helado: ¿cualquier tipo de helado siempre y cuando no tenga galleta ?????..... es decir, magnum 40capas de chocolate, tarrina de dulce de leche, frigo pie, etc...... pero no sandiwich, no cucurucho, no cosas asi ¿me equivoco? eso es, cualquiera que no sea ni de hielo ni tenga galleta o frutos secos...da igual que tenga azúcar...eso pone, jeje, yo no sulo tomar, pero ahora en verano alguno caerá, hay gente que toma casi todos los días, que te digan ellas si funciona!
- cuando toca pollo ¿ puede ser el pollo asado de la pollería con su salsita de ajos y aceitito y todo eso ?... o con cualqueir salsa que yo le quiera poner, no?, o tiene por que ser pollo plancha y se acabo, no? lo puedes cocinar como quieras y vale el de fuera, pero nada de mojar en la salsa!
- el pan (40-50 grms) ¿solo es para almorzar o desayunar ?, para la cena o para la comida, mojando en la salsa, como que no, no? y aunque no mojes en la salsa, tampoco se puede comer pan en las comidas o cenas, solo para almorzar-desayunar, no? creo (corregirmeee!!!) que si no consumes todo el pan por la mañana puedes comerlo luego, pero yo no lo hago nunca, nunca como pan solo para desayunar.
- la carne es la que se indica en la primera página, no?, lomo de cerdo, pollo, bistec, hamburguesa (pollo-pavo-ternera)... pero ¿se pueden comer costillas de cerdo, magro de cabeza, chuletas de cordero o de cerdo, etc ? la verdad es que yo alguna vez si que como chuletas de cerdo...pero nose si se puede
- las salchichas que vosotras decis, ¿son longanizas o son las de paquete en plan frankfurt ?... sean como sean, se pueden comer de las dos ? ni idea
- las croquetas, la carne empanada, la albondigas de bacalao... todo esto se puede comer frito ? o solamente se pueden comer por que se hacen al horno sin aceite ? sisi, frito. Pero si las haces en el horno tienen menos calorias, pues mejor! pero por poder se puede frito
- los yogures aunque no sean desnatados, se pueden comer ? el svelttesse de chocolate se podría ? no lo se, siempre los tomo naturales
- la berenjena rebozada frita ???? se puede ???, con el aceite que chupa eso ? si es así os juro que me vuelvo loca por que me encantan,... ¿y pimientos fritos también ? se puede, pero si puedes comer la verdura normalmente a la plancha o al horno mejor para tus kilos
- la ensaladilla rusa se supone que es con mayonesa, no? por que si no no sería ensaladilla rusa o por lo menos para mi .... estoy contigo, sin mayonesa no es ensaladilla rusa, jeje, con ella
- el pescado ¿podría ser cazón adobado frito ?... como buena sevillana me encanta.... también podría ser pescado rebozado frito de ese que les pongo a los niños de merluza y de varitas ? lo que quieras siempre que viva en el agua y cocinado como quieras
- se tienen que comer las cosas por el orden que te pone ?.. si pone pollo y verduras, no se puede hacer una salsa de tomate, champiñon y cebolla y comertelo todo junto ? o tiene que ser primero el pollo y luego las verduras ? eso es, las cosas en el orden que pone, primero el pollo y luego las verduras, sin mezclarlas
- si empiezo a hacer la dieta, tengo que empezar por el menu 1 y seguir el orden, o puedo empezar por otro menu que me guste más siempre y cuando siga los días correctos de ese menu y la semana correcta ? nosotras solemos hacer el mismo menú todas, por si surgen dudas y por darnos ideas... no tienes que empezar por el 1, beby ya puso ayer, creo; el menú de la semana que viene

bueno, estas son mis dudas principales, ... a ver... es normal que sepa, o por lo menos yo misma me lo planteo asi, que aunque se pueda comer pizza, burger del mcdonals "berenjena frita" y cosas asi, la cuestión es que estamos a dieta, que te des el capricho de vez en cuando no significa que estés comiendo todo el día cosas asi... vale que no hay limite de aceite, pero logicamente estas a dieta, vale que puedas comer pizza, pero en vez de comerte una entera, pues comete media, vale que puedes zamparte pescado frito, pero mejor a la plancha, vale que la ensaladilla rusa tiene mayonesa, pero mejor medio bote que no el bote entero..... es logico que tengamos un poco de medida, por que asi iremos mejor, o por lo menos yo pienso asi.....una cosa es un capricho y otra una costumbre.....

bueno, ya me decis algo y perdonad por ser tan plasta y preguntona... pero de verdad que me sigue pareciendo una caña.... jajajajajajajaja.....

Espero haber ayudado!

[EvaCuriosa 0]

si ape, gracias, lo vi, pero aun asi tenía que confirmarlo... jajajajaja... por que no me lo quería creer del todo... jajajajaja... bueno, aqui vienen mis dudas principales a groso modo... pero vamos, que seguro que me salen muchas más.... a ver si me las resolveis por favor,

- la paella, se puede cambiar como bien pone en la primera hoja por cualquier comida que sea mayoritariamente arroz, no?, arroz a la cubana con su huevo frito, arroz con pollo en plan meloso, arroz tres delicias, etc..., no? si, cualquier forma de cocinar el arroz vale
- la pizza: ¿¿ cualquiera ??, puedo hacermela yo casera poniendole TODO lo que yo quiera, o pedirla de Telepizza, o de las de hacendado del mercadona.... ¿puede ser cualquiera ?, sin limite de cantidad ? cualquier pizza, yo normalmente la hago en casa y le hecho toooodo lo que me apetece, quesos, bacon...lo que pille! eso si, te recomiendo no volverte loca, ya te he dicho
- la sopa siempre tiene que ser con algo de pasta (no arroz) en plan fideitos, o estrellitas o algo asi, no?, pero no el caldo solo (a no ser que te apetezca solo ese día quiero suponer )... no sabría responderte 100% bien a esto, pero por lo que veo en la primera página nada de arroz, solo pasta y nada de tropezones de carne.
- el helado: ¿cualquier tipo de helado siempre y cuando no tenga galleta ?????..... es decir, magnum 40capas de chocolate, tarrina de dulce de leche, frigo pie, etc...... pero no sandiwich, no cucurucho, no cosas asi ¿me equivoco? eso es, cualquiera que no sea ni de hielo ni tenga galleta o frutos secos...da igual que tenga azúcar...eso pone, jeje, yo no sulo tomar, pero ahora en verano alguno caerá, hay gente que toma casi todos los días, que te digan ellas si funciona!
- cuando toca pollo ¿ puede ser el pollo asado de la pollería con su salsita de ajos y aceitito y todo eso ?... o con cualqueir salsa que yo le quiera poner, no?, o tiene por que ser pollo plancha y se acabo, no? lo puedes cocinar como quieras y vale el de fuera, pero nada de mojar en la salsa!
- el pan (40-50 grms) ¿solo es para almorzar o desayunar ?, para la cena o para la comida, mojando en la salsa, como que no, no? y aunque no mojes en la salsa, tampoco se puede comer pan en las comidas o cenas, solo para almorzar-desayunar, no? creo (corregirmeee!!!) que si no consumes todo el pan por la mañana puedes comerlo luego, pero yo no lo hago nunca, nunca como pan solo para desayunar.
- la carne es la que se indica en la primera página, no?, lomo de cerdo, pollo, bistec, hamburguesa (pollo-pavo-ternera)... pero ¿se pueden comer costillas de cerdo, magro de cabeza, chuletas de cordero o de cerdo, etc ? la verdad es que yo alguna vez si que como chuletas de cerdo...pero nose si se puede
- las salchichas que vosotras decis, ¿son longanizas o son las de paquete en plan frankfurt ?... sean como sean, se pueden comer de las dos ? ni idea
- las croquetas, la carne empanada, la albondigas de bacalao... todo esto se puede comer frito ? o solamente se pueden comer por que se hacen al horno sin aceite ? sisi, frito. Pero si las haces en el horno tienen menos calorias, pues mejor! pero por poder se puede frito
- los yogures aunque no sean desnatados, se pueden comer ? el svelttesse de chocolate se podría ? no lo se, siempre los tomo naturales
- la berenjena rebozada frita ???? se puede ???, con el aceite que chupa eso ? si es así os juro que me vuelvo loca por que me encantan,... ¿y pimientos fritos también ? se puede, pero si puedes comer la verdura normalmente a la plancha o al horno mejor para tus kilos
- la ensaladilla rusa se supone que es con mayonesa, no? por que si no no sería ensaladilla rusa o por lo menos para mi .... estoy contigo, sin mayonesa no es ensaladilla rusa, jeje, con ella
- el pescado ¿podría ser cazón adobado frito ?... como buena sevillana me encanta.... también podría ser pescado rebozado frito de ese que les pongo a los niños de merluza y de varitas ? lo que quieras siempre que viva en el agua y cocinado como quieras
- se tienen que comer las cosas por el orden que te pone ?.. si pone pollo y verduras, no se puede hacer una salsa de tomate, champiñon y cebolla y comertelo todo junto ? o tiene que ser primero el pollo y luego las verduras ? eso es, las cosas en el orden que pone, primero el pollo y luego las verduras, sin mezclarlas
- si empiezo a hacer la dieta, tengo que empezar por el menu 1 y seguir el orden, o puedo empezar por otro menu que me guste más siempre y cuando siga los días correctos de ese menu y la semana correcta ? nosotras solemos hacer el mismo menú todas, por si surgen dudas y por darnos ideas... no tienes que empezar por el 1, beby ya puso ayer, creo; el menú de la semana que viene

bueno, estas son mis dudas principales, ... a ver... es normal que sepa, o por lo menos yo misma me lo planteo asi, que aunque se pueda comer pizza, burger del mcdonals "berenjena frita" y cosas asi, la cuestión es que estamos a dieta, que te des el capricho de vez en cuando no significa que estés comiendo todo el día cosas asi... vale que no hay limite de aceite, pero logicamente estas a dieta, vale que puedas comer pizza, pero en vez de comerte una entera, pues comete media, vale que puedes zamparte pescado frito, pero mejor a la plancha, vale que la ensaladilla rusa tiene mayonesa, pero mejor medio bote que no el bote entero..... es logico que tengamos un poco de medida, por que asi iremos mejor, o por lo menos yo pienso asi.....una cosa es un capricho y otra una costumbre.....

bueno, ya me decis algo y perdonad por ser tan plasta y preguntona... pero de verdad que me sigue pareciendo una caña.... jajajajajajajaja.....

Espero haber ayudado!